Інсульт причини і профілактика

Інсульт: причини і профілактика

Інсульт - наслідок порушення кровопостачання головного мозку. Він може настати при непрохідності артерії або якщо стінки судин пошкоджуються і кров виливається. Порушення кровообігу супроводжується пошкодженням тканин і розладом функцій головного мозку.

«Кожен шостий житель нашої планети переносить інсульт, і кожні півтори хвилини у когось з Украінан розвивається ця хвороба», - розповіла ульяновців кардіолог Міської лікарні № 2 Єрмілова О.В. на одній з акцій «Кроки до здоров'я».

Наслідок інсульту - загибель клітин головного мозку, і це смертельно небезпечно. Поразка невеликої ділянки мозку може пройти без наслідків при своєчасному лікуванні, але поразка великої зони може призвести до повного або часткового паралічу і навіть смерті.

У багатьох людей, які перенесли інсульт, залишається частково або повністю паралізованою одна сторона тіла, з'являються порушення мови і контролю функцій сечовипускання і дефекації. Страждають і інтелектуальні здібності - пам'ять, пізнавальні функції.

«Тільки вісім відсотків тих, що вижили після інсульту повертаються до праці, а 20% залишаються важкими інвалідами і потребують постійного догляду». Таку сумну статистику привела кардіолог Ольга Єрмілова на одній з прогулянок з доктором.

Видимі ознаки інсульту:

Порушення мови. Людина не може вимовити своє ім'я або зрозуміти те, що йому говорять.
Асиметрія особи. Особа перекошується, один кут губ різко опущений. Також - мова викривлений і западає на одну сторону.
Слабкість кінцівок, параліч. Людина не може підняти одну або обидві руки, або одна рука помітно ослаблена.

Ознаки, які розпізнаються самим потерпілим:

1. Порушення рівноваги.

2. Слабкість, оніміння в руці або нозі (частіше з одного боку тіла).

3. Порушення зору, двоїння в очах.

4. Сильний головний біль.

Важливо. «При наявності цих симптомів потрібно терміново викликати« швидку ». Негайно ні хвилини! У пацієнта є тільки три години, щоб лікарі встигли відновити тканини мозку спеціальними методами »(головний лікар Ровноого обласного центру медичної профілактики Смирнов П.С.)

Що призводить до інсульту?

Розрізняють два види інсульту:
- ішемічний, що викликається тромбами,
- геморагічний (викликається крововиливами).

Тромби (згустки крові) зазвичай утворюються в артеріях, просвіт яких звужений через атеросклеротичних бляшок. Крім того, тромби можуть утворюватися через погану роботи серця або внаслідок травми, що викликає розриви судин в кінцівках, черевній або грудній порожнині.

Основною причиною крововиливів в мозку є підвищений артеріальний тиск, який призводить до розривів дрібних кровоносних судин у мозку. Ще одна причина інсульту - розрив аневризм, ненормально розширених ділянок кровоносних судин. Але і ця проблема нерідко викликається і посилюється підвищеним тиском.

Фактори ризику інсульту:

- підвищений артеріальний тиск,

- високий рівень холестерину,

- ожиріння і надмірна вага,

Інсульт частіше розвивається у людей старше 55 років і тих, чиї близькі родичі вже постраждали від інсульту. У віковому інтервалі від 45 до 55 років інсульт у чоловіків трапляється вдвічі частіше, ніж у жінок.

профілактика інсульту

Значно знизити ризик розвитку інсульту можна, дотримуючись основні принципи здорового способу життя.

1. Знайте і контролюйте свій артеріальний тиск.

2. Не починайте курити або відмовтеся від куріння якомога раніше.

3. Додавайте в їжу якомога менше солі і відмовтеся від консервів і напівфабрикатів, які містять її в надмірній кількості.

4. Контролюйте рівень холестерину в крові.

Основні принципи харчування при серцево-судинних захворюваннях:

• Виключіть з раціону продукти, що збуджують нервову систему. По-перше, це кофеїн і кофеїн напої: коктейлі, енергетичні напої і навіть всілякі коли. Вони збільшують частоту серцевих скорочень, додатково навантажуючи серцевий м'яз. До таких же збудливим продуктам лікарі відносять міцний чай, наваристі бульйони і страви, що містять велику кількість спецій.

• Скоротіть споживання тваринного жиру. Жирна їжа тваринного походження - м'ясні консерви, свинина, жирна птиця, всі види субпродуктів, ковбаси, копченості та сало - багата шкідливим холестерином, який відкладається в судинах у вигляді бляшок. Вони можуть порушувати кровотік, в тому числі і в судинах, що живлять саме серце. Відварюйте, готуйте на пару або запікати - підійде будь-який спосіб приготування, що виключає додавання додаткового жиру.

• Скоротіть кількість солі в раціоні. Це зменшить кількість рідини, яка затримується в організмі і знизить навантаження на серце, вимушене перекачувати збільшений об'єм крові. Підвищений артеріальний тиск, зокрема, розвивається в тому числі і з-за затримки рідини.

• Не вживайте алкоголь. Ризик розвитку інсульту найбільш високий в перші години після прийняття спиртного.