Як організувати робоче місце школяра, домфронт

Ергономіка понад усе!

Грамотне облаштування комфортного простору для виконання домашніх завдань - одна з численних турбот батьків. Розуміючи особливу значимість цієї проблеми, до створення домашнього «кабінету» багато мам і тат приступають завчасно, ще до моменту зарахування юного генія до навчального закладу. Поговоримо про те, як обладнати робоче місце школяра, на що звернути увагу при виборі столу і стільця, де розташувати робочий куточок і ін.

Меблі для школяра

При виборі меблів важливо керуватися засадничими принципами гігієни школяра і профілактики хвороб. Ігнорування цих положень може обернутися порушенням постави та іншими проблемами з хребтом, які займають провідне місце в переліку хвороб учнів, а також погіршенням зору.

Письмовий стіл для школяра

У дитини повинен бути свій стіл для занять. При його виборі необхідно, перш за все, звернути увагу на відповідність висоти моделі зростання школяра, а потім вже на якість матеріалу, особливості конструкції, функціональність і дизайн.

Не можна допускати, щоб учень тривалий час знаходився в положенні, коли його тулуб сильно зігнуте вперед. Така посадка може бути пов'язана з сидінням або на далеко відставлений стільці, або за низьким столом. Перевірити, чи підходить меблі по висоті, можна за допомогою правила «прямих кутів». У сидячого школяра колінний, гомілковостопний і тазостегновий суглоби повинні бути зігнуті під кутом 90 градусів. Простежте, щоб руки лежали на стільниці. Якщо стіл підходить дитині, його плече і передпліччя також утворюють прямий кут.

ергономіка робочого місця школяра

Меблевики пропонують безліч ергономічних моделей, що розрізняються за забарвленням, формою і комплектації. Віддавайте перевагу тим зразкам, які створені з урахуванням антропометричних, фізіологічних, психофізіологічних особливостей дітей. Дитина може рости швидко, часом випереджаючи очікування батьків, тому вдалим варіантом для першокласника представляється просторий і зручний стіл-трансформер, що дозволяє регулювати його висоту в міру додавання в зростанні його власника.

Стільці та роликові крісла

Меблева промисловість випускає стійкі стільці з натуральної деревини з рівною і жорсткою спинкою, а також різні варіанти роликових крісел, призначених для дітей у віці від 6 років, підлітків та старшокласників.

Найбільш актуальний варіант - ортопедичне крісло для школяра. Воно незамінне як для профілактики захворювань опорно-рухового апарату, порушень зору, так і в тих випадках, коли виявлені ознаки зазначених патологій або схильність до них. Практичні моделі ортопедичних крісел забезпечують максимальний комфорт під час занять, створюючи умови для правильного положення хребта, активного кровообігу і збереження рівної постави.

Який ортопедичний стілець потрібен школяреві будь-якого віку? По-перше, бажано відсутність підлокітників. Вони «сковують» дитини, а звичка класти на них руки шкодить поставі. По-друге, спинка повинна бути вигнута так, щоб нижня частина дитячої спини щільно прилягала до неї. По-третє, висота спинки повинна доходити до лопаток сидить школяра. Якщо крісло на виріст, бажано наявність спеціальної підставки для ніг, що дозволяє дотримати правило прямих кутів.

ортопедичний стілець для школяра

Освітлення та інше обладнання

Робочий стіл краще поставити навпроти вікна. Таке розташування забезпечує рівномірне і природне освітлення в світлий час доби, а також можливість дивитися на блакитне небо, дерева і все інше, на чому очі дитини будуть відпочивати.

Якщо немає такої можливості, стіл ставлять боком до вікна. Залежно від того, якою рукою пише син або дочка, потрібно розташувати письмовий стіл так, щоб світло з вікна падало зліва (для правші) або праворуч (для лівші). Для створення штучного освітлення краще використовувати настільну лампу на гнучкій ніжці.

Добре, якщо стіл має ящики або тумбочку, в яких зручно зберігати лотки для паперів, канцелярське приладдя та безліч інших невід'ємних від освітнього процесу дрібниць. Визначтеся з місцем для розміщення підручників. На робочому столі не потрібні сторонні предмети, крім таких практичних речей, як підставка для книг і стаканчик для ручок. Захаращеність стільниці знижує ефективність занять, тому що дитина відчуває якусь скутість і постійно відволікається.

Поради з облаштування робочого місця першокласника, учня середніх класів і старшокласника

За роки навчання дитини в школі батькам як мінімум три рази доводиться займатися зміною дизайну дитячої кімнати: купувати нові меблі, вносити інші корективи, спрямовані на створення найбільш сприятливих умов для повноцінного навчання та розвитку.

Щоб першокласник не відчував себе пригніченим в робочій зоні, не слід зводити «барикаду», що відокремлює її від решти простору дитячої кімнати. У той же час, суміщення ігрової та навчальної зони створює чимало спокус, оскільки нелегко всидіти за підручником, коли поруч улюблені іграшки. По-перше, домовтеся з першокласником про те, що машинки, ляльки, ведмедики почекають в іншому місці і не стануть заважати шкільництва. По-друге, знайдіть «золоту середину». Нею може виявитися легка ширма, яка, з одного боку, не обтяжує малюка, а, з іншого, не дозволяє відволікатися від виконання домашнього завдання.

Коли дитина переходить в середні класи, у нього з'являється більше усвідомлених захоплень та інтересів. Прислухайтеся до побажань підлітка, його думки з приводу того, як має бути облаштовано робоче місце. Приділіть увагу бібліотеці. Якщо необхідно, доповніть обстановку новими придбаннями - книжковою шафою або оригінальними полками. У робочій зоні підлітка цілком доречний комп'ютерний стіл.

Старшокласнику потрібні умови для написання рефератів і доповідей, підготовки презентацій. Тому розміщення в робочій зоні комп'ютерного столу, в конструкції якого передбачено місце для принтера та інших пристроїв, є необхідністю.

Робоче місце для школяра: рекомендації психологів

1. Поставтеся з усією серйозністю до вибору кольору стін і меблів робочої зони. Віддавайте перевагу більш спокійним тонам: бежевому, блакитному, персиковому. зеленому. Відтінки коричневого та жовтого кольорів допомагають зосередитися і сприяють підвищенню розумової активності, тому не варто ними нехтувати, оформляючи місце для навчання.

2. Враховуйте не тільки вік, але і стать дитини. Облаштовуючи робочий куточок для сина, подбайте про більш яскравому освітленні. Воно необхідне, щоб школяр не втомлювався занадто швидко, втрачаючи при цьому інтерес до навчання. Крім того, хлопчикам для комфортної роботи необхідно більше вільного простору, ніж дівчаткам. Цю особливість слід враховувати при виборі столу. Для вашої дочки важливі тактильні відчуття, тому повинні бути приємні на дотик як поверхня стола, так і оббивка її стільця.

Не слід забувати, що батьківської турботи відводиться найважливіша роль в процесі перетворення школяра в утвореного, здорового, впевненого у своїх силах дорослої людини. Бажання вчитися, успішність, здоров'я і загальна працездатність знаходяться в прямій залежності від того, наскільки грамотно організовано місце, де ваш спадкоємець осягає основи наук.

Дивіться ще:

Стеля для дитячої кімнати

Дизайн кімнати для дівчинки і дівчата

Комфортний офіс вдома: дизайн робочого місця