Як без глюкометра контролювати рівень цукру в крові - здоров’я і медицина - інше

По-перше, головне, щоб інсулін був прийнятий за покладеної схемою. І їжу важливо вжити відповідно до покладеної дієті. Це позбавить від несподіваних стрибків цукру в крові. Поки глюкометр не доступний, важливо не застосовувати до свого організму активну фізичне навантаження, щоб не викликати гіпоглікемії (різкого зниження рівня цукру). Будь-які різкі зміни фізичного або емоційного порядку здатні викликати падіння рівня цукру. Тому будьте спокійні і врівноважені, і не поспішайте, щоб організм не витрачав занадто багато енергії.
Також при цьому не вживайте надлишки солодкого і вуглеводів. Важливо мати їх при собі, але тільки в якості страхувального кошти. Тому що різке підвищення цукру крові, завдяки солодощів і вуглеводів (хліб, печиво, макарони) так само негативно позначається на організмі людини, нехай і не в такій різкій формі, як падіння цукру.

Звертайте увагу на свій організм. У двох станів небезпечних при діабеті, як то низький і підвищений рівні цукру крові, є свої ознаки, за якими можна без глюкометра відстежувати свій стан.
Якщо цукор низький, буде відчуватися неуважність, пітливість, сильне серцебиття, сонливість, при збільшенні стану - плаксивість і нав'язливий страх. Свого часу я прочитала, що три карамельних цукерки здатні вивести з гіпоглікемії. Коли цукор падає, добре якщо поруч кухня, і їжа в вільному доступі. Тоді просто їли все, що можеш з'їсти з вуглеводів. Але не погано знати, щоб не панікувати, якщо цукор вже знизився дуже сильно, що три карамельки допоможуть вам під час, поки ви добираєтеся до безпечного місця. І як показав життєвий досвід - це насправді так. Тому, три-п'ять карамельок в кишені діабетика це обов'язковий засіб, щоб бути в безпеці.
Одним з початкових ознак зниження цукру в крові може бути значне звуження зіниць.

Визначити підвищений рівень цукру в крові без глюкометра також можна за характерними ознаками. В першу чергу це нестерпна спрага. Постійно хочеться пити. Характерні млявість і небажання рухатися. Постійно хочеться в туалет, організм починає активно позбавлятися від рідини. Зіниці розширені. Зір знижується, постійно хочеться прогавив, бо картинка стає дуже розмитою і нечіткою. Відчуття втрати реальності, такого швидкого, як при падінні цукру не присходит, але якщо не вжити заходів, можна просто втратити свідомість, аж до впадання в кому. Тому важливо завжди мати при собі інсулін.
Взагалі будь-яке зіткнення з ситуацією, коли ви опинилися без глюкометра і щось пішло не так, ще раз свідчить про те, що краще інсулін і глюкометр не забувати, виходячи з дому.