Як не нервувати на співбесіді на роботу
Доброго времени суток, любий друже!
Сьогодні повернемося до питання: "як не нервувати на співбесіді?" І подивимося на нього під іншим кутом зору.
Це в основному оперативно тактичні методи. А сьогодні подивимося на проблему стратегічно. Тобто, як справлятися з проявом негативних емоцій не тільки на співбесіді, але і в повсякденному житті. Так би мовити універсальний ключ.
Чому ми нервуємо?
Це наслідок невпевненості і невизначеності. Ми боїмося, що співрозмовник нас не зрозуміє, буде задавати несподівані або того гірше, - каверзні питання. Ми не впевнені в собі, в своїх комунікативних навичках і інстинктах. Про те, як прокачати розкутість і впевненість - дивимося тут
Ми "вимагаємо" від співрозмовника, щоб він відповідав нашому уявленню про те, яким він повинен бути. Щоб нам комфортно було з ним спілкуватися. І коли наші очікування не виправдовуються, ми починаємо нервувати.
Співрозмовник вивчає нас, задає питання, іноді незручні і навіть провокаційні. Ми не можемо вплинути на це. І по суті ми нервуємо через те, що він не такий, як ми.
Ніхто мені не друг, ніхто мені не ворог, але ...
Є один нескладний ритуал. Зрозумівши його сенс, ми трансформуємо сам джерело негативних емоцій, пов'язаних зі спілкуванням з людьми.
Представляємо людини, з яким нам доведеться зустрітися. Наприклад, керівник. Представили?
Тепер говоримо про себе сокраментальную фразу:
Ніхто мені не друг, ніхто мені не ворог, але кожен мені вчитель!
До ці словами зазвичай починають приходити ідеї:
А чому саме я можу навчитися у цієї людини? Наприклад, у керівника, з яким належить співбесіду? Вважаю, є чому. Кожна зустріч це корисний досвід.
"Спасибі, що завдяки зустрічі з тобою, я навчуся
- вести продуктивний діалог
- правильно ставити запитання
- правильно реагувати на складні питання
- спокою, кмітливості, впевненості
(Список можна продовжити).
Ритуальна фраза «Амінь» запечатує, завершує наш позитивний настрій.
захоплюємося людьми
Напевно вам знайома ситуація, коли хочеться свого співрозмовника придушити. Або навіть вбити. Коли накривають такі емоції, дуже складно залишатися позитивним і думаючим. І тим більше їх складно контролювати. Вони буквально захльостують.
Але не все так безнадійно. Якщо трохи потренуватися, можна змінити своє ставлення до будь-якій людині.
Є дуже проста вправа. Якщо ви його навчитеся робити, ви навчитеся раз і назавжди позбавлятися від зайвого хвилювання, депресивних станів, різного роду негативних думок.
Ви станете якщо не втіленням Будди, то кимось, з ким дуже приємно мати справу, хочеться спілкуватися регулярно і з задоволенням.
Важливо захоплюватися тим, як людина робить те, що він робить.
Подивіться з яким талантом і завзятістю люди створюють собі складності. А потім з не меншим талантом і душевними вкладеннями їх долають. Вони істинно талановиті. Вони - це ми з вами в тому числі. Хіба ми не гідні захоплення?
Або, наприклад, хтось каже вам гидоти. Ви дивіться на нього з любов'ю, захоплюючись тим, наскільки якісно і професійно він це робить.
Витримати такий погляд і продовжувати говорити гидоти неможливо. Мінута- дві і людина зміниться або просто піде.
А найголовніше, - ви не засмутити і не будете нервувати.
Якщо людина психує, ви захоплюєтеся тим, як якісно він це робить, як заганяє себе в несамовитий стан. З якою майстерністю він це робить, з яким пишністю. Не один актор так не зіграє. Він створює собі свій стан і ви їм захоплюєтеся.
Повірте, "діставати" вас будуть рідко. Відкриють рот на пару хвилин і закриють під вашим захопленим поглядом.
У вас з'явитися репутація людини, який однією своєю присутністю виліковує психологічні недуги. Люди до вас потягнуться.
захоплюємося собою
А тепер захопимося собою.
"Як я чудово нервую. Як я вмію фантазувати і уявляти проблеми, яких не існує. Як я боюся співрозмовника, який викриє мене в некомпетентності і дурості. Те, що я нервую, дозволяє заздалегідь спрогнозувати невдалий підсумок співбесіди і потім не розчаровуватися. Дякую мамі, що навчила мене нервувати. "
Вийшло трохи схоже на стьоб, але сенс, я думаю зрозумілий. Це свого роду розрив шаблону. Особисто на мене діє безвідмовно. Вся нервозність йде немов вода в пісок.
захоплюємося співрозмовником
Давайте подивимося уважно на людину, до якого ми прийшли на співбесіду.
Хто він? Керівник. Він досяг цього положення наполегливою працею. Він намагається бути гідним цієї посади. Напевно він компетентний фахівець. Він навчався за книжками і на своєму досвіді, набиваючи гулі. Хіба він не гідний захоплення?
У нього сім'я. Він любить своїх дітей, дружину і батьків. Він прагне їх забезпечити, щоб їм було легко і комфортно.
І він хоче .... а тепер увага ... барабанний дріб ...
Він хоче, щоб ним захоплювалися!
Будь-яка людина жадає, щоб ним захоплювалися. Не тільки його близькі, а й інші люди.
Чи не в формі відвертих лестощів з кривою усмішкою на фізіономії. А щиро. Щирість написана на обличчі. Захоплення Новомосковскется через погляд і вираз обличчя. На обличчі 132 м'язи. Особа може передати і передає всю гаму почуттів. І співрозмовник це ЗАВЖДИ відчуває.
Отже. захоплюємося співрозмовником. Він вам не один, не ворог, він ваш учитель.
Ви захоплюєтеся, він цього пристрасно бажає в глибині душі. І захоче відплатити вам. Це закладено в природі людини.
А як же досвід навички та інше, від чого вже в вухах дзвенить?)
Хочете вірте, хочете ні, але коли в справу вступають ключові потреби, як то - потреба відчувати власну значущість, - все інше може відійти на другий план.
Вчимося захоплюватися. Тренуємося на близьких, друзів, колег.
І тоді двері, наглухо закриті для більшості невдалих претендентів, - перед вами будуть розчинятися навстіж. Без всякого нервнічанія.
Дякую за інтерес до статті.
Якщо ви знайшли її корисною, зробіть наступне:
Вдалого вам дня і хорошого настрою!
Купити тут банер