Як і чим годувати малюка, дитяче харчування

У перший рік життя ваш малюк росте, що називається не по днях, а по годинах, і в три місяці він уже зовсім не той, що був за два тижні після народження. Але батькам хочеться, щоб всі необхідні зміни сталися якомога швидше. І перший крок на шляху до них - введення нової їжі в харчування малюка. Як уникнути помилок, які позначаються на здоров'ї дитини. Ось кілька порад молодим мамам.

Вона нічим не гірша за ту, що ви приготуєте самі. Консервована дитяча їжа завжди відповідає стандартам якості і проходить кілька перевірок. А як перевірити ті овочі і фрукти, що ми купуємо на ринку? Можна бути впевненою тільки в тому, що вирощено власноруч. До речі, вітчизняні дитячі пюре дуже хорошої якості. Та й перший час "баночна" їжа більш зручна, так як дитина все одно багато не з'їсть, а клопоту з приготуванням буде багато. Наприклад, в баночках консистенція м'яса потрібна. Щоб її досягти, доведеться самій прокручувати м'ясо в м'ясорубці 2 рази. Є сенс? Потім, коли дитина їстиме звичайне кількість їжі, можна готувати самій. Стежити за харчуванням дитини, звичайно ж потрібно, але також необхідно створити комфортну обстановку в дитячій кімнаті.

маминим ХИТРОЩІ

На час прикорму краще обзавестися зошитом, куди вносити дату введення нового продукту, його кількості і реакцію дитини.

Якщо дитина довго відмовляється їсти з ложки, фруктове пюре можна розвести ідентичним соком, а овочеве - овочевим відваром і давати його з пляшечки. Але все одно кожен день годувати малюка невеликою кількістю їжі з ложки.

Малюк швидко розуміє, що фруктове пюре - це смачно, і потім не дуже сприймає овочеве. Краще починати з овочів.

З самого початку привчите дитини є па кухні і виключіть на час їжі відволікаючі розмови і включений телевізор.

Не змушуйте малюка неодмінно є все, що лежить на тарілці. Інакше апетит пропаде зовсім.