Як підтягнути підборіддя в домашніх умовах

Проблемі другого підборіддя варто приділити увагу не тільки жінкам які мають таку проблему, але і тим, у кого такої проблеми немає. При належній профілактиці, виконуючи різні процедури, вправи і спеціальні маски ви можете позбавити себе від цієї напасті, особливо якщо існує схильність до виникнення другого підборіддя.

Перш ніж починати боротися з другим підборіддям бажано усунути причину його появи, якщо це можливо. Про причини виникнення другого підборіддя і як підтягти підборіддя швидко ви можете прочитати в попередній статті.

Підтягнути підборіддя в домашніх умовах можна за допомогою різних вправ і спеціальних масок.

Вправи підтягують підборіддя

Лежачи на спині долоні розташуйте за головою. З зусиллям підніміть голову, дивіться на ступні і завмріть на 1 хвилину. Вправу виконати мінімум 10 разів.

Спершись на тверду поверхню і прикладіть кулаки до підборіддя. Впираючись нижньою щелепою в кулаки із зусиллям відкривайте рот. Вправу виконати 10 разів.

Сядьте рівно і розслабтеся, підніміть вгору нижню губу, щоб накрити верхню і утримувати в такому стані 15 секунд, потім знову розслабтеся. Вправу виконати 10 разів.

Покладіть на голову важку книгу, підборіддя повинен бути піднятий, постава пряма. Ходіть з книгою близько 10 хвилин. Вправа не тільки підтягне м'язи підборіддя, але ще і поліпшить вашу поставу.

Максимально розкрийте рот і тримайте в такому стані 10 секунд. Вправу виконувати 15 разів.

Носом малюйте цифри від 1 до 10, а потім від 10 до 1.

Нахиліть шию, щоб підборіддя торкався до грудей. Руки закиньте за голову і тримайте її, а шию намагайтеся випрямити близько 5 секунд. Вправу виконати 15 разів.

Намагайтеся мовою дістати кінчик носа, затримайте мову в такому стані на 10 секунд. Вправу виконати 10 разів.

Для посилення ефекту вправ, їх краще застосовувати з масками від другого підборіддя і спеціальним масажем.

Маски від другого підборіддя

Дріжджова. 1 ст. л. дріжджів розбавляється в невеликому об'ємі води, щоб довести до сметанообразного стану. Дати відстоять 20 хвилин і накласти на необхідну зону. Маску накрити спочатку харчовою плівкою, після чого закріпити все це марлевою пов'язкою або еластичним бинтом в області верхівки. Тривалість застосування близько 15 хвилин. Маску змивати теплою, а після прохолодною водою.
Глиняна. 2 ст. л. порошку будь глини розвести з водою до сметаноподібної консистенції. Змастіть попередньо підборіддя живильним кремом і дайте вбратися, потім нанесіть глину. Дочекайтеся повного висихання глини і змийте її.
Картопляна. Відваріть 2 картоплини і зробіть пюре. Пюре робіть на воді, але при сухій шкірі можна і на молоці. Замішайте 2 ст. л. пюре, 1 ч. л. солі і 1 ч. л. меду, виготовлену масу накладіть в район підборіддя і фіксуйте марлевою пов'язкою або еластичним бинтом в області верхівки. Через пів години змийте її водою.
Лимонна. Просочіть марлю соком лимона і покладіть на необхідну область на пів години і обполосніть область накладення лимонної маски водою. Маска застосовується через день 1 місяць.
Гліцеринова. Перемішати 1 ч. Л. меду, 1 ч. л. гліцерину і 1 сире яйце для отримання пасти. Пасту нанести на проблемну ділянку підборіддя. Змийте через 10 хвилин за допомогою води. Маска має хороший ефект, що підтягує.

масаж підборіддя

Нанесіть живильний крем. Поплескуйте підборіддя тильною областю кисті, починайте поплескування з шиї і закінчуйте у зовнішніх країв щелепи.
Розвести на 1 склянку прохолодної води 1 ст. л. соку лимона і 1 ст. л. кухонної солі. Змочіть цим розчином рушник і скрутіть з нього тугий джгут. Витягніть підборіддя вперед, візьміть рушник за краї і швидкими, ритмічними обертальними рухами поплескуйте себе рушником по підборіддя частини.

1 ст. л. меду намажте шию з підборіддям і робіть легкий масаж, під час якого не слід сильно розтягувати шкіру. Масажуйте 5 хвилин і змийте теплою водою, а шкіру обробіть живильним кремом.
Масажуйте проблемне місце тильною частиною кистей рук від центру шиї і до вух. Проводьте масаж без зусиль, щоб шкіра не розтягувалася. Вашим завданням є розігрів підшкірних тканин і поліпшення кровообігу.
Пощипувати підборіддя близько 30 секунд. Пощипування не повинні бути болючими, при цьому не розтягуйте шкіру. Такий масаж поліпшить кровообіг в проблемній зоні.

Вельми непогано зарекомендували себе і підв'язування підборіддя. Необхідно змастити шию і підборіддя антицелюлітний або живильним кремом, підв'язати підборіддя еластичним бинтом, зав'язати його на маківці і почекати 30-60 хвилин.

Крім всіх вправ і масок, підтягнути підборіддя допоможе щоденне застосування спеціальних підтягують шкіру косметичних засобів.