Як навчитися користуватися своїм несвідомим розумом - створюючи життя як мистецтво
Як навчитися користуватися своїм несвідомим розумом
Виникає закономірне питання, що означає заспокоїти розум і чому це так важливо для досягнення гармонії?
У кожного з нас є свідома частина розуму, яка відчуває необхідність в тотальному контролі за все того, що відбувається в житті, і несвідома частина, в якій зберігаються інформація про наше призначення і ключі до нашого щастя і гармонії.
Велику частину життя ми живемо з включеним свідомим розумом, ми прагнемо все контролювати, все встигати, все розуміти і інтерпретувати. Але через надлишок інформації, дій і потреб, що виходять із зовнішнього світу, виникає занепокоєння, яке стає потім постійним, і перетворює життя в потік подій, дій і думок, що закручують нас в нескінченний вир, з якого часом вибратися невимовно складно.
Саме тому для порятунку самого себе з чіпких лап свідомого розуму нам важливо з'єднуватися зі своїм несвідомим внутрішнім простором, в якому ви можете знайти гармонію і вірний життєвий орієнтир.
Несвідомий розум допомагає зрозуміти не тільки, що є вашою справжньою метою, а й те, які дії можуть привести до її досягнення. Погодьтеся, часто буває так, що ми поспішаємо жити, намагаємося впихнути необмежену кількість справ в обмежений відрізок часу, а потім раптом розуміємо, що всі зусилля були докладені даремно, тому що сходи виявилася приставлена ні до тієї стіни. При цьому час життя летить в минуле зі швидкістю світла, а ми все намагаємося збільшити свою власну швидкість руху, що частіше за все не призводить до потрібного результату.
Як же включити свій несвідомий розум? Пропоную вам кілька способів, з яких ви можете вибрати той, який підходить саме вам:
- Самокоучінг або робота з коучем - коучинг дуже дбайливо, але в той же час ефективно, допомагає увійти в своє несвідоме простір і тому досягнення всіх життєвих цілей стає в рази ефективніше і потужніше;
- Медитація - це спосіб допомагає на час відключити свідомим розум, що дає свободу включенню несвідомої частини розуму і відкриває нові можливості пізнання себе і світу;
- Візуалізація - згадайте, як в дитинстві ви мріяли про щось, це дуже цінний навик для занурення в простір, який породжує гармонію і соединенность з собою;
- Бути в моменті тут і зараз - коли ви фокусуєтеся на те, що відбувається навколо вас і всередині вас зараз, ви відключаєте свідомий розум і зупиняєте божевільний біг по колу життєвих подій, що викликають у вас занепокоєння;
- Творчість - один з найприємніших і доступних способів з'єднатися зі своєю несвідомою частиною і почати черпати звідти натхнення та ідеї для всіх своїх життєвих проектів.
Створюючи життя як мистецтво
Мене звуть Ірина Стояновська, я щаслива жінка, що живе в потоці, з натхненням, величезною цікавістю і радістю пізнає світ і саму себе. Мене часто називають феєю або чарівницею. Напевно тому, що я вмію створювати життя своєї мрії і допомагаю це робити іншим.
свіжі статті
СКОРО! НОВИЙ ТРЕНІНГ!
