Як кататися на Хиліс

Знайдіть точку балансу.
1. Виберіть гладку й рівну поверхню.
2. Поставте одну ногу вперед, другу назад, щоб ступні знаходилися на одній лінії (носок «задній» ноги дивився в п'яту «передній» ноги). Спробуйте міняти положення ніг. Встаньте, так як вам найбільш зручно.
ВАЖЛИВО! При катанні не ставте одну ногу поруч з іншого! Ноги ЗАВЖДИ повинні стояти один за одним: носок до п'яти, але не впритул: залиште між ногами невелику відстань.
3. Тепер попросіть кого-небудь підстрахувати вас або, використовуючи перила або стіну в якості опори, встаньте на ролики в п'ятах. Спробуйте понаклоняться в різні сторони поки не відчуєте баланс.

Поїхали!
1. Отже, поставте ноги один за одним: носок «задній» ноги в п'яту «передній» так, щоб стопи стояли на одній лінії.
2. Злегка нахиліться вперед. Носком «задній» ноги відштовхніться і не забудьте підняти його вгору при коченні.
3. Насолоджуйтесь катанням!

Зупинка на вимогу.
Hard Brake: Під час кочення опустіть носок однієї стопи або обидва носка стоп відразу. Робіть це акуратно і будьте готові до руху вперед по інерції. Такий спосіб гальмування дозволяє зробити різку зупинку.
Soft Brake: Під час руху підійміть носок стопи «передній» ноги і ви почнете пригальмовувати п'ятою (для цієї процедури підошва Хилис має особливу конструкцію). Плавне гальмування виглядає ефектно, але досить складно у виконанні для новачка. Крім того, такий спосіб зупинки зручно використовувати на спусках для скидання швидкості перед поворотами.

Як і в будь-якому вигляді активного відпочинку, при катанні на Heelys рекомендується використовувати захист: колін, ліктів, кистей, голови і т.п. що особливо важливо при агресивному катанні.

І пам'ятайте! Багато з тих, хто побачать ваші покатушки будуть неодмінно здивовані - Хилис мають яскраво виражений WOW! (Вау!) Ефект.

Ви можете завантажити керівництво по катанню і догляду за Heelys в форматі .pdf по посиланню (скачати).

1. Знайди баланс.
2. Відштовхуйся і йди.
3. Грамотно гальмуй.

Switching
Трюк, коли задня нога в русі переходить вперед.
Рівень складності: Легкий

Shuffling
Ковзання на місці.

Рівень складності: Легкий

Heeling Backwards
Кочення спиною вперед.

Рівень складності: Легкий

Fish Tale
Плавне і безперервне кочення "змійкою".
Рівень складності: Легкий

Поворот на 180
Поворот в русі на 180 градусів, без зупинки.

Рівень складності: Легкий

Revert
Перехід з кочення спиною вперед на звичайне кочення, через поворот на 180 градусів.
Рівень складності: Легкий

Crabwalk (Кораблик)
Кочення боком, коли коліна зігнуті, а ступні спрямовані в різні боки.
Рівень складності: середній

Розворот на 360
Розворот на 360 градусів, в русі, без зупинки.

Рівень складності: середній

Manual
Кочення на одній нозі.

Рівень складності: середній

конуси
Кочення "змійкою" для об'їзду конусів.
Рівень складності: середній