Як носити високі підбори

Не більше 2-4 годин на добу - саме стільки часу, на думку медиків, можна без шкоди для здоров'я носити туфельки на шпильці. Якщо є можливість, взуття на високих підборах потрібно знімати хоча б на п'ять хвилин, проводити невелику зарядку для пальців ніг, зробити невеликий масаж і дати відпочити стопі.

У тому випадку, якщо вам належить вихід у світ (ресторан, театр, вечірка), де високий каблук є частиною певного дрес-коду для дам, можна використовувати рекомендації фітотерапевта. За пару тижнів до події спробуйте пропити курсом настій деревію: заваріть одну чайну ложку сухої трави склянкою окропу. Наполягати суміш потрібно десять-двадцять хвилин, а приймати за півгодини до їди по дві столові ложки.

До речі, фахівці впевнені, що є спосіб носити високі підбори практично без шкоди для здоров'я. Найголовніше - це правильна постава. Для того щоб визначити, наскільки правильно ви тримаєте спину, просто подивіться на себе в дзеркало. Розслабтеся, прийміть звичну позу. У тому випадку, якщо між кісточкою і стегном, коліном і вухом не можна провести пряму лінію, значить, вам потрібно постежити за поставою.

Трохи підніміть голову, розслабте плечі, випряміть спину і втягніть трохи груди і живіт. Потім підтягніть коліна і, нарешті, випрямтеся. Привчіть себе до правильного положення тіла, і ви зможете зробити носіння шпильки легким і комфортним. Однак пам'ятайте про те, що надмірно захоплюватися високими підборами все-таки не варто.

Статті по темі «Як носити високі підбори»

Як носити високі підбори - Версія для друку

Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.

У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.