Як правильно носити бандаж для вагітних як одягати, показання та протипоказання
Носіння бандажа під час вагітності та в післяпологовому періоді може принести безперечну користь, якщо це пристосування індивідуально підібране, використовується правильно і за показаннями. Бандажі бувають до- і післяпологові, а також універсальні. Є кілька моделей, кожна з яких має свої особливості, плюси і мінуси.
Гінеколог підкаже, коли треба носити бандаж, чи потрібно жінці його використовувати. Тому перед покупкою необхідно проконсультуватися з лікарем, іноді його допомога може знадобитися і при надяганні вироби.
загальні підходи
Бандаж слід підбирати індивідуально. Краще купувати його для себе, а не брати у когось наосліп. Адже навіть якщо у жінок однаковий ріст і обхват стегон, конфігурація тазу і форма живота може відрізнятися. І пояс, ідеально підходив однієї вагітної, може бути незручний її подрузі. До того ж використання чийогось натільної пристосування є негігієнічним.
Не всі вагітні щодня надягають спеціальний пояс, справляючись без нього. Крім того, він некомфортний і іноді навіть небажаний при сидячій роботі жінки. Але якщо протягом дня очікуються тривала прогулянка, підйоми і спуски по сходах, тривалий стояння, краще вдатися до допомоги бандажа. Це зменшить ризик розвитку болів в спині. набряків в ногах і маточного гіпертонусу.
Неправильно зафіксований на тілі бандаж заподіює дискомфорт або навіть може нанести шкоду. Небажаними наслідками можуть стати порушення кровопостачання ніг і органів малого тазу, сором дитини в животі у мами і підвищення тонусу матки. Тому при його використанні слід дотримуватися деяких правил.
Як його правильно надіти
Бандаж слід правильно одягати. Хоча в інструкціях до деяких моделей можна прочитати фразу про можливість надягання в положенні стоячи, краще все ж робити це лежачи. У вертикальному положенні вагітна матка трохи відхиляється вперед і зміщується вниз під силою тяжіння. При цьому живіт сильніше випинається, адже перерозтягнуті м'язи черевного преса вже не можуть повністю утримувати його.
Якщо надягати бандаж в такому положенні (стоячи), він не буде надавати адекватну підтримку, виникне відчуття сорому і тиску на живіт через його некоректного носіння. Розташовуючись трохи нижче рекомендованого рівня, бандаж нерідко віджимає судинно-нервовий пучок в області паху. Це може призводити до набряків на ногах і судом в них через порушення венозного відтоку і лімфостазу.
Рекомендовано надягати бандаж лежачи на спині, на досить жорсткій поверхні. Це дозволить попереку прийняти фізіологічно правильне положення, до того ж при цьому легше визначити кісткові орієнтири для розташування цього підтримує пристосування на тілі.
Бандаж можна закріплювати незабаром після пробудження, не встаючи з ліжка. Протягом дня можна використовувати пружний диван, кушетку або навіть підлогу. При цьому необхідно полежати протягом 10-15 хвилин, щоб м'язи розслабилися, а матка змінила своє становище. Дитина при цьому підніметься трохи вище. В такому випадку надітий бандаж НЕ притисне головку плоду і не допустить тиску дитини на шийку матки.
Бандаж-пояс надівається на нижню білизну або тонкий одяг з натуральних тканин. При цьому слід продумати відвідування туалету, щоб не довелося все знімати в тісному кабінці. А ось трусики можуть вдягатися на тіло або на нижню білизну, вони мають внизу застібки.
Що робити, якщо ніде лягти?
- Акуратно відкинути тіло трохи назад, облокачіваясь областю лопаток в стіну і стійко впираючись ногами в підлогу;
- Акуратно докласти бандаж до попереку і надати йому там правильне положення;
- Нещільно застебнути пояс попереду під животом або надіти трусики з гумкою до рівня лобка;
- М'яко підняти живіт руками знизу, трохи потримати його в такому положенні;
- Однією рукою продовжувати підтримувати живіт, а іншою рукою розправити бандаж спереду і підтягнути його вгору;
- Трохи розтягуючи гумку, сформувати з неї «колиску» для живота, акуратно вкласти живіт в неї;
- Якщо ж використовується пояс на липучках, однією рукою скорегувати силу прилягання бандажа до низу живота;
- Плавно випрямитися, при необхідності злегка поліпшити фінансове становище пояса за допомогою додаткових бічних застібок.
Але правильніше все ж надягати бандаж лежачи або хоча б напівлежачи, сильно відкидаючись назад з обов'язковою підтримкою спини.
Допустимий час використання
Необхідно згадати про те, скільки можна носити бандаж протягом дня. Як би не було комфортно при його використанні, необхідно кожні 2,5-3 години влаштовувати півгодинну перерву. При цьому бандаж не треба знімати різко. Це призведе до швидкого опускання живота, може спровокувати рухове занепокоєння у дитини і підвищення тонусу матки. Бажано звільнятися від пояса в положенні лежачи. Якщо ж це неможливо, потрібно спертися спиною і трохи відкинутися назад, вкласти руки під живіт і м'яко спустити бандаж.
З якого терміну носити бандаж? Бажано узгоджувати з лікарем початок використання такої підтримки. Найчастіше акушер-гінеколог рекомендує надягати бандаж приблизно з 22 тижнів вагітності. Але в разі швидкого зростання живота, при наявності хвороб хребта, загрози переривання вагітності та ІЦН його починають носити раніше, з 4-5 місяці. При цьому спочатку більш зручним буде еластичний пояс-гумка або бандажні трусики. А при виступаючому великому животі краще підійде щільний широкий пояс, в тому числі універсальна модель.
Використовують дородовий бандаж зазвичай практично до кінця вагітності. Іноді лікар рекомендує обмежити його носіння в останні дні перед ПДР, якщо є ознаки затримки дозрівання шийки матки і занадто високе положення плода.
Післяродовий бандаж - коли надягати і скільки носити?
Післяродовий бандаж принципово відрізняється від допологового. Він не підтримує живіт, а створює щільний широкий каркас з утягивающим ефектом і часткової фіксацією попереку. Є спеціальні бандажні високі труси з посиленою передньою частиною (грація), широкі пояси, післяопераційні моделі. Крім того, можна застосовувати і універсальний пояс, розгорнувши його широкою частиною вперед.
При відсутності протипоказань післяродовий бандаж можна надягати практично відразу після пологів. Це істотно знизить больові відчуття і полегшить жінці самостійне пересування. Якщо було кесарів розтин, необхідно порадитися з лікарем, коли краще починати носити бандаж і чи потрібно при цьому додатково захищати область шва. Також може знадобитися другий бандаж, щоб в разі забруднення його можна було використовувати на зміну.
Післяродовий бандаж теж одягається в положенні лежачи прямо на тіло. Його не потрібно знімати при відвідуванні туалету, адже навіть у трусиків зазвичай передбачена система застібок-гачків в області промежини. Але якщо є шви на промежині після епізіотомії, від грації доведеться відмовитися на користь пояса. А ось для обробки післяопераційних швів бандаж потрібно буде повністю розстібати або знімати. Не рекомендується носити бандаж більше 3 годин підряд, потрібно робити перерви.
Деякі жінки застосовують як бандажа широкі рушники, простирадла та інші матерії. Це, звичайно, дозволяє заощадити гроші. Але такий саморобний корсет далеко не так зручний, як спеціально розроблені пристосування.
Немає жорстких рекомендацій, скільки носити бандаж після операції. Відновлювальних вважається період протягом 1,5 місяців. Зазвичай жінка активно використовує бандаж першу тиждень-півтори. Потім він надівається все рідше.
Протипоказання для носіння бандажа
Існують ситуації, коли бандаж застосовувати небажано. До них відносять:
наявність дерматологічних і алергічних захворювань з ураженням шкіри в області прилягання бандажа;
набряки внаслідок ниркової або серцевої недостатності;
нестабільне і неправильне положення плода;
алергічна реакція на матеріали бандажа;
виражені порушення моторики кишечника і сильний метеоризм;
запальні явища в області швів.
В даний час у продажу є різні бандажі для вагітних. Жінка може підібрати собі саме те, що їй необхідно. Але їй потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.