Як бути, коли горять стопи

Чому вони горять?

У більшості випадків печіння, біль і свербіж ступень провокується однаковими чинниками. Найчастіше на цей симптом скаржаться люди похилого віку.

Горять стопи з різних причин, тому, якщо це відчуття сильно і порушує звичний хід життя, слід обов'язково сходити на консультацію дерматолога. Адже печіння в ступнях може бути і наслідком якого-небудь захворювання.

• плоскостопість,
• мікоз,
• неправильно підібране взуття,
• облітеруючий атеросклероз,
• остеохондроз,
• стрес,
• другий триместр вагітності у жінок,
• варикозне розширення вен ,
• синдром Рейно,
• тромбофлебіт і інші захворювання, що призводять до порушення стану вен і судин,
• жовчокам'яна хвороба .

Ноги горять найчастіше у вечірній час доби. Пов'язано це явище з тим, що перераховані вище фактори викликають так звану «гру судин». Тобто просвіт судин звужений, а потім різко збільшується. За період спазмування в судинах накопичуються продукти метаболізму, які подразнюють нервові закінчення. Людина страждає від печії і іноді навіть болю.

Що робити?

Для поліпшення відтоку крові від ступень слід змащувати ноги кремом в напрямку від кінчиків пальців вгору. Це покращує скоротливість вен і допомагає швидше відігнати перероблену кров.

Якщо стопи горять часто, слід періодично робити ванночки з відварами трав: полином. календулою. липою або ромашкою. На літр окропу одна столова ложка сировини. Тривалість лікування - два тижні. Ванни влаштовують кожен день.

Дуже гарні для очищення судин від токсинів ванночки з відваром хмелю. На 200 мл окропу беруться дві столові ложки сировини.

Полегшується стан і за допомогою компресів з блакитною глиною. Її слід тримати під плівкою дві години, після чого ноги обмити водою комфортної температури. Робити такі обгортання можна один раз в два дні.
Можуть допомогти і креми з екстрактом п'явок.

Для поліпшення кровообігу ефективні препарати з кінського каштана. Слід взяти дві столові ложки квіток і заварити в термосі 500 мл води. Пити протягом доби. Можна взяти і готову настойку, яка продається в аптеці. Пити її слід тричі на добу по 15 крапель натщесерце.

Якщо неприємні відчуття викликані венозною недостатністю, допоможуть наступні прості прийоми:

1. Покрутити стопами ніг.
2. Зробити масаж ступень ніг дерев'яним масажером.
3. Самомасаж: потерти всю стопу від пальців до п'яти. Пом'яти ретельно її в тому ж напрямку. Опрацювати кожен палець і акуратно його потягнути. Ніжно погладити шкіру.
4. Зігнути і розігнути пальці кілька разів.
5. Постукати по ступнях і п'ятах дерев'яним калаталом або будь-яким жорстким предметом.
6. Перед сном обробити ступні кремом з бджолиною отрутою.

Всі перераховані вище маніпуляції спрямовані на поліпшення кровообігу в області ступень. Щоб збільшити просвіт судин можна вдатися до народних методів:

1. Об'єднати 50 мл нашатирного спирту і 1 ст.л. рослинного масла. Робити компрес на палаючі місця. Зверху прикрити поліетиленом. Якщо пече дуже сильно, зняти компрес і очистити ступні за допомогою звичайного спирту. Це дуже ефективний засіб, але воно вимагає певної витримки.
2. Протерти ступні лимонної кіркою або часточкою лимона. а всередину прийняти чай з м'яти.
3. Зробити міцний відвар з гілочок верби. Тримати в ньому ноги не менше 30 хвилин. Робити щодня не менше 7 днів поспіль. Можна і довше. Деякі вважають, що ефективніше допомагає дуже гарячий відвар.
4. Взяти літр молока, зігріти його і тримати ноги поки воно не охолоне. Температура повинна бути максимально можливою. Один літр молока можна використовувати весь курс лікування - 3 процедури. Але після кожного використання його слід кип'ятити і тримати в холодильнику.

Справа може бути у взутті

У багатьох випадках стопи горять при незручній або неправильно підібраного взуття. Найчастіше ця проблема трапляється, якщо взуття зроблене з синтетичних матеріалів. Тому, якщо немає впевненості в натуральності, слід її перевірити. Дуже важливо, щоб не тільки верх взуття був з натуральних матеріалів, а й внутрішня, прилегла до ноги частину.

В крайньому випадку, можна поміняти синтетичні устілки на ганчіркові або шкіряні.
Горять ноги від того, що вони не вентилюються. Дуже небезпечна спортивне взуття з синтетики, адже під час занять ноги потіють сильніше, тому вентиляція дуже важлива.
Погана проветриваемость створює сприятливі умови для розвитку грибка, який теж викликає масу дискомфорту.

Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Я лікар, і зі свого досвіду знаю, що багато хто не дотримуються елементарних правил. По-перше, взуття та шкарпетки повинні бути з натуральних матеріалів, а не з синтетики; по-друге, щодня міняйте шкарпетки, як не дивно); по-третє міняйте взуття через день, поки одна пара сушиться - ходите в інший. Це повинно допомогти позбавиться від запаху.

Плоскостопість тут взагалі ні до чого

Через плоскостопості сильно пітніють ноги і неприємно пахнуть Що робити.

Залишити відгук

Повернутися до початку сторінки

Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається широкому колу Новомосковсктелей для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.