Як нічого не забувати
2. Дати і річниці.
Чому ви забуваєте: Дати часто важко запам'ятати, тому що вони занадто абстрактні, і вам ні до чого їх прив'язати.
Чому Ви забуваєте: Саме знайомство людини з новими людьми вже стресова ситуація для пам'яті: і так потрібно багато чого запам'ятати, крім імені.
Засіб: За методом Рузвельта: уявіть, що ім'я людини великими буквами написано у нього на лобі. Психологи також рекомендують непомітно, в кишені або на спиною вивести пальцем ім'я, прописати його в повітрі: дрібна моторика пальців безпосередньо пов'язана з мисленням і пам'яттю.
Чому ви забуваєте: Дрібні повсякденні деталі пам'ятати просто неможливо, та й не потрібно. Тому для ідентифікації подібних випадків мозок використовує узагальнення, схеми. Наприклад, замість того, щоб пам'ятати кожне з'їдене вами яблуко, мозок використовує схему «круглий-зелене-соковите». Так і в прикладі з ключами: замість того, щоб фіксувати всі розрізнені місця їх знаходження, мозок просто видає схему «ключі-комод».
Засіб: Відведіть їм місце. Забити цвях і повісити гачок - проста справа. Нехай він знаходиться прямо біля дверей. І привчіть себе до правила: не знімати взуття, або не ставити сумку, поки не оселили на місце ключі. Нехай і у них буде будинок.
5. Паролі.
Чому ви забуваєте: «Моя улюблена книга? Ім'я мого собаки? Мій поштовий індекс? »Те, що паролі із завидною постійністю вилітають з голови, закономірно: адже коли ви їх створюєте, ваш мозок зайнятий тієї основним завданням, якої ви зайняті.
Засіб: Працюйте з асоціаціями. Якщо Yahoo! нагадує вам про крик Тарзана, візьміть пароль «Тарзан» або «джунглі». Механізм спрацює, як тільки ви побачите слово Yahoo!
Чому ви забуваєте: Коли ви отримуєте код, ваш мозок вводять в стан стресу експресивні написи: «запам'ятайте!", "Не записуйте!», «Буде заблокована». Це і заважає пам'яті його запам'ятати.
Останні записи
цікаві посилання
Here are some interesting links for you! Enjoy your stay :)
7 секретів успіху від знаменитих бізнес-ле.
