Як я розчарувався в курінні
673 плюса 179 мінусів
- Кращі зверху
- перші зверху
- Актуальні зверху
Карр просто нервово курить збоку
Розкрити гілка 10
Розкрити гілка 0
Це і є метод Карра, він підлогу книги пояснює, що в сигаретах немає нічого позитивного (ні задоволення, ні опори, ні позбавлення від нудьги і так далі). Хлопець просто сам до цього дійшов
Розкрити гілка 1
Деякий майже дослівно з Аллена Карра)
Розкрити гілка 0
Давайте все кинемо курити та устроєм нофапафон?
Розкрити гілка 5
DoctorChuky тисячі сорок один день назад
Якщо і правда за 600-800 за пачку буде, то так і так кинемо.
АЛЕ у мене народилася ідея! Зараз закуповується оптом сигаретами, чекаємо поки вони подорожчають і всі кинуть, тютюнові кіоски збанкрутують і зникнуть, і ось тут з'являємося МИ - повсталі з попелу тютюнові перекупники! Еліта серед вимираючих курців! Димлять пророки сучасності! Ми єдині, хто продовжує палити, прогулюючись вулицями! Все нам заздрять і думають, що ми багаті! За нами будуть ходити люди, в надії підібрати недопалені бички. І ось, коли останні пачки сигарет зникають з прилавків магазинів, ми дістанемо все, що зараз закупили і почнемо продавати по 500 руб. за пачку! Люди нас обожнюють, називають рятівниками і ми захоплюємо владу над умами людей, перемагаємо на виборах і стаємо диктаторами!
Так, це геніально! Піду ще дуну ..
Розкрити гілка 3
KaxaT 1041 день тому
І сідаємо за незаконний збут.
Розкрити гілка 0
AnikaSt 1041 день тому
чудовий план. де записатися в пророки? )
Розкрити гілка 0
Ги, так ви на радощах всі запаси самі і викурити :)
Розкрити гілка 0
Мій рекорд нофапофона 1 рік.
Розкрити гілка 0
"Мене постійно плутають з Алленом Карром, тому мені довелося кинути смоктати Хуі" (с) Джиммі Карр
Розкрити гілка 0
Кінцівка з відмазкою. "Ось, піду викурю ще пару сигарет.". Я коли алкоголь кидав, навіть і не пам'ятав, коли до цього випивав останній раз. Не було ніякої "останньої пляшечки пивця". Вирішив не випивати і не випиваю. Все інше - казки для слабких духом.
Розкрити гілка 2
- І вчора, і завтра, і післязавтра, і навіть позавчора теж існують тільки в цій секунді, - сказав Діма. - Тільки в той момент, коли ти про них думаєш. Так що якщо ти хочеш вибрати світло завтра, а сьогодні попрощатися з темрявою, то насправді ти просто вибираєш темряву.
Розкрити гілка 0
senjorita тисячі сорок один день назад
найчастіша відмазка курців "так я майже не курю, всього 2/3/4. сигарет в день"
Розкрити гілка 0
Не палю вже рік. Кинула за 1 день, до цього курила років 18. Залежність була психологічна, незважаючи на такий ось великий стаж. Чи не вживала ні жувачок ні ліків, карр теж осторонь. Просто було бажання кинути не заради здоров'я і так далі, а просто тому, що захотіла. Звикла отримувати те, що хочу. Це і стало моєю мотивацією. Щодо поліпшень в житті після кидання - їх досить багато. Пішли головні болі часті, краще стала висипатися. При застуді недавньої не було моторошного першіння в горлі і важкого дихання, як то все легше. Щодо нюху і смаку - все як і раніше, але і при курінні нюх було на висоті і смакові відчуття тоже.Тяга іноді буває, але проходить протягом 30 секунд))). Ось така моя сторі.
Розкрити гілка 1
Signal тисячі сорок одна день тому
пам'ятається ще в третьому класі буквар викурили.
Розкрити гілка 0
ніяких пари останніх. вирішив - кидай прямо зараз.
Розкрити гілка 0
я зараз піду і викурю пару останніх сігрет
Підсумок трохи передбачуваний.
Розкрити гілка 0
Розкрити гілка 7
Розкрити гілка 0
Розкрити гілка 4
Ти повернешся, товаріщч! З КДБ не йдуть! ))))
Розкрити гілка 3
мій особистий рекорд - чотири доби)
І то давно це було.
Зараз заново пробую, але хочу вже назавжди.
Найголовніший помічник - лінь) сиджу без сигарет, а до магаза кинутися лінь)
ЗИ. Від будинку і від роботи магаз далеко (по дорозі теж немає)
Розкрити гілка 2
AlexanderSch 1 041 день тому
удачі тобі, чтоль ..
Розкрити гілка 1
Scukerman тисячі сорок один день назад
спасибі) вже дві доби доходить)
Розкрити гілка 0
Розкрити гілка 0
Розкрити гілка 0
Насправді, коли кидаєш, найважче не курити саме в ті моменти, коли ти ЗВИК це робити: вийшов з під'їзду \ автобуса \ метро, поїв, з кавою, під випивкою, коли чекаєш чогось. Але відвикнути можна тижні за три, через 2 місяці перестають бентежити палять знайомі і друзі (особливо на п'янках), через півроку взагалі забуваєш про цю справу і живеш як нормальна людина. Єдино, що легкі, дихалку потрібно відновлювати, особливо якщо курив протягом всього підліткового віку і особливо спортом не займався.
Кинув півтора роки тому, курив з 13 років, зараз мені 23. До речі, всякі "курю, коли вип'ю", "іноді покурюю", "кидаю поступово" - це все фуфло - ти або куриш, чи ні і не потрібні ніякі пластирі, таблетки, книги, фільми.
Розкрити гілка 0
Особистий досвід:
Я курив 10 років по 1-2 пачки в день. Сильно не намагався Брост. Тільки 1 раз не курив 2 або 3 місяці, коли наші голландцям в футбол напхали, пам'ятаєте? А потім на якомусь попоіще дав слабину. Зараз не курю вже 4,5 року виходить. Що можу сказати ТОЧНО, на 100%: нікотин і складові сигарет НЕ Є наркотиками. Залежність чисто психологічна. Не треба розповідати про дофамін - це пиздеж. З ним все по старому, і навіть краще. Та ж шоколадка або кухоль чаю при незагашених куривом рецепторах приносить задоволення БІЛЬШЕ ніж куріння.
Час осадити трохи мінусцов (прошу, не старайтеся)
Вся правда причин куріння в тому, що людина любить і хоче жаліти себе. Він себе готовий вважати нарколига, алконавт, ким завгодно, лише б був привід до жалості. Ось я сука такий недолугий цькування себе, нікому я бля не потрібен, ні країні, ні дружині, ні государю. Так ось, все це ГОВНО. Якщо у тебе є сили взяти себе в руки, і хоч трошки, сука, хоч на 5% полюбити себе і своє тулуб - ти кинеш курити і бухати в той-же день. Тому що це - шкідливо. Реально шкідливо. І ВСЕ, кожен млинець, знає це. І це єдина причина що-б все це кинути.
Розкрити гілка 2
трохи додам особистого досвіду: залежність викликає не стільки сам нікотин, скільки (з мого досвіду \ думку) вид тліючої цигарки. за 5 років багато разів ловив себе на думці про те, що мені приємний вигляд тліючого кінця з попелом, сам процес.
P.S. якщо я нічого не плутаю, то нікотин є в будь-якому організмі, навіть у некурящих людей
Розкрити гілка 1
Nospanum 1041 день тому
Тільки нікотинова кислота (або ніацин).
Розкрити гілка 0
Щирої тобі удачі і терпіння в позбавленні від куріння!
Розкрити гілка 0
Спочатку кидав пити місяців на 6, потім палити, інакше скільки намагався не виходило кинути, курив з 15 років по 20-30 сигарет в день, не курю вже рік іноді випиваю і дуже радий здоров'я помітно покращився, рідше хворію і швидше одужують наприклад від кашлі або нежиті. Згадувати навіть не хочу як це куріння мучила, по п'яні 1 раз спробував викурив полсле НЕ палінні пів року, аж погано стало, мало не знудило і більше ні грама нікотину не візьму.
Розкрити гілка 2
Yourbynny тисячі сорок один день назад
перцівка від захворювань допомагає
Розкрити гілка 1
Dr0nis тисяча тридцять шість днів тому
алкоголь може викликати залежність
Розкрити гілка 0
Повністю згоден, я ось теж зважився на це. Не палю 5 день, ломка є, але настрій клевое. Смакові рецептори зовсім інші, запахи дошкульніше.
Розкрити гілка 0
вже місяць як не курю, курив стільки ж, і за часом і за кількістю, перестав з таблетками табекс, раніше спроб не було, книги Карра Новомосковскл, але не допомогло, єдиний плюс поки, вранці свіжий подих
Розкрити гілка 4
кинув так само за допомогою табекс, результат півтора року, до сих пір іноді тягне, але з кожним місяцем все менше і все рідше. Раджу остерегатся сигарет до 6 місяців можуть раптово виникати при зіткненні з крільщікамі позиви, але ти борися, далі простіше, 9 міс далі легко.