Як лікувати стрес йогою - персональний сайт Катерини Амірова

Саме йога є найкращим варіантом вирішення цієї проблеми, тому що йога це ціла наука, що з'явилася 5 тисяч років тому і дана мудрецями людям, щоб вони могли вдосконалюватися і духовно і фізично. Так чому ж не скористатися досвідом древніх мудреців зараз - в століття швидкостей і величезного потоку інформації, звалюється на людину щодня! Як тут уникнути стресу?

Постійна турбота про те куди піти, що поїсти, що купити. Бич нашого часу - це вибір. Зараз вибір просто неймовірний. Очі розбігаються в супермаркетах в магазинах одягу. Тільки плати і тобі продадуть навіть шматок землі на Місяці або назвуть зірку твоїм ім'ям. І людина в усьому цьому потоці природно хоче більшого і ще й тому, що задовольнити смак практично неможливо. Чи замислювалися в и про те, що для того щоб насититися, досить з'їсти одне яблуко і випити трохи води. Але хіба ми так їмо? Саме мова хоче відчувати смак, вдихати аромат солоденької цукерки. Все це ілюзія. Людині не потрібно стільки, а від усього цього голова йде обертом.

Практика йоги заспокоює тіло і свідомість. Людина звертається всередину себе, а не зовні. Тому що відповіді на всі питання знаходяться всередині. І знання про те, що конкретно потрібно людині- знаходиться у нього всередині. Просто ми відвикли звертатися всередину себе і занурюватися, ставлячи собі питання про те, куди йти і що робити. І що буде найкращим рішенням у тій чи іншій ситуації? Але ж перед вибором свідомість стоїть буквально кожну секунду життя. І це валить в ще більший стрес і нервозність.

Але варто тільки зупинитися на 5 хвилин і звернутися всередину себе. Поспостерігати за нескінченним потоком думок нібито з боку. Всі відразу стає інакше. Так, не кожен може відразу взяти і відсторонитися, і це нормально, тому то ми аж так забігати, закружляли в повсякденних і побутових справах, що навіть вночі, коли настає час спати, думки не відпускають і можуть тримати тіло і свідомість в напрузі до самого світанку .

Навчитися зупинятися, замислюватися, а чи треба мені це чи то? А що мені це дасть? Який результат принесе? Ось в чому завдання. За опитуванням було виявлено, що успішні люди мають цілеспрямованістю, концентрацією і умінням зосереджуватися на потрібному. І вже не один мільйонер говорив, що вкладаючи гроші в новий бізнес, він орієнтувався внутрішнім чуттям «інтуїцією» і зазвичай результат був позитивним. А якщо не виходило, то швидше за все тут втручався розум і забивав тонкий і тихий внутрішній голос.

Хто не хоче стати собою, бути на хвилі в житті і в справах? Мати гарну сім'ю, достатні кошти, щоб робити те, що хочеться і мати те, що бажається? Дурнів немає! Або, ставши святими, вони вже піднеслися на небо.

Життя завжди буде квапити, підганяти нас щоб не відбувалося, але вибір за нами, чи будемо ми робити це від душі, з внутрішнім спокоєм, а відповідно з меншим стресом або навпаки.

про нумерологію

Ведична нумерологія покликана допомогти людині зрозуміти себе, свою природу, своє призначення, сильні і слабкі сторони, таланти і схильності. За допомогою нумерології можна дізнатися, які перешкоди і труднощі можуть підстерігати людини на життєвому шляху і як їх подолати. Числа розкажуть про справжні потреби особистості, задовольнивши які, він зможе стати щасливим.
Отримати консультацію нумеролога