Як не реагувати на часті неприємності

Дуже просто! Треба змінити знак подій з негативного на позитивний -тобто серйозно попрацювати над тим, щоб на вас сипалися тільки хороші собитія.Ілі зрозуміти, що існуючий стан -просто наслідок чогось, що було раніше, і чого іменно.Как правило, коли розумієш, що і за що, заспокоюєшся-небудь приймаєш, як є, тому що не уникнути, і перестаєш реагувати так емоційно, або суперечити в душі, і воно пропадає, зрозумівши, що ти протестуєш! (Значить, вважаєш себе не винуватим!). Ще допомагає добре розуміти, що могло бути і гірше -адже не дарма кажуть, що бог дає завжди по мінімуму, якби він нас карав справедливо, то нікого на світі вже б давно не залишилося! Тобто, може, такими дрібними негараздами ви розраховуєтесь замість того, щоб вас позбавили чогось похуже.Как правило, це так.Але ще ваш випадок нагадав мені, що бувають такі люди, яких Всевишній клює через не-жізнь.Может, що не своїм життям жили (і не розуміли?-інакше б не питали!), може, якийсь талант в житті не реалізували, може, дитину ще одного покладеного понад не родили, може взагалі себе не любили. Самі на себе все життя "плювали", піклуючись про інших, ось життя і відповідає вам тим же.Ето карається, правда.Раньше нам це тільки не говорили, інші були стандарти і вважалося, що жити для інших-вищий піск.А виявилося, не можна забувати і себе, слухати треба душу, і завжди треба було -Може, за це? Важко говорити, не знаючи • описати теорію, що вспомніла.Ви вже вибірайте.Понять, за що-легше, нерви відпускає!

система вибрала цю відповідь найкращим

"Дуже просто! Треба змінити знак подій з негативного на позитивний -тобто серйозно попрацювати над тим, щоб на вас сипалися тільки хороші події"
Iris, підкажіть, будь ласка, де про ЦЕЙ метод можна дізнатися (почитати) більш полдробно? Дуже (.) Треба! Порадьте. Дякуємо. - 5 років тому

"Самі на себе все життя" плювали ", піклуючись про інших, ось життя і відповідає вам тим же.Ето карається, правда.Раньше нам це тільки не говорили, інші були стандарти і вважалося, що жити для інших-вищий писк."
IRIS, як же тоді бути в моєму випадку? Коротко: доглядаю за лежачою матусі і братом, який став нікому не потрібний після інсульту (паралізований) .Родственніков більше немає, допомогти нікому, все лягло на мої плечі. Шалено важко, буквально розривався між роботою і будинком, який теж вимагає клопоту. Своїм життям не живу, це очевидно. Виходить -повинна маму здати в будинок для людей похилого віку, а брата в хоспіс. І ЯК після ЦЬОГО жити СВОЄЇ життям. ЯК. Підкажіть, як в моєму випадку змінити "-" на "+" - 5 років тому

Можна радіти в душі хоча б тому, що ви-таки не здаєте їх нікуди в інтернат, вони з вами, -моліться за їх душі, яким дано це тяжке випробування, -і взагалі, я б порадила почитати Лазарева.А якщо ви не в чому не винні, на душі має бути легко і радісно, незважаючи на послані випробування, -с вірою в бога все можна подолати і светло.А якщо не судилося це, не так повинно було бути -я послала вам в личку дещо что.Ісправьте ! - 5 років тому

Неприємність цю ми переживемо. Так співав відомий мультгерой. Дивлячись що називати неприємностями. Запізнилася на роботу. Це неприємність? Зате встигла зробити щось вдома. За вікном дощ. Це неприємність? У природи нема поганої погоди. Зате дерева відпочинуть від спеки. Потрібно змінити вектор. І знайти в кожному негативному факті позитивний момент.

Знаю по собі - важко це зробити дня 3-4, доводиться з пальця висмоктувати. Потім все як по торованому йде - позитив сам собою виробляється. І те, що вчора здавалося брудної калюжею, сьогодні підморгне різнобарвною веселкою.

Дивились фільм "Поліанна". Ось у який дівчатка потрібно повчитися рефрейминга, тобто вставляти старий кадр в нову раму. Дуже потужна психологічна техніка, яка допомагає налагодити відносини з людьми і перефарбувати життя в нових барв.

Красиве фото, просто "в кайф", милий і розумний відповідь. А ось фільм, на жаль, не дивилася, треба цим зайнятися. - 6 років тому

Я завжди намагаюся прикидати варіанти в т.ч. найгірші. І мати їх на увазі. Якщо щось вийшло по передбачуваному сценарієм - нічого особливого, не дивно і не особливо прикро - ви це припускали. Значить ви далекоглядні і цим фактом можна порадіти! А якщо вийшло трохи краще - ура! Закон Мерфі на цей раз не спрацював!

А взагалі спробуйте проаналізувати причини своїх невдач. Може бути щось варто змінити в собі і частина неприємностей зникне сама по собі?