Я - живий труп! Поради, допомога та консультації психологів

Ви одну залежність (наркотичну) змінили на іншу (любовну). З любовної залежністю треба працювати так само, як і з будь-якої іншої, але, для початку, потрібно Ваше бажання від неї позбутися. Поки його немає.

Будь-яка залежність - це догляд. У Вашому житті немає нічого, що б Вас радувало, і Ви пішли в відносини з таким же залежним людиною, які дають сильні емоції, але при цьому спустошують. Кожен тягнеться до людей, близьким по внутрішньому стану, тому залежний тягнеться до залежного або співзалежному, а здоровий до здорового. Саме тому зараз "адекватні і созрезвшіе" молоді люди Вас не приваблюють.

Вам треба розбиратися зі своїм життям і шукати в ній інші джерела радості. які пов'язані з відносинами. Це допоможе Вам позбутися від любовної залежності і наповнить Вас енергією. Тільки так Ви зможете стати, по-справжньому, цікавою і своєму ізбраннаку, і іншим. людям. Якщо Ви зробите свою частину роботи, а він не захоче розлучатися зі своїми залежностями. то Ви самі вирішите, чи варто зберігати відносини, які Вас руйнують.

Самою з усім цим впоратися дуже важко. Потрібна допомога та Ваш віра в те, що Вам допомогти реально. Якщо готові работаать і рухатися, звертайтеся.

Столярова Марина Валентинівна, психолог-консультант, Харків

Анастасія, тут для початку варто розібратися в собі, а потім вже думати про те, що робити. Тому що робити, не розуміючи, що і звідки - як мінімум недалекоглядно, а може і небезпечно у вашій ситуації.

всі дії відбуваються автоматично, тому що "так треба"

А ви себе коли-небудь запитували, КОМУ це треба? Хто вас змушує робити те, чого ви робити не хочете? Ви запитували себе, як ви вирішуєте, що вам потрібно, а що-ні? І ще питання - а що ви відчуваєте? Ви помічаєте якісь свої справжні почуття взагалі? Я зараз не про відносини, а про "хочу", наприклад?

Тобто вилікуватися від своєї любовної залежності я не можу, та й не дуже намагаюся. Я не хочу чинити опір своєму почуттю, так як вважаю, що це єдине в моєму житті, що має сенс і перспективи.

я не можу довго залишатися одна, без нього, відразу починається моторошна туга і тривога. починаю накручувати себе, де він, з ким і т.д.

Мабуть, це йде з глибини особистості. Тобто, можливо, вся ваша порожнеча і як наслідок залежність. є наслідком того, що ваша мама, швидше за все, чимало турбувалася про вас, а потім (найчастіше так буває) не навчила (і навіть можливо не давала) вам жити своїм життям. Намагалася як би жити і відчувати за вас, вирішуючи, як вам поступати, що відчувати, і привчила до відчуття, що без кого-то рядом - ви збиткова, якщо коротко.

того ж мій обранець далеко не ідеал - має шкідливі звички, залежності. але не має постійної роботи, живе одним днем, не дбає про своє здоров'я і інтелекті

в спокійних відносинах з адекватними і дозрілими молодими людьми мені нудно!

Якраз той факт, що вас про ваші почуття, швидше за все, не питали і породив вот такой вот сенсорний голод. Ви не вмієте витягати багато емоцій з простих речей, тому що емоції придушувалися або заборонялися або просто замінялися маминими і татові. А відповідно, ви погано знаєте, як це - бути окремою особистістю, розуміти, що хочете саме ВИ САМІ, за кого-то, отримувати задоволення від того, що ви робите для себе самі.

А далі - або ви самі зробите вибір до того, щоб стати незалежною і навчитися бути окремою особистістю (це не означає не мати відносин), або. вирішувати вам.

З повагою, Несвітскій А.М. консультації в skype