Як підвищити самооцінку і почати любити себе тренінг 11 березня 2019 р, минск, від залежності - до
Строго кажучи, немає таких понять, як завищена і занижена самооцінка, є неадекватна самооцінка.
Тобто людина думає про себе або краще, або гірше, ніж він є насправді. У нього спотворені уявлення про себе.
Багато в чому, самооцінка дитини формується в батьківській родині, але може змінюватися протягом життя від різних травмуючих ситуацій: невдачі на роботі, великі проблеми зі здоров'ям, складні особисті стосунки тощо. І якщо завищена самооцінка - штука, злегка дратує оточуючих, але досить сприятлива для самої людини, то занижена самооцінка доставляє людині в житті масу незручностей.
Про це піде мова на тренінгу "Як підвищити самооцінку і почати любити себе?".
Час проведення: з 11.00 до 18.00.
Низька самооцінка не тільки деформує ваше уявлення про себе, але негативно впливає на всіх тих, з ким ви спілкуєтеся і взаємодієте, включаючи кохану людину.
Більш того, занижена самооцінка впливає власне на вибір партнера. Людина, недостатньо поважає самого себе, часто вибирає партнера, який не цінує, критикує, принижує його. Чому? Тому що подібне ставлення відтворює ті почуття і відчуття, до яких він звик. Він відчуває себе комфортно в такій ситуації.
Така самооцінка впливає і на майбутнє ваших дітей. Спілкуючись з дітьми, батьки передають їм свою занижену самооцінку. Вам може здаватися, що ви так добре її сховали, що ніхто ніколи не здогадається про це. Але ваші діти здатні розгледіти у вашому ставленні до себе і до життя те, що ви не поважаєте себе, і вони точно так же будуть не поважати вас. Людині із заниженою самооцінкою дуже важко передати своїм дітям здорове уявлення про самих себе, якщо тільки хтось або щось не зможе компенсувати цей вплив
Занижена самооцінка позначається на вашій сексуального життя. Невпевнений в собі чоловік може спробувати довести собі і іншим, яким значущим він є насправді за допомогою ліжку. Невпевнена в собі жінка може спробувати прив'язати до себе чоловіка через секс, припускаючи таким чином безпеку у взаєминах. Обидва використовують секс для того, щоб довести іншим, що вони можуть бути значущими і бажаними. Але така поведінка може здобути зворотну дію.
Занижена самооцінка заважає просуватися в кар'єрі і досягати висот на професійній ниві. Хибна скромність, за якою ховається неадекватна самооцінка, заважає пишатися своїми успіхами і досягненнями, визнавати їх для інших і, тим самим, стати значущим для сім'ї, колективу і суспільства в цілому.
Іноді занижена самооцінка може стати причиною безглуздих ситуацій. І ці історії можуть бути далеко не смішними і не безневинними. Дуже часто вони пов'язані з психологічним або фізичним насильством.
Немає інших способів для підвищення самооцінки, як прийняти себе такими, як є, визнати свою людську цінність, полюбити себе і, якщо є об'єктивна потреба щось виправити або поліпшити (зайнятися зовнішнім виглядом, здобути освіту та ін.), То зробити це.
Почніть підвищувати свою самооцінку на тренінгу "Як підвищити самооцінку і почати любити себе?". і ви зможете досягати успіху в багатьох сферах життя.
Час проведення: з 11.00 до 18.00.
На тренінгу будуть вправи і техніки, що формують адекватний образ самого себе, що збільшують впевненість в собі. Вправи спрямовані на підвищення рівня прийняття себе і відчуття самоцінності.
10% - за участь в двох тренінгах програми,
20% - за участь в трьох тренінгах і вище,
10% - за участь у тренінгу разом з подругою кожної учасниці,
20% - за участь у тренінгу з двома подругами і більше кожної.
Увага. Знижки сумуються, але не перевищують 20%.
До зустрічі на тренінгах!