Як налагодити відносини з мамою поради, допомогу і консультації психологів

Яна, мабуть ви чутлива людина, наблюдательний.Ето хороші якості. Для кращого, ясного розуміння самої себе. Для звільнення від заборон і приписів в сімейному сценарії до яких ви неусвідомлено відчуваєте залежність. Треба розглянути комунікації з мамою на новому рівні. Перебуваючи в некомфортному просторі конфліктної реальності, вирішити проблему самостійно важко. Бажано опрацювати заперечує проблемні емоції, вийти з невротичного, суперечливого формату спілкування, не накопичувати його далі, знижуючи свій психологічний імунітет.

Вам допоможе індивідуальна работа.Обращайтесь, якщо готові і хочете змін.

Кудряшова Алла, психолог, приватний прийом в Skype, в Мінську з 9.01

Просто прийняти вашу маму такою, яка вона є складно і поки у вас це не вийшло. Дійсно, куди подіти всю накопичену на неї образу? І як вибудувати спілкування інакше? Почати з турботи про себе. Прийняти, що таке ставлення вашої мами до вас, продовжує вас поранити і далі. І постаратися себе захистити від такого спілкування, яке зачіпає. Але щоб розуміти свої кордони, ті моменти, які вас зачіпають, краще звернутися до психолога і знайти ці моменти. При цьому Ви на даний момент потребуєте підтримки, якої були позбавлені довгі роки. Це питання теж до психолога, де і яким чином Ви можете отримувати цю підтримку, раз не можете отримувати її від своєї матері. Це дасть вам сил вносити зміни в стосунки з мамою. Тому що на даний момент, швидше за все, є установка, що це ж мама і сваритися з нею не можна, це ж мама і значить повинна бути до вас теплою, приймаючої і підтримуючої. А ось що робити, якщо ваша реальна ситуація відмінна від ідеальної, Ви не знаєте. Мало того, судячи з вашого тексту, на даний момент вже все відбувається з точністю до навпаки від ідеальної ситуації. Буду рада вам допомогти!

Всього вам доброго!

Наварро Зоя Анатоліївна, психолог в Мінську

Ваші відносини з вашою мамою дуже важливі. Вони вплинуть на відносини вже з вашими дітьми. Навіть якщо ви зумієте по іншому вибудувати відносини з ними, то на несвідомому рівні ваше ставлення до матері буде дітьми впитано, а значить так можна буде відноситься і до вас. Тому важливо змінити ваші взаємини. Кращий спосіб сходити удвох на консультацію до сімейного психолога.

Давайте, подивимося на вашу маму трохи під іншим кутом зору. По-перше, це нещасна самотня жінка, з двома дітьми. Якої постійно доводиться доводити людям, що вона хороша людина, хороша мати і хороша жінка. Тільки вдома вона може не грати ролі. Як завжди, це буває у самотніх матерів найбільше в цій ситуації страждають діти. Життя прожите, а щастя як не було так і немає. І якщо ви навчитеся бачити в ній глибоко нещасну людину. Те зможете хоч трохи зрозуміти її, і може бути навіть пробачити. Той, факт, що ви не можете пробачити свою матір, не дає вам вийти з позиції скривдженого дитини, відповідно ви можете подорослішати і не можете вибудувати свої відносини гармонійно. Образа не дає вам перейти на інший рівень відносин. Можливо, якщо ви навчитеся сприймати її з позиції жінки, то вашому внутрішньому дитині буде простіше пробачити матір.

Звичайно, зробити це складно. Але ж ви обидві страждаєте від таких відносин. У одній вина, в іншої образа, а де любов і довіру? Чи готові ви до подібних змін, чи готові до любити свою маму і прийняти любов, не спотворену обставинами і бідами, а чисту материнську любов. Якщо так, то перестаньте шкодувати себе, ви вже доросла людина і ви можете змінити ситуацію і впливати на інших людей. Погляньте на ваші відносини не тільки зі своєї дитячої позиції, розгляньте з різних сторін, з різних позицій, спробуйте не звинувачувати один одного, а як мінімум просто зрозуміти.

Цхай Людмила Мелсовна, психолог Алмати