Як навчити дитину володіти своїм тілом

Краще зверніться за консультацією до невролога і педіатра. Вони, можливо, призначать вам необхідне лікування, плавання або курс грудної.

Краще зверніться за консультацією до невролога і педіатра. Вони, можливо, призначать вам необхідне лікування, плавання або курс грудничкового масажу.

Материнські правила

Ну і звичайно, мама сама може допомогти дитині правильно розвиватися. Ось кілька моментів, про які необхідно пам'ятати:

Впровадити в свій побут пару важливих принципів.

Принцип «Поза центром» або «Скручування».

Діти із затримкою моторного розвитку найчастіше вдосконалюють руху «вперед-назад». Найбільш важливе завдання ваших занять з розвитку загальної моторики - постаратися уникнути цього, заохочуючи ті руху, які відбуваються по діагоналі. Це означає, що ви повинні уважно стежити за рухами крихти, щоб при необхідності допомогти йому повернути плече в бік протилежної стегна або перемістити руку до протилежного коліна. Якщо ви зможете брати на руки, годувати дитину і грати з ним, пам'ятаючи про це, ви закладете основу нормального моторного розвитку. Носіть дитину, викладайте під час активного неспання так, щоб таз і ніжки його були як би трохи під кутом до корпусу (злегка на бочок). Спробуйте самі лягти на підлогу спершу так, а потім чітко на спину або на живіт - ви переконаєтеся, що в першому положенні у вас куди більше можливостей для руху.

Принцип «Ступня на підлозі, коліно до неба».

Саме за допомогою різних варіантів цієї позиції дитина навчиться повзати, сидіти і стояти. Суть принципу в тому, що незалежно від того, в якому положенні - сидячи або лежачи - знаходиться малюк, одна його ступня розташовується на поверхні, а коліно цієї ноги спрямовано вгору ( «до неба»).

Дуже важливо, щоб ступня розташовувалася на поверхні плоско. Кісточки малюка при цьому зазвичай бувають схрещені, а сам він нахиляється в сторону. Це невід'ємна частина позиції «поза центром», яка допомагає при «обертанні» і «скручуванні». Тримати дитину таким чином можна починати тоді, коли він вже вміє перевертатися на бік і проводить в такому положеніікакое час.

Розвиток по місяцях

Здорові діти розвиваються швидше. А ось ослабленим потрібно допомагати. Як правило, мають проблеми зі здоров'ям немовлята малоактивні, більше часу вони проводять за сном або їжею. До 2-3 місяців вони зазвичай починають утримувати головку, але цей процес може розтягнутися і до 4-5 місяців (а іноді і набагато довше). Які вправи будуть корисні дитині?

Від 0 до 3 місяці

Допоможіть своїй дитині набути необхідних навичок. Добре, якщо у вашій поліклініці є кінезіотерапевт, які допоможуть підібрати комплекс вправ. Ну а якщо таких фахівців немає, спробуємо впоратися своїми силами.

тримаємо голівку

Викладайте малюка на животик (це можна робити часто, але ненадовго). Починайте з того моменту, як у дитини заживе пупкова ранка. Спочатку малюк повертає голівку рефлекторно (захисний рефлекс), а трохи пізніше буде намагатися обернутися на звук брязкальця або на мамин голос. Корисно викладати дитину животиком на гімнастичний м'яч і злегка похитувати фітбол, стимулюючи рух головою (спробу зберегти рівновагу). Вправи з м'ячем взагалі дуже важливі на різних етапах розвитку і виключно корисні для формування рухових навичок і почуття рівноваги. Найкраще підійде м'який м'яч з пухирцями (масажний), заняття на ньому одночасно забезпечують легкий масаж і покращують тактильну чутливість. Якщо в кімнаті тепло, викладайте малюка голеньким або в легкій сорочечці, але на м'яч краще класти тонку пелюшку, особливо перший час.

Краще, якщо в перші пару місяців життя дитина буде спати сповитим на боці (якщо, звичайно, він не дуже активно заперечує проти сповивання). Кожен раз кладіть його на інший бік, щоб не було кривошиї. В період активного неспання також викладайте його на якийсь час на бочок, підклавши з одного боку щільну подушку або диванний валик. Обов'язково кладіть перед крихіткою іграшки, щоб йому було цікаво.

Гіпотонічно дітворі шкідливо багато лежати на спинці, тому носите їх боком (обличчям до себе або назовні), а трохи пізніше ідеальним варіантом носіння для тих, хто невпевнено тримає голівку, стане «вертикально спиною до себе» або, що ще краще, «вертикально впівоберта ». При такому способі носіння дитині легше тримати голівку, а якщо він втомиться і відкине її назад, підтримкою йому стане ваша груди або плече. До того ж так крихітка зможе бачити навколишній світ.

Як можна раніше відучувати брати малюка з ліжечка, підтримуючи його голівку. Краще поверніть дитину на бік або животик - якщо ви піднімете його з цього положення, він зможе утримати голівку самостійно.

Від 3 до 6 місяців

Ваш малюк стає набагато активніше. Він уже більш-менш нормально тримає голівку, охоче лежить на животику, намагається перевернутися на бік, потім зі спини на живіт і назад.

Перевертаємося?

Перевертатися малюкові ви допоможете, якщо схрестіть його ніжки і будете повертати саме їх (тримаючи за щиколотки), а дитина при цьому буде відштовхуватися ручками (простимулює його увагу іграшкою). І звичайно, активно використовуйте перевороти і перекати в грі. Весело, наприклад, «скочуватися з гірки», зробленої з подушок або одеяльца. Перший час обов'язково допомагайте дитині вивільнити з-подтела ручку.

Також вам знову знадобляться вправи на м'ячі. Покладіть малюка животиком на фітбол, нахиливши м'яч трохи вперед і в сторону, зафіксуйте його в такому положенні ненадовго - це змусить дитини напружити косі м'язи преса, шию і плечі.

Висаджувати малюка можна, коли він вміє перевертатися з живота на спину і назад. Але будьте обережні - часом дитині дуже подобається сидіти, скажімо, у вас на колінах, але спинка у нього при цьому зовсім кругла, а це означає, що такий стан поки ще занадто важке навантаження на його хребет. В цьому випадку краще висаджуйте карапуза в колясці або стільчику для годування в положенні напівлежачи з опорою на спинку. Можете ненадовго посадити карапуза на гімнастичний м'яч і покачати, притримуючи, - це вправа допоможе розвинути почуття рівноваги.

Також можна відпрацьовувати наступний спосіб: спочатку малюк перевертається на бік, потім ви сгибаете його стегна і коліна, як би притискаючи їх до грудей. Потім ставите ручки дитини на підлогу біля грудей, допомагаєте спертися на них і посунути корпус так, щоб він опинився над сідницями, що і буде переходом в положення сидячи.

У міру вдосконалення вмінь перевертатися і сидіти можна тримати дитину на більш «важких» поверхнях (надувному матраці, батуті), щоб він потренувався в збереженні рівноваги.

хапаємо іграшку

Тут принцип простий: спершу практично самі вкладайте іграшку в ручку, допомагайте піднести до обличчя, оглянути, погреметь. Скоро ви побачите, що малюк, побачивши цікавої іграшки вже не тільки стежить за нею очима, але і починає робити рухи руками (спочатку обома, це нормально). Далі - справа техніки: підносимо іграшку до ручки так, щоб малюкові хоч трошки довелося потягнутися, потім відсуває її все далі, змушуючи його докладати зусилля.

Починаючи вправу, неодмінно переконайтеся, що малюк дивиться на іграшку. Якщо ви помітите, що він відволікся, знову залучіть його увагу. Завжди давайте чітку вказівку: «Візьми!» Якщо дитина успішно впорається із завданням і схопить іграшку, дозвольте йому пограти з нею. Не забувайте - іграшка повинна бути цікава і зручна для хапання. Навіть якщо малюк повинен самостійно здолати тільки останній сантиметр до брязкальця, допомагайте йому пройти шлях до цієї точки повільно, так, щоб він відчув рух своїх рук.

Закріплювати навичку можна і потрібно з найрізноманітнішими предметами, вибираючи вже не тільки ті, що зручно схопити і тримати (брязкальця з ручками), а й, навпаки, незручні. Вчіться брати м'ячик - спершу маленький, а потім побільше.

Швидше освоїти з малюком такий важливий навик, як захоплення предметів, допоможуть наступні правила:

• Підбирайте іграшки, у яких є привабливі, але незручні для хапання деталі: вуха, ніс, виступ, кулька.
• Створюйте ситуації, в яких дитина могла б тягнутися до іграшки і брати її, лежачи на животі, на боці, сидячи.
• Привчайте малюка тримати в руках одночасно дві іграшки.
• Допоможіть дитині підняти ручки так, щоб він міг бачити обидві іграшки. Спробуйте допомогти йому пограти з ними, погреметь.
• Коли дитина бере одну іграшку, а за нею тягнеться інша, увагу до останньої залучається автоматично. Спробуйте пов'язати один з одним стрічкою пластмасові кільця від пірамідки.
• Поступово зменшуйте розмір пропонованих малюкові іграшок - нам необхідно тренувати правильне захоплення. Захвати бувають трьох типів: долонний, «щепотний» (з допомогою всіх пальців однієї руки, зібраних в пучку) і «пінцетний» (при допомогою двох пальців - середнього і вказівного). Дитина в своєму розвитку вивчає всі ці три способи по черзі. На даному етапі ми поки працюємо над долонним захопленням. Навик вважається розвиненим, якщо малюк легко бере предмет розміром з родзинку.
• Найкраще відпрацьовувати захоплення під час годування. Часточки яблука або банана, ягідки, дитяче печиво можуть використовуватися вами в якості «підручного матеріалу» під час тренувань.

Пам'ятайте, що лише завдяки своїй наполегливості та терпінню ви зможете разом подолати всі труднощі. Адже в майбутньому вас чекають нові радості і відкриття!