Социофобия дрібниці життя

Образ соціофобія відомий - це Перельман, неголений «книжковий хробак», який поза рідним кабінету з вічно включеним комп'ютером виглядає немов риба, витягнуті з води. На будь-який тусовці він дико озирається і шукає привід скоріше змитися. Соціофобією більшою або меншою мірою вражені усі творчі люди, але частіше за все ігромани, програмісти, письменники та інші любителі творчих самоти, і це нормально. Поки не стосується життєвих проблем. Наприклад, як одружити соціофобія? Або робота. Адже для соціофобія зателефонувати незнайомій людині - страта. Він буде думати, курити і всіляко відтягувати момент, поки остаточно не виведе з терпіння свого начальника.

Уявіть собі, що у вас в далекому дитинстві мала місце відповідна психотравма. Такі речі після себе залишають неправильно записану емоцію, яка не заважає вам ні чим, поки не складалася знайома комбінація психофізичних обставин. Ви їх виявляєте на рівні вегетативної нервової системи: спочатку починаєте потіти, тремтіти, потім слід вибух сорому (горя, радості, страху, образи), яка стискає вам горло. Розумом ви розумієте, що причин тому немає, але нічого з собою вдіяти не можете.

Механізм «пекельної машини» спрацьовує, тому що неправильно пережитий шок записався в структуру вашої особистості як елемент захисної реакції. Адже в той день вас переклинило почуттям сорому (горя, радості, страху, образи), яке в підсумку виявилося рятівним, і послужливий інстинкт записав емоційний протуберанець як засіб виживання в специфічних умовах. З тих пір, як тільки складалася знайома ситуація, ваша підсвідомість старанно і працьовите витягує ваш «щит»: ви починаєте потіти, тремтіти, тупити і т.д. Завдання гіпнотерапевта полягає в тому, щоб замінити неадекватну реакцію, а для цього треба, щоб ви ще раз пережили все, що було, але тільки без перекосів. Іншого способу «перепрошити» вашу особистість не існує.

Чи можна обійтися без послуг гіпнотерапевта? Звичайно! У всякому разі, я спостерігав успішні зразки самолікування. Його квінтесенцією є опора на здоровий глузд. Ви ж не псих і можете критично до себе ставитися. Тому шукайте ситуації, які дозволяють ще раз пережити фатальний епізод. Наприклад, це досягається «вимовляння», коли ви знову і знову розказуєте з різним рівнем деталізації про те роковому випадку. Разом зі словами з вас виходить зла емоція. Якщо довго «вимовлятися», то в один прекрасний момент ви просто не згадаєте, про що говорили. Це боляче, довго і важко, але ми говоримо про самолікування, коли «дешево і сердито». Головне, повторюю, виключити діагноз на кшталт «МКБ-10 F60.2.» (Психопатія), який лікується тільки психіатром.

Досьє соціофобія: характер кепський, нежонатий

Взагалі бути соціофобія не означає не вміти адаптуватися. Хоча страх осуду, природно, заважає заводити знайомства, зате іноді створює позитивний перекіс в развітіі.Нелюдімий підліток, наприклад, може стати високооплачуваним програмістом або затребуваним вченим.

Як правило, пацієнти з соціофобією звертаються за допомогою, коли загострюються супутні хвороби симптоми: страх польотів, підвищене потовиділення під час переговорів тощо.

Відгук про лікування акрофобію (страху висоти) і социофобии в гіпнозі.

Соромно займатися бізнесом

Варто підкреслити, стратегія лікування социофобии нагадує принцип «розділяй і володарюй»: виділяємо ключові фобії і в порядку інтенсивності опрацьовуємо кожну. Наприклад, у клієнта був страшний страх висоти, що, до речі, стало однією і очевидних перевірок результату через місяць після сеансів гіпнозу.
Лікування фобій зводиться до свідомого пошуку асоціативного зв'язку того чи іншого симптому з травмуючим подією минулого. Техніки гипнотерапии перуть, «розмагнічують» умовний рефлекс, який діє в багатьох випадках як гіпнотичне навіювання.

Через пару місяців отримав позитивний відгук: «Проходив у Геннадія гипнотерапию. Що було: боязнь «холодних» дзвінків + страх висоти. Раніше намагався вирішити за допомогою емоційно-образної терапії (дало якісь результати) і еріксоновського гіпнозу (результатів нуль). Але один «добрий» психолог (НЕ Геннадій) звів всі мої самостійні результати нанівець.

Прийшов до Геннадія. Провели 4 сеанси гіпнотерапії по 3 години. Від проблеми по відчуттях залишилося відсотків 10-15 - вона практично непомітна. Цей результат я вважаю просто дивом, тому що раніше прибирав проблему відсотків на 30 ».

Відгук про лікування социофобии в гіпнозі.

Заборона виражати емоції

Звернулася дівчина, 26 років. Надаю слово пацієнтці, монолог куди красномовніше, ніж стандартне опис в картці.

«Я закінчила Літературний інститут, так що є дипломованим письменником. Різними видами творчості займалася з дитинства, є багато нагород, в тому числі, мої твори увійшли до лонг-лист премії «Дебют» і астафьевской премії ...

Найважливіша мета - навчитися писати швидко, легко і добре, що не зависаючи над кожною фразою, що не перебираючи нескінченно варіанти. Раніше я це вміла і готова була писати хоч цілодобово, але тепер навіть коли я думаю про те, що треба піти і щось написати, мене наче вистачає хтось за шкірку, спина і шия стискаються, і я намагаюся знайти будь-який привід зайнятися чимось іншим ».

З подальшої розповіді з'ясувалося, що замовлень повно (перевести текст, скласти рецензію на нові книги, причому праця адекватно оплачується), але за фактом доводиться відмовляти.

Причина - в емоції: надто соромно когось критикувати, з кимось сперечатися, нехай і на папері.

Що дала гіпнотерапія? Прибрали заважає почуття дискомфорту, що відразу дозволило займатися справою. Як підсумок, через місяць клієнтка накопичила грошей і зняла окрему квартиру (до сих пір жила з батьками). До всього іншого, увійшла в таку бажану творчу тусовку.

Відгук про лікування гіпнозом социофобии (страх осуду).

Яскраво виражений страх осуду

Дівчина приїхала з іншого міста. Як дізнався після, для пацієнтки це була перша самостійна поїздка за останні років п'ять. Цей факт багато про що говорить. Настрій на перемогу, до якого, зокрема, сприяло вивчення матеріалів про гіпноз. Немає страхів - немає проблем з гіпнабельності.

Лікар повинен зруйнувати всі побоювання, помилкові теорії, викрити психічні механізми, які призводять до цих хибним ідеям. Потрібно порушити у свідомості хворого ідею зцілення. »(Психотерапевт І. Бернгейм)

Інтерв'ю, як і сеанс, записали після гіпнотерапії (клієнтка боялася камери до глибинної опрацювання, після - ні). Загальне правило: якщо зняти обмеження розуму, то вдається швидко перенавчити підсвідомість. Глибинна опрацювання ведеться на двох рівнях: перебудова мислення і, одночасно, зміна емоційних реакцій.

В ході подорожі в минуле оголюються емоційно значимі події. За допомогою гіпнозу, як за допомогою лупи, вдається знайти подія, де пацієнт підхопив хронічну образу, страх або гнів - то почуття, яке породило заважає тип поведінки. Треба дістатися до психотравми, щоб змусити особу за новою все пережити і повернутися в життя іншою людиною.

«Чудеса» зцілення тільки здаються. Немає нічого, крім праці, тому в нагороду приємно отримувати схвальні відгуки: «Добрий вечір, Геннадій. Хочу сказати кілька слів про свій стан після гіпнотерапії. Відчуваю себе добре. Помічаю, як легше і простіше себе проявляти з людьми, особливо незнайомими. Також стало легше приймати різні ситуації без почуття провини, що зробила або сказала щось не так. В цілому стало набагато легше і простіше. Немов внутрішньо себе прийняла, і від цього дуже комфортно ».

P. S. Питання по темі "лікування социофобии з момощью гіпнозу" задавайте в цій гілці форуму. Відразу скажу в основі лежить поведінкова терапія плюс вихід на психотравму (за допомогою гіпноаналіза!)

Теги: соціофобія, лікування социофобии, соціофобія відгуки, лікування гіпнозом, гіпнотерапія відгуки, гіпноз, гіпнотерапія

Інша справа, що гіпнотерапія допомагає 5-10%, це факт. Ну і що, є база у вигляді поведінкової терапії. Хочеш стати краще, горбаться як тато Карло. Нічого нового.