Як підняти імунітет дитині

Кожен люблячий батько хоче, щоб його дитина розвивалася повноцінно, відчував себе здоровим і щасливим. Здавалося б, при належній увазі й турботі забезпечити своєму малюкові здорове і щасливе життя нескладно. Але в такому питанні, як зміцнення імунітету, однієї батьківської любові недостатньо. Щоб підвищити захисні функції імунної системи дитячого організму, необхідно виконувати ряд заходів. Докладну інструкцію по підняттю імунітету у дітей ви зможете знайти в нашій сьогоднішній статті.

харчування дитини

Те, що ми їмо, безпосередньо впливає на стан нашого здоров'я. Харчування малюків будь-якого віку має бути вітамінізованим. Новонароджені крихти отримують всі необхідні для зміцнення імунітету речовини з грудним молоком, а ось діткам молодшого дошкільного віку і школярам раціон необхідно вітамінізувати самостійно. Для цього потрібно збагатити меню дитини кашами, фруктами і овочами, натуральними соками, рибою. Відзначимо, що правильно збалансований раціон дозволяє не тільки зміцнити здоров'я дітей. але і допомагає їм повноцінно розвиватися.

Спосіб життя дитини

На розвиток імунітету малюка впливає якість життя. Психологічне благополуччя в родині, саду або в школі - досить важливий аспект для міцного здоров'я крихти. Адже багато хвороб беруть свій початок в ослабленій психіці. Крім того, не варто забувати про затишок і чистоту будинку. Щоденне прибирання приміщення, провітрювання, своєчасний ремонт житла - все це необхідні умови для розвитку імунітету дитини.

Ще один важливий момент: для того щоб малюк розвивався правильно, відчував себе впевнено в компанії однолітків, необхідно подбати про його фізичної активності. Дитина повинна дотримуватися режиму дня, активно рухатися, відпочивати на природі, пізнавати світ за допомогою подорожей. З раннього віку важливо привчати його до дотримання правил гігієни, розвивати дитину фізично і психологічно. Все це позначиться на стані імунітету малюка найкращим чином.

здоров'я дитини

Якщо ваш малюк занадто часто хворіє, а захворювання протікають вкрай важко, то його імунітет потребує додаткової медикаментозної підтримки. Найчастіше для цих цілей застосовують імуностимулюючі препарати групи інтерферонів, а також кошти для підвищення імунітету бактеріального походження. Кожен з медикаментів є вузькоспеціалізованим і застосовується для розвитку захисту від певних недуг. Найчастіше до таких заходів вдаються в разі вродженого або набутого імунодефіциту.

Подібне лікування завжди проходить під керівництвом кваліфікованого фахівця. У домашніх умовах посилити захисні сили організму дитини можна за допомогою народних засобів. Про них ми поговоримо далі.

Народні способи підняття імунітету у дітей

У період гострих респіраторних вірусних інфекцій рекомендується додавати декілька крапель прополісу в тепле молоко для малюка. Кількість крапель визначається віком дитини. Дану суміш необхідно пити натщесерце.

Ще один рецепт - суміш журавлини з соком лимона. Інгредієнти змішують в рівних кількостях, для солодощі додають мед. Дану суміш необхідно давати дитині три рази на день по 1 ст. ложці.

Одним з найкращих домашніх методів зміцнення дитячого імунітету є загартовування. Привчати організм дитини до цієї процедури можна вже через 3 місяці після його народження. Спочатку холодною водою обливають ніжки крихти, потім - нижню частину тулуба, а потім і все тіло. При цьому температура води не повинна бути нижче 12 градусів.

Цікавий факт: на думку доктора Комаровського, загартовування не є панацеєю від усіх хвороб, але дозволяє перенести будь-яке захворювання набагато легше і без ускладнень.

Як бачите, існує багато способів підняття дитячого імунітету. Однак потрібно розуміти, що для розвитку захисних функцій організму дитини необхідно застосовувати цілий комплекс заходів, а не одну з представлених методик. Тоді ви зможете домогтися найкращих результатів в оздоровленні крихти.

Бережіть своїх малюків і не хворійте!