Активний відпочинок з дітьми
Відпочинок на природі
Те, що здається дорослим легкою прогулянкою по парку, може стати для дитини непоганий навантаженням і розвагою. Сімейний пікнік на свіжому повітрі - задоволення, про який багато хто з нас майже забули. Ідеальним варіантом відпочинку на вихідних стане поїздка за місто. При правильному виборі місця можна поєднати величезна кількість розваг - від купання в річці до катання на конях.
Навіть пара днів, проведених в селі, дасть малюку безліч нових вражень. Птах і сільськогосподарські тварини, сприймаються дорослими виключно в якості їжі, викликають у дітей живий інтерес. Для них немає різниці між небаченим жирафом і точно так же небаченим раніше курчам. Крім того, де ще дитина може вільно побігати вдосталь у відносній безпеці, що не за містом?
Якщо можливості вибратися на "дику" природу немає, підійде для прогулянок і міський парк. З собою потрібно взяти воду або сік, легку закуску і обов'язково - кілька іграшок. Увага малюка швидко перемикається, у нього завжди повинен бути вибір між заняттями. А їжа і питво в сумці врятують батьків від примх набігаючого і зголоднілого дитини.
активні ігри
Бадмінтон, теніс, футбол, катання на велосипеді - будь-які рухомі види спорту, які не вимагають великої групи учасників. Крім розвитку координації, вони допомагають дитині навчитися діяти в команді, узгоджувати свої дії з іншими. Також вони розвивають вміння адекватно реагувати на програш. Не варто занадто явно піддаватися дитині. Легка перемога приносить менше радості. В ідеалі потрібно постаратися зібрати команду дітей приблизно одного віку і рівня фізичного розвитку. Для нагляду за граючими дітьми досить пари-трійки дорослих. Чому б іншим батькам не провести власний матч, поки малюки зайняті?
Запобіжні заходи
При активних іграх травми практично неминучі. Рухомий малюк більше часу ходить зі збитими колінами і подряпаними долонями, ніж "цілий і неушкоджений". Так що варто захопити на прогулянку аптечку з йодом, зеленкою, набором пластирів і бинтом - про всяк випадок. Уважно потрібно поставитися і до інвентарю - ракетка для бадмінтону, м'ячам і до решти. Товари для активного відпочинку повинні бути якісними. "Китайські" вироби, можливо, і обійдуться дешевше. Але кому сподобається виймати занози від погано обробленої рукоятки ракетки замість того, щоб насолоджуватися відпочинком?
У непередбаченої ситуації дитина може розгубитися і навіть не збагнути покликати батьків. Іноді це призводить до сумних наслідків. Тому, яким би безпечним не здавалося місце і якою б "мирної" не була гра - дітей до 10-12 років не слід залишати одних.
Активний відпочинок з дітьми - це можливість і самим ненадовго повернутися в дитинство, згадати спортивні навички і привести себе в форму. І спорту, і рідним сучасна людина часом приділяє занадто мало часу. Активний відпочинок з сім'єю дозволяє витрачати вдвічі більше часу і на те, і на інше.