Як полюбити своє тіло, якщо після пологів воно все в розтяжках

Розтяжки звичайно ж легше запобігти ніж потім позбутися від них. Якщо все таки вони вже є, то повністю не підуть (Можна тільки їх трохи приховати. Зараз багато кремів і лосьйонів. Вони частково допоможуть. Ну користуватися потрібно ними регулярно, якщо ви хочете отримати результат, хоч якийсь та підтримувати його. Що стосується старезної шкіри і зайвої ваги. Тут допоможуть, по-перше, ваша наполегливість, настрій на отримання найкращого результату. По-друге, спорт і дієта. Навіть якщо є якісь слабкі місця в здоров'я, то можна проконсультуватися з лікарем, посидіти в інтернеті і знайти підходящий саме для вас вид суперечка а. Нехай навіть це буде мінімальне навантаження, нехай навіть просто ходьба або присідання. Хоч якийсь результат буде. Зрозуміло, що не відразу. Що стосується дієти. Тут, знову таки, все залежить від вас. Мільйони варіантів в інтернеті. Сама кілька раз діетнічала. Особисто від себе можу порадити, т до я не дуже люблю дотримуватися саме якійсь визначеній дієти, то вихід знайшла дуже простий. Пити мінімум літр води в день, саме звичайної води, чистої без нічого. Після 18-00 обов'язково їсти, але це молочні продукти, ідеально кефір нежирний. Іноді так їсти хочеться, що і літр кефіру за вечір випиваю. Ще дуже важливо відмовити від хлібобулочних виробів. Сам хліб замінити хлібцями. Ну і звичайно ж ніякого солодкого. Іноді дозволяю, але тільки одну цукерку і строго до 12 години дня. Справа в тому що до 12 найкраще перетравлюється все, зайвий жир йде. Ще привчіть себе їсти на сніданок нормальну їжу. Ідеально - перше. Дотримуючись таких елементарних правил + фіз навантаження (особисто я бігаю вранці через день) я змогла схуднути не так швидко як хотілося б, але за то цей вага не повертається назад. Удачі вам, головне - це бажання і у вас обов'язково вийде.

Дякуємо! Скажіть яку саме воду вживаєте, кип'ячену або магазинну в пляшках? - більше року тому

ідеально мінеральну, але можна і заощадити - я замовляю воду на будинок в великих пляшках. На ній і готую і все пьют.Кіпяченую не варто, про неї говорять - мертва вода. Після кипіння вона втрачає всі свої властивості. - більше року тому

Я можу Вас запевнити відсотків на 95, що якби у Вас була можливість мазати живіт кремами від розтяжок хоч з ранку до ночі, вони б все одно з'явилися. Крему дуже погано допомагають від розтяжок, перевірено на собі. Мазали все три вагітності, і ефекту не помітила. Це я кажу, щоб Ви не сильно шкодували про те, що не могли мазати живіт. Адже схильність до розтяжок передається генетично і трохи регулюється харчуванням (в основному вітамін А і Е).

Далі, себе треба любити будь-, обов'язково, без цього ніяк. Зрештою, розтяжки на здоров'я ніяк не відбиваються. Потрібно і працювати над собою: робити зарядку, гімнастику, плавати, правильно харчуватися. Розтяжки нікуди не випаруються, але вони будуть не так помітні. Особливо через пару років.

Якщо зовсім стане несила терпіти розтяжки, можна назбирати грошей і видалити їх лазером.

Я в першу вагітність набрала 24 кг, було багатоводдя, плюс суха шкіра через проблеми зі щитовидною залозою. У підсумку весь живіт в розтяжках, хоча я вагітна чим тільки не мазала, так як останній місяць набирала по 1,8-2 кг в тиждень, живіт горів весь і був спочатку мармуровий, а після пологів червоно-синій. Перші два роки про купальнику мови не йшло взагалі, я схудла, але мені здавалося що всім видно цей жах. Я мастилася всякими кремами від розтяжок все це нісенітниця, це тимчасовий ефект. Потім подруга витягла мене на пляж раз-два, моє рідне місто побудований на березі озера і комплекс пішов. Я побачила фотографії свої засмагла, струнка. Так вийшло, що з чоловіком першим ми розійшлися, через три роки після пологів. І можу сказати, ніхто з чоловіків не сказав мені що у мене проблема з животом. Другий чоловік не бачив поки я сама йому не показала. Так я не ходила з голим животом і немає у мене пірсингу, худнути я почала помітно через 1,5 року після пологів і через два роки важила менше ніж до пологів. Розтяжки вони їсть і стало їх тепер ще більше, так як я народила другу доньку, через 10 років після першої і додалося не стільки нових і на боках ще з'явилися. Але зараз доньці 1год і 3 місяці, ще годую грудьми і потихеньку почала худнути. Ні чим не мажу, так як годую. Головне змініть ставлення до себе. У вас є дитина і йому потрібна гарна мама. Так що беремо себе в руки і перше це починаємо худнути, на дієту сідати не потрібно, просто більше пийте води. Результат буде не відразу, але буде плавне зменшення ваги. Покращиться стан шкіри, спочатку може обсипати, а потім пройде. Розтяжки стануть світліше, так вони будуть завжди, але стануть світліше.

Юрій Леонідович Попов [20.2K]

Питання складне! Згодом тіло все одно зміниться. Але якщо Вас приймають тільки в тому вигляді, в якому Ви були до пологів, то варто подумати чи люблять Вас або Ваше тіло. Я не хочу радити кому-небудь залишити свого партнера, тому, що це завжди дуже важко.
А може бути Ви все це придумали? Може бути Ви подобаєтеся чоловікові, але він чекає, що Ви зробите зусилля для свого зміни?
Найголовніше, що Ви повинні розуміти - це те, що чоловіки тягнутися до тих жінок, які всім своїм способом демонструють свою незалежних і деяку перевагу. Ні в якому разі не принижуйтеся і не показуйте своє завісмімое положення! Це міф, що чоловік перевершує жінку по всім параметрам. У чоловіків дуже багато слабостей, які вони приховують.
Мені здається, що зараз Вам потрібно заспокоїтися, відсунути думки про свої недоліки і можливі варіанти розвитку подій і просто почекати і спокійно подивитися, що буде далі. - більше року тому