Як перестати боятися втратити свою дитину (див

Страх матері за свою дитину - абсолютно нормальне почуття, яке дає жінці природа. При цьому, цей інстинкт - постійно перебувати поруч з дитиною - особливо сильний в період, коли малюк ще у віці до 1-1,5 років, після поступово починає слабшати, при цьому до кінця не зникаючи. Навіть психологи не поділяють матір і дитину до року. При цьому найбільш сильний страх мати відчуває за наймолодшу дитину, а після досягнення всіма дітьми більш-менш самостійного віку - за найслабшого / хворого / невдало влаштувався / некрасивого і т.п. Тому, якщо ваш малюк ще маленький, то ви абсолютно адекватні, не переживайте, неадекватні ті матері, які тільки встигли народити і відразу побігли по своїх справах.

В першу чергу, перестаньте візуалізувати свої страхи. Це означає-перестаньте наганяти страх, почніть думати про хороше. Гарне притягує хороше, також, як і негативні думки можуть довести і до чогось більшого.

Свого часу я також боялася, панічно, за свого малюка. Він постійно перебував зі мною і я його боялася залишити навіть з його татом, щоб сходити в магазин. Весь час приходили думки в голову: "А раптом що-небудь трапиться.", "А раптом це. А раптом то.", "Зі мною він був у повній цілості".

Це все вірно, ви напевно думаєте, що ніхто, крім вас не вбереже дитину від чогось страшного. Але повірте, спробуйте відпустити ситуацію і залишити свого малюка з іншими членами сім'ї, ви можете дзвонити, питати, як у нього справи. Поступово, чим частіше ви будете залишати дитину з іншими членами сім'ї і чим частіше ви будете думати про хороше, а нехороші думки відсікати на корені, ви почнете звикати і ці страхи почнуть поступово йти. Ви зрозумієте, що немає нічого страшного в тому, що малюк залишиться з кимось іншим, крім вас.

Якщо вас заспокоїть, то запишіть на листочку інструкцію для того, хто буде сидіти з малюком. З усіма подробицями. Можна додати і в усній формі.

Зі своїм страхом треба боротися, подивившись йому в очі, у вашій ситуації-частіше залишати свого малюка з іншими. Для початку можна спробувати це зробити в одній квартирі: хтось посидить, а ви в іншій кімнаті займетеся своїми справами. І так далі, більше.

Я перестала відчувати страх тільки тоді, коли з моїм малюком пересиділи три-чотири людини, тоді я зрозуміла, що все добре, і заспокоїлася. Потім народилася друга і за першого страхи кудись зникли, я дала йому свободу дій.

Вам потрібно якомога швидше позбуватися від поганих думок. Адже всі наші думки матеріальні і рано чи пізно, що ви думаєте все збудеться.

Я коли народила доньку теж боялася, я йшла до зубного і з мамою залишаю дочку я такі думки в голові прокручувала, що людям і не снилося. Я дуже боялася що б моя дочка не захворіла, вона у мене народилася раніше терміну і лікарі говорили що до 3 років хворіти не можна, мене страх переслідував, я вдень і вночі думала про це.

І ось мої всі думки які я добу прокручувала-збулися, у моєї дочки виявилася пневмонія, це страшна хвороба і навіть з летальним результатом буває, в нашому випадку все вилікувалося, але з тих пір у мене немає поганих думок про те, що я втрачу свою малу.

у тебе напевно після родова депресія це пройде з часом, але краще гони від себе ці думки і не панікуй, а то за цей час всю себе виведеш, а якщо так боїшся давати дитини родичам просто перебувай поруч і спостерігай за ними як вони за ним дивляться і поступово у тебе буде йти страх, так як ти будеш впевнена, що під час твоєї відсутності з ним не чого не статися.