Як позбутися від прихильності до чоловіка, жіночий журнал про відносини, красу, здоров’я, сім’ї,

Часто буває так, що почуття остигають, інтереси розходяться в різні боки, і настає пора розлучитися. Можливо, чоловік вже давно ходить до іншої жінки, та й у вас з'явилася нова симпатія, однак ви продовжуєте жити разом, не відчуваючи від цього ніяких позитивних емоцій і в той же час не в силах зробити крок до розставання. Виною всьому почуття прихильності, від якого потрібно навчитися позбуватися, щоб в майбутньому не шкодувати про «безцільно прожиті роки».

Що дають вам ці відносини?

Відповідь на це питання допоможе зрозуміти, де знаходиться корінь вашої прихильності. Виберіть момент, коли ви вдома одна, посидьте в тиші, розслабтеся. Уявіть вашого супутника життя, розгляньте його добре, виділіть всі позитивні моменти ваших відносин. Можливо, він заповнює для вас дефіцит спілкування, або забезпечує фінансову стабільність, або дає вам відчуття захищеності і впевненості в собі. А може, ви отримуєте приємні відчуття від якогось щоденного дії, наприклад, вам подобається аромат його крему для гоління або легкий шлейф запаху тютюну. Знайдіть причину вашого психологічного комфорту в спільному проживанні з цією людиною.

приміряйте незалежність

Уявіть, що цього чоловіка поруч з вами немає і немає ніяких його предметів і дій. Вам не треба бігти додому, щоб приготувати вечерю, а потім чекати свого коханого з роботи. Кращим способом прорепетирувати своє життя без залежності буде освоєння нового виду діяльності. Наприклад, щоденні заняття на курсах крою та шиття повністю займуть ваші думки технологією пошиття і напрямком виточок. Мистецтво чайної церемонії захопить своїми різновидами, підбором посуду, порядком проведення і обрядами. Що б ви не вибрали, це допоможе витіснити з голови думки про поки ще вашому чоловікові і посприяє особистісному розвитку.
Непоганий терапією буде реєстрація на сайті знайомств. Додайте на своїй сторінці найкращі фотознімки і приготуйтеся до моря компліментів. Здатність подобатися багатьом представникам сильної статі швидко відновить вашу впевненість у собі і почне підточувати вашу прихильність до того, з ким ви живете.

Зовнішні зміни дадуть поштовх внутрішнім

Старий психологічний прийом - зміна обстановки або іміджу - працює добре і зараз. Рушайте в поїздку на самоті або з подругою, запитайте себе, втрачають чи нові враження гостроту від того, що поруч з вами немає коханого. Швидше за все, відповідь буде негативною.
Спробуйте нову стрижку, на яку не наважувалися раніше, поміняйте кардинально колір волосся. Якщо ваш гардероб складається з речей класичного або casual стилю, придбайте кілька нових речей в стилі кантрі, сафарі або мілітарі. Це оновить ваше самовідчуття і дасть відчуття звільнення, в тому числі і від прихильності.

самостійність

Якщо важливі рішення у вашому спільному житті завжди брав чоловік, ви могли розучитися робити вибір, попередньо не порадившись з ним. Зрозуміло, що вас лякає відповідальність, пов'язана з прийняттям рішення. Для початку складіть список не надто важливих справ, за які ви побоюєтеся братися, проаналізуйте можливі варіанти розвитку подій і дійте. Навіть якщо щось вийде не зовсім так, як ви розраховували, нічого страшного - ви отримаєте досвід, який вам обов'язково стане в нагоді.

«Погляд з майбутнього»

А що ж чоловік?

Щоб не зупинитися на півдорозі, уявіть, що перед вашим чоловіком відкриваються хороші перспективи. Можливо, вони пов'язані з необхідністю переїзду, а ваша прихильність не дає йому реалізуватися. Зізнайтеся собі, що любов пройшла і відтепер вам слід йти різними шляхами.

Якщо вам все-таки не вдається здобути незалежність власними силами, зверніться до психолога. В наш час розроблено безліч тренінгів, які дають хороші результати. Частіше говорите собі, що прихильність подібна оковам, вона не дає вашій особистості розвиватися і рости, вона постійно тримає вас в деяких рамках. А вам потрібна свобода, і вона у вас буде.