Як позбутися від меланхолії життя
Романтики любили меланхолію: вона підносить людину над натовпом і робить творцем. Але до романтизму цей стан вважалося захворюванням. У 1621 році англійський прелат Роберт Бертон видав 900-сторінкову «Анатомію меланхолії»; Arzamas публікує вибрані практичні поради
Склала Марія Асмус
Що таке меланхолія
Меланхолія - це захворювання, пов'язане з появою в організмі людини чорної жовчі, що викликає помутніння розуму і, як наслідок, вражає серце та інші органи. Найчастіше виникає у чоловіків, зате у жінок протікає більш несамовито. Темперамент на ризик захворювання не впливає: меланхолії не схильні до тільки дурні і стоїки.
Меланхолія викликає різноманітні симптоми різного ступеня тяжкості, але найпоширеніші з них - страх і печаль.
Класифікація
За загальноприйнятою класифікацією виділяють три основних види меланхолії: головний (порушення відбуваються в мозку), тілесну (походить від будови всього тіла) і іпохондричні (джерелами якої є кишечник, селезінка, печінка і брижа).
Причини меланхолії і способи її лікування
Способи лікування меланхолії залежать від того, які причини її викликали. Зазвичай причини ділять на два види: надприродні і природні.
1. Надприродними причинами називають випадки, в яких захворювання походить від Бога (або по Його произволению) або від диявола (він може діяти опосередковано, через чаклунів і магів). Тоді звичайні ліки не допомагають - рятують тільки духовні засоби, такі як каяття і очищення від гріхів.
2. Природні причини поділяються на всеосяжні (хвороба викликана розташуванням планет і зірок), вплинути на які не в наших силах, і приватні. Приватні причини, в свою чергу, ділять на вроджені та набуті.
2.1. До вроджених причин відносяться старість, темперамент і хвороби, що передаються у спадок. Усунути ці причини неможливо.
Крім того, часто страждають меланхолією діти, зачаті і виношені при певних обставинах:
- діти, народжені від занадто старих чоловіків;
- діти, зачаті на ситий шлунок або в п'яному стані;
- діти, матері яких під час вагітності віддавалися меланхолії;
- діти, зачаті в результаті зносин з нечистою (тобто менструюють) жінкою.
Природно, подібних ситуацій рекомендується уникати.
2.2. Придбані причини поділяються на неминучі і не неминучі.
2.2.1. До неминучим причин відносять шість речей, за якими необхідно стежити всякому схильному до меланхолії, оскільки обійтися без них зовсім неможливо.
Вкрай важливо стежити за кількістю споживаної їжі: і обжерливість, і надмірне обмеження в їжі згубно впливають на тіло і мозок.
Крім того, необхідно дотримуватися певної дієти, оскільки саме їжа формує якість влаг в людському організмі, в тому числі в мозку.
В цілому важко перетравлюване м'ясо несприятливо впливає на стан людини.
- Яловичина підходить тільки здоровим і активним людям міцної статури; провідним же спокійний спосіб життя, худорлявим і схильним до меланхолії людям вона протипоказана.
- Свинина не годиться тим, кому легко живеться, і тим, у кого будь-які розлади, душевні чи тілесні.
- козлятину можна їсти без наслідків, тільки якщо це м'ясо козеня.
- Оленіна і конина в цілому не рекомендуються, хіба тільки дуже добре приготовані, і то рідко.
- Не рекомендується заячина, породжує страшні сновидіння, хоча м'ясо молодого кролика не викликає ні у кого нарікань.
Молочні продукти корисні тільки дітям і дуже здоровим людям, так як в цілому погіршують меланхолію, хоча є деякі винятки:
- всім дуже корисна сироватка;
- деякі рекомендують осляче молоко;
- сири годяться в їжу, але тільки свіжі і нетвердих сортів.
Необхідно виключити всіх болотних птахів і птахів, що прилітають з північних країн. Так, не можна їсти гусей, лебедів, лелек, журавлів, лисок, Нирків, водяних курочок, чирков, качок та інших клюють.
Щодо риби думки різні, але в цілому вона не дуже схвалюється. Найшкідливішим вважається вугор.
- Сирі рослини самі по собі користі ніякої не приносять, так що рекомендується вживати їх в їжу приготованими в м'ясному бульйоні.
- Капуста білокачанна негативно впливає на мозок.
- Плоди в основному приносять шкоди організму, особливо цибуля і часник.
- Фрукти також не рекомендується вживати в їжу, особливо сирі.
- Бобові не приносять користі, людина може їх є, тільки якщо не в змозі від них відмовитися.
- Спеції (перець, імбир, кориця, гвоздика, мускатний горіх, фініки, мед, цукор, сіль і т. Д.) Викликають головний меланхолію, тому їх також не варто додавати в їжу, особливо якщо є схильність до захворювання.
Хліб корисний, якщо зроблений з вищих сортів пшениці.
- Вино і винні напої можуть завдати шкоди, іноді навіть їх одноразове вживання може призвести до меланхолії. Втім, зазвичай келих вина є для меланхоліків відмінним лікарським засобом. Правда, мова може йти тільки про помірному вживанні таких напоїв.
- Пиво має бути не надто свіжим, але і не занадто старим, щоб не завдати шкоди організму.
Вкрай шкідливі для організму стоячі води, тому вони не годяться ні для зовнішнього, ні для внутрішнього використання людиною, хіба що для миття і в крайніх випадках водопою худоби.
- Будь-які складні, що виділяють аромати страви викликають нетравлення шлунка і, як наслідок, меланхолію.
- Гостре і кисле, занадто солодке або жирне, а також оцет, масло, різкість і гірчиця також не приносять користі організму.
Необхідно враховувати, що будь-яка їжа перестає бути шкідливою там, де вона звична, - або, принаймні, її шкода знижується. Те ж відбувається і з їжею, яка приносить задоволення. Крім того, наслідки прийому меланхолійної їжі можуть повністю усуватися в вимушених умовах - при бідності або в надзвичайних положеннях.
2.2.1.2. очищення кишечника
Відомі випадки, коли неможливість спорожнити кишечник прямо приводила до меланхолійної пригніченості, але трохи коштувало прийняти ліки, як людині ставало краще, так що ліки від запору може стати і ліками від меланхолії.
Нездорова статеве життя
- При надмірному статевому утриманні накопичилася насіння перетворюється в чорну жовч і вдаряє в голову.
- Статева необузданность охолоджує і висушує тіло. В цьому випадку можуть допомогти зволожуючі засоби: відомий випадок, коли таким чином вилікували молодят, який одружився в жарку пору року і через короткий час став меланхоліком і навіть божевільним.
До іншим причинам, пов'язаним зі здоров'ям кишечника, відносяться защемлення геморою, затримка місячних у жінок і кровотеча з носа.
У всіх цих випадках рекомендуються штучні способи очищення організму - ванни, кровопускання та ін. Важливо пам'ятати, що вони можуть виробляти двоякий ефект, тому сприятливі для людини в помірних кількостях.
Людині шкідливий гарячий і сухе повітря, густий, забруднене повітря, повітря в грозу і негода (при сильному вітрі), холодний і сухий, а також нічне повітря. Таким чином, меланхолікам рекомендується залишати будинок тільки в гарну погоду і ночами не відкривати вікон.
2.2.1.4. Вправи і неробство
Ні в якому разі не можна надмірно вправлятися або робити вправи відразу після їжі, так як соки ледь перевареної їжі розтікаються по організму і руйнують життєві сили.
Неробство теж некорисна, так як пусте тіло обростає всілякими недугами, а дозвільний розум тут же схиляється до меланхолії.
До меланхолії може привести і самотність, хоча не можна заперечувати і певну користь від нього - в сукупності з роздумами і спогляданням.
2.2.1.5. Сон і пробудження
Меланхолікові ніщо не шкодить більше, ніж часті пробудження, так як вони висушують тіло, запалює мозок.
У той же час протипоказано віддаватися сну після прийому їжі і вдень, коли людський організм не готовий відпочивати. Також сон шкідливий, якщо викликає сльози й зітханнями.
2.2.1.6. душевні тривоги
Причиною меланхолії можуть бути пристрасті, оскільки вони осушують тіло і роз'їдають душу.
- Печаль займає серед пристрастей перше місце, будучи матір'ю і дочкою меланхолії.
- Страх є постійним супутником печалі.
- Заздрість пускає відростки у вигляді розбрату, ненависті, недоброзичливості, суперництва.
- Гнів виводить життєві сили назовні, і часті і сильні напади гніву можуть призвести не просто до меланхолії, а до божевілля.
- Незадоволеність, нещастя і всілякі земні турботи позбавляють нас сну, перешкоджають травленню, висушують тіло і поглинають його речовина.
- Пристрасть бажання супроводжується честолюбством.
- Жадібність також позбавляє сну і спокою. Жадібний людина не знає життя для себе, так як не здатний задовольнятися і з задоволенням користуватися нажитим.
- Любов до азартних ігор і непомірним задоволень чревата повним руйнуванням. В Італії над одержимими цими пристрастями людьми призначали опікунів, які стежили за витратами підопічних. Тут же слід згадати любов до вина і жінкам.
- Любов до знань виснажує тіло, затьмарює душу, послаблює силу і відвагу. Вчені ведуть малорухливий спосіб життя, позбавлені розваг і часто відчувають незадоволеність, зокрема, від презирства до них з боку невіглас.
- Себелюбство - найсильніший руйнівник наших душ, що приводить до меланхолії і недоумства. Якщо у одних воно виявляється любов'ю до похвал і славі, то в інших - презирством до себе і до всього оточуючого.
Єдиним протиотрутою тут може бути наше вміння стримувати себе, бути лагідними, довготерпеливими і незлопам'ятністю.
2.2.2. Чи не неминучі - це необов'язкові причини меланхолії, тобто такі обставини, яких краще уникати зовсім.
2.2.2.1. погана годувальниця
У молоці містяться як корисні, так і некорисні властивості, що передаються у спадок. Через останніх дитина ризикує захворіти меланхолією з самого народження.
2.2.2.2. погане виховання
При зайвої суворості вихователя в дітях народжується страх, а при надмірних поблажках - розбещеність. І те й інше збиває вихованців з доброго шляху.
2.2.2.3. Страхи від побаченого чи почутого
Страхи можуть призвести настільки сильне враження на душу, що спричинять за собою глибоку меланхолію.
2.2.2.4. Знущання, наклеп і глузування
Меланхоліки суто сприйнятливі до грубого поводження, оскільки воно роз'їдає душу. Людині не слід було б образливо ставитися до ближніх, радіти чужим бідам і ганити покійних, щоб зберегти і свій спокій, і спокій ближніх.
2.2.2.5. Втрата свободи, залежність або в'язниця
Всі ці обставини змушують людину потребуватиме таких базових речах, як сонце, повітря, відпочинок та ін.
2.2.2.6. Бідність і злидні
Бідність не може дати людині нічого, крім презирства, голоду, спраги, одноманітної праці, холоду і невігластва. У бідної людини обмежена свобода дій, він не знає ніяких задоволень, і це розбиває йому серце.
2.2.2.7. Смерть друзів і інші втрати
Ці причини варто згадати серед незліченного безлічі інших випадкових причин меланхолії. Якщо людина плаче і стогне від простої розлуки з друзями або близькими, то що говорити про втрату назавжди! Гірка втрата валить серця в глибоку печаль і призводить до меланхолії.
Отже, основним способом як уберегтися від меланхолії, так і вилікуватися від неї є підтримка власного здоров'я. Як говорив Синезий в його творі «Про похвалу плешивости»: «Для бідняка в ньому укладено все його багатство, а для багатія - все його блаженство».
Як позбутися від меланхолії?
Романтики любили меланхолію: вона підносить людину над натовпом і робить творцем. Але до романтизму цей стан вважалося захворюванням. У 1621 році англійський прелат Роберт Бертон видав 900-сторінкову «Анатомію меланхолії»; Arzamas публікує вибрані практичні поради Склала Марія Асмус Що таке меланхолія Меланхолія - це захворювання, пов'язане з появою в організмі людини чорної жовчі, що викликає помутніння розуму і, як наслідок, [...]