Як позбутися від розтяжок на попі і стегнах, що таке стрії

Розтяжки на попі і стегнах - найбільш поширене явище, що виникають при змінах в роботі організму (збої ендокринної системи, режиму харчування, різке підвищення навантажень). Розтяжки є розрив тканин епідермісу, що відбувається під впливом різних факторів. Що ж провокує появу розривів шкіри і як цьому запобігти?

Причини сприяють появі розтяжок

Як позбутися від розтяжок на попі і стегнах, що таке стрії

Особливої загрози для здоров'я стрії не несуть, вони свідчать про розрив епітелію, які з'являються від зменшення колагенових волокон і брак еластину. Саме через таких підшкірних мікротравм з'являються рубці. Спочатку вони мають яскраво-червоний або бордовий колір, а з часом світлішають, перетворюючись в білі.

Найбільш поширені місця розтяжок це звичайно стегна і сідниці, живіт, а потім ікри, груди і руки. В основному стрії розміщуються вертикально, але бувають випадки і горизонтального розташування, в основному це ознаки гормональної перебудови.

Якою б не була причина появи підшкірних розривів, це вимагає до себе уваги. Оскільки розтяжки це косметичний дефект, який приносить самі естетичний дискомфорт.

Звичайно, багато хто чув про появу розтяжок під час вагітності. в перехідному віці у підлітків. про спадкової схильності. Але мало хто стикався з інформацією про інші причини появи розтяжок. Ось їх якраз і слід розглянути більш детально.

Гормональні збої і проблеми з ендокринною системою

Будь-які захворювання не тягнуть за собою нічого хорошого. Крім іншого стрії можуть бути початковим сигналом про появу ендокринних хвороб, наприклад синдрому Кушинга. Дані косметичні дефекти ніяк не шкодять здоров'ю, на відміну від джерела їх появи. Тому в таких випадках є велика необхідність звернутися за професійною допомогою.

При гормональних змінах в організмі знижується вироблення фібробластами компонентів колагену і еластину. У тканинах клітини починають переважати ферменти, які нейтралізують білки, що відповідають за еластичність шкіри. Це і сприяє появі розривів шкіри без видимих на те причин.

Через зміни гормонального фону епідерміс втрачає пружність, і це призводить до травм при найменших навантаженнях на нього.

Розриви шкіри при фізичних навантаженнях

Так само досить поширена причина пошкодження цілісності шкірних покривів, особливо часто зустрічається у професійних спортсменів і бодібілдерів. Силові навантаження в поєднанні з недостатньою пружністю шкіри призводять до її мікро розривів. Це відбувається при швидкому розтягуванні шкіри при стрімкому зростанні м'язів. Найчастіше вражаються стегна, сідниці і руки. Щоб уникнути трави шкірних покривів при швидкому наборі м'язової маси потрібно дотримуватися правила тренувань і дотримуватися режиму харчування.

Найбільше піддають себе ризику появи розривів шкіри, спортсмени, що збільшують м'язову масу за допомогою прийому стероїдів і гормональних препаратів.

Правила тренування для запобігання розтяжок повинні включати в себе наступні пункти:

Обов'язково перед початком тренування потрібно розігріти м'язи. Для цього можна зробити розминку і розтяжку. Це дозволить м'язам підготуватися до подальших вправ, а шкірі додасть еластичність.
Під час виконання вправ потрібно уникати різких рухів, все робити повільно, без ривків і акуратно.
Нарощувати темп тренувань поступово. Це стосується і ваги, який піднімається, і кількості підходів і повторень

Крім правильної тренування повинна дотримуватися особлива дієта для спортсменів, яка здатна наситити організм вітамінами і запобігти розтягнення тканин. Для того щоб не утворилися розтяжки при роботі на набір маси, потрібно випивати близько трьох літрів води в день, зменшити, а краще повністю виключити вживання кухонної солі, виключити з раціону консерви, копченості, швидкі вуглеводи, випічку.

Коливання ваги і розтяжки

Найпоширеніша і часта причина появи зміни структури шкіри. Будь-які різкі перепади зміни фігури піддають організм в стресовий стан, без різниці схудли ви або ж навпаки одужали. При різкій зміні у вазі шкіра не встигає адаптуватися до нових умов і розривається, утворюючи внутрішні шрами. При стрімкої збільшення у вазі, відбувається відкладення жиру в епітелії. В цей час шкіра через швидке примноження обсягів не в силах так стрімко розтягуватися і просто-напросто рветься.

При зворотній ситуації, коли вага навпаки швидко йде, то полосовідние освіти так само з'являються. Це пов'язано з тим, що жир спалюється, а розтягнута шкіра заламується і починає розриватися під тиском. Сприятлива втрата або збільшення ваги повинна складати 1,5 кг в тиждень. У цьому випадку шкіра не постраждає.

Якщо процес схуднення в самому розпалі, то не зайвим буде доповнення дієт комплексом вправ, завдяки їм шкіра на всіх ділянках тіла буде в тонусі і про розтяжках не йтиметься.

лікування розтяжок

Якщо розтяжки все-таки з'явилися, і їх не вдалося уникнути, то заходи потрібно вжити негайно, тому що свіжі розтяжки прибираються легше, ніж старі. На сьогоднішній день відомо безліч процедур і препаратів по позбавленню від розтяжок, залишається тільки питання на чому ж зупинити свій вибір. Розглянемо різні методи щодо позбавлення:

Ці заходи повинні бути в обов'язковому щоденному використанні. Але так само існують інші косметологічні види видалення рубців. вони вимагають професійного виконання.

Шліфування за допомогою лазера

стрії на шкірі на фото

Цей метод передбачає видалення розтяжок випалюванням променем лазера. За допомогою лазера можна дістатися до самих глибинних шарів епідермісу і зруйнувати безпосередньо внутрішні волокна стрий. Хоча при всій ефективності цей метод досить болючий. Після проведення лікування шкіра набуває опіковий вид, і для її повної реабілітації необхідно кілька місяців.

хімічний пілінг

Ця косметична процедура передбачає застосування кислот, що спалюють внутрішні шари епітелію. Процедура має хворобливістю і вимагає проведення під дією анестезії. Протипоказаннями до застосування є вагітність і період лактації.

мезотерапія

Цей метод полягає у введенні спеціального препарату під шкіру за допомогою ін'єкцій. У ці препарати входять вітаміни і рослинні компоненти, які знебарвлюють рубці і роблять їх менш помітними. Але цей метод не позбавляє від розтяжок повністю і має свої протипоказання. Його заборонено застосовувати при захворюваннях сечостатевої системи і хвороб жіночих органів.

микродермабразия

Також передбачається в якості терапії розтяжок в багатьох косметологічних кабінетах. Ця процедура розрахована для певних ділянок шкіри, і має хворобливістю, і при цьому не дає відмінні результати. Тому його використовують рідше, ніж інші косметичні процедури.