Як одягнутися в холодну погоду

Ну-ка, включай прогноз погоди і повільно скочується під диван. Так, ще чуть-чуть, і ти вже не зможеш врятувати свої яйця від морозу. Але не впадай у відчай, ми розповімо, як одягнутися в холоди.

Пам'ятаєш, як мама одягала тебе в дитячий сад? Ні, ми не змусимо натягувати на себе кольорові колготки, просто ми з такою ж турботою ставимося до твоєму здоров'ю. Так що можеш сміливо слідувати нашим радам, якщо вони не суперечать твоїм життєвим принципам.

Напевно ти знаєш про це прийомі ще з дитинства, але чомусь завжди забуваєш застосовувати цю методику на практиці.

Кілька шарів одягу збережуть твоє тіло в теплі довше, ніж один, але товстий шар. Повітря буде потрапляти між шарами і зігрівати. Так що обмороження тобі не загрожує. Якщо ти вирішив одягнутися багатошарово, в такому випадку не підійдуть громіздкі светри, візуально збільшують тебе в два рази.

Розділяють 3 шари одягу:

базовий шар;
ізолюючий шар;
зовнішній захисний шар.

1. Базовий шар

Базовий шар стикається з тілом. Він призначений в першу чергу для забезпечення першого шару ізоляції і видалення зайвої вологи. Збережене тепло і активний спосіб життя змусять тебе спітніти, і буде дуже погано, якщо одяг не дозволить поту зникнути з твоєї шкіри.

Вода на поверхні тіла в холодну погоду несе смертельну небезпеку, оскільки це може привести до швидкої втрати тепла. Тому переконайся, що у тебе є нижній шар одягу, який вбере з шкіри краплі поту.

Раніше в таких випадках в основному покладалися на одяг, виготовлений з вовни, яка активно вбирає в себе вологу і має достатню товщину. Зараз же для цього використовують одяг із синтетичних волокон, за властивостями багато в чому схожих з вовняними.

Спеціальна спортивний одяг, яка розрахована на холодну погоду (термобілизна) - це кращий варіант для тебе. Крім гарної поглинання, білизна дуже зручно, так як ти можеш виконувати будь-які рухи, і тебе нічого не буде сковувати.
Твої руки і ноги повинні бути укомплектовані подібним шаром одягу. До речі, не забудь про шкарпетки: купи такі ж термостійкі і носи їх під звичайними шкарпетками, щоб уникнути надмірної пітливості.

2. Ізолюючий шар

В основному саме цей шар утримує тепло. Натуральні волокна, такі як гусячий пух і шерсть, мають відмінні ізолюючі властивості. Вони забезпечують тепло для тіла і при цьому легкі. Адже важка одяг - це серйозна проблема для активності, такий як катання на лижах або піші прогулянки, в холодних погодних умовах. Шерсть може поглинути 30% вологи, і при цьому не буде здаватися мокрою, і навіть продовжить надавати деякий ізолюючий ефект.

Вовняний светр (що включає в себе кашемір і ангори) допоможе зберегти себе в теплі під час зими. Хороший вовняний светр в парі з сорочкою з бавовни створять відмінний ізолюючий і комфортний для тебе шар.

Фліс - це поняття, широко використовується в наші дні для опису будь-якої штучної вовни, яка є відмінним ізолятором. Вона продовжує ізолювати при намоканні, але слабо захищає від вітру. Це найбільш поширений і недорогий варіант для цього шару.

Товсті вовняні або флісові штани будуть найкращою основою даного шару. Ми знаємо, що ти дуже любиш джинси, але вони не припускають ніяких ізоляційних властивостей. Чуваки, які працюють в холодних умовах, тримайтеся подалі від джинсів взимку!

3. Захисний шар

Це зовнішній шар, який тримає всі внутрішні шари захищеними. Найбільш важливий фактор при виборі захисного шару - це так звані спідниці, які є на всіх хороших гірськолижних куртках. Цей шар також повинен бути досить дихаючим, щоб випаровувалася зайва волога. Ні до чого консервувати свій піт.

Зовнішній шар також включає захист кінцівок, вовняні рукавички або рукавиці і вовняну в'язану шапку - це мінімальна захист від морозу. Шарф і хороша зимове взуття теж допоможуть. Водонепроникні похідні черевики виконують свої функції до певного моменту, в дійсно холодну погоду кращі обзавестися зимовими черевиками з м'якими стінками і товстої гнучкою підошвою.

Ми розповіли тобі лише про основне, але самому дієвому методі утеплення, який допоможе уникнути обмороження. Як бачиш, не все, чого нас вчили з дитинства, виявилося маренням. Є й цілком придатні методи, які тобі слід запам'ятати і не забувати застосовувати на практиці в холодну зимову пору.