Як навчитися впевнено виступати перед публікою

Що може бути страшніше за смерть? - Публічний ганьба!

Багато людей кажуть: «Я швидше помру, ніж вийду на сцену!». При цьому в колі друзів така людина може бути прекрасним оповідачем. Але думка про те, що треба сказати щось, коли на тебе сконцентровано увагу десятків або сотень незнайомих людей ... «Ні, ні за що! Краще вбийте мене! ».

Знайомий консультант одного разу розповів мені про свій перший виступ. Його запросили зробити доповідь на галузевій конференції. Зростання він невеликого, а трибуна там була висока. Коли він піднявся на сцену і став за трибуну, ті, хто сидів у залі, змогли побачити лише верхню частину його голови. Виглядало це так, ніби доповідач ховається за трибуною.

Він почав виступ, а в залі почувся сміх. І тоді мій знайомий втратив свідомість ...

Багато б зламалися і сприйняли цей випадок як катастрофу. Однак мій знайомий був і залишається дуже цілеспрямованою людиною. Він не здався! Він прекрасно розумів, яку роль відіграють публічні виступи і здатність виступати на публіці для його кар'єри, піару і для його бізнесу. Він пройшов навчання публічних виступів, багато практикувався і сьогодні він один з найуспішніших спікерів в світі!

Іноді можна зустріти людину, яка говорить: «Я обожнюю публічність! Мої відчуття, коли я виступаю - близькі до екстазу! »Або« Я ловлю від цього кайф! І чим більше людей мене слухає, тим крутіше! »

Так, такі від природи талановиті люди звичайно є. І ми захоплюємося цією здатністю, навіть якщо і не поділяємо їх переконання. Взяти, наприклад, всім нам відомого «сина мами - російської і тата - юриста».

Блискучим оратором був Наполеон. Він сказав: «Хто не вміє говорити, той кар'єри не зробить!»

Американський консультант, президент Гільдії спікер Голлівуду Клаус Хілгерс пояснював, що саме зупиняє більшість людей від того, щоб виступати: «Перш за все, коли людина виходить перед аудиторією, щоб вимовити якусь промову, він відчуває різні реакції тіла. У одних виникає нервозність, тремтіння в колінах, накочує хвиля спека. Інші починають червоніти або потіти. У кого-то починає сильно битися серце, мимоволі здригаються м'язи обличчя. Проблема в тому, що людина не знає, як цього позбутися. »

Деякі люди, які давно і часто виступають, навіть відомі артисти, пропускають чарку іншу перед виходом на сцену. В одному зі своїх інтерв'ю співачка Тетяна Буланова зізналася, що довго використовувала такий метод, підказаний їй в юності мамою. Хтось впадає в крайнощі, і звертається до використання гіпнозу або методів НЛП.

Клаус Хілгерс стверджував: «Яке відчуття вам би не підкидало тіло, коли ви виходите виступати, є певна вправа, яке ви можете виконати, і через кілька секунд, це відчуття йде, пропадає назовсім.»

Рамон Таранго, консультант з управління одного разу розповів історію про свій виступ перед співробітниками однієї великої стоматологічної клініки. У залі 150 чоловік, причому 120 з них «загнали на цей семінар палицею».

Корпоративний семінар або тренінг майже завжди вже сам по собі є певним викликом для виступаючого. А тут практично весь зал демонстрував повну байдужість. Я знаю прекрасних професійних тренерів, які в подібній ситуації припиняють тренінг і повертають замовнику гроші. Рамон вчинив по-іншому. Він навчився справлятися з подібними «дрібницями».

Він взяв у руки два фломастера (синій і червоний) і почав писати щось на дошці, перекладаючи їх з однієї руки в іншу. Як би ненароком, стрижні бруднили його долоні. Потім він кілька разів провів руками по обличчю, витираючи піт. Потім схрестив руки на грудях, сильно забруднені свою білу сорочку. Зал пожвавішав, спочатку чулися приглушені смішки, потім пролунав нестримних регіт.

І тоді Рамон невинно запитав: «Що тут смішного?» Хтось дістав дзеркало, і показав консультанту його обличчя. І тут він сказав: «Я знав, що це буде війною - виступати перед вами, хлопці! Це моя бойова розфарбування. І тепер я готовий битися з вами! »Після цього він отримав повне увагу залу і завершив виступ під грім оплесків.

Хтось скаже, що вміння красиво і яскраво виступати - це виключно дар божий, яким володіють лише обрані. Багатьом людям така позиція коштувала втрати блискучої кар'єри, грошей, і навіть Любові. У сучасному світі головне вміння - це вміння продати свої ідеї. По суті будь-який продаж - це вміння донести свою ідею до розуму слухача: покупця, начальника, підлеглого, дружина. І публічні виступи - це також одна з форм продажу, тобто донесення своєї ідеї до групи людей. Цю просто необхідна в наш час здатність, яку потрібно в собі розвивати!

Мені свого часу дуже пощастило, я пройшла справжню школу публічних виступів у самого Клауса Хілгерса. В одній з наступних статей я поділюся цікавими і корисними прийомами для виступу перед публікою.