Пий чай і худни! Які правила відкрили вчені
У меншу вагу, зміцнить пам'ять, знизити інсулін - зелений чай визнали потужним «Суперфуд».
Цікавий факт: зелений чай (в це визначення входять всі сорти, і з жасмином, і з Сенча) - другий напій в світі за популярністю. Першим залишається вода без газу. Чому нам потрібно продовжувати його пити?
Дослідник Сюебо Лю з науково-дослідного Китайського Північного університету AF впевнений: «Вживання зеленого чаю була популярно ще з давніх часів. Звичка пити зелений чай може бути більш прийнятною альтернативою медицині коли справа доходить до ожиріння, стійкості до інсуліну і порушення пам'яті ». Щоб це довести, Сюебо разом з командою вчених провели масштабний експеримент на мишенята. Гризунів поділили на три групи «диетики»: одна харчувалася звичайною мишачою природного їжею, друга - жирами і фруктозою, третя - тим же, що і друга, але з концентрацією EGCG (epigallocatechin-3-gallate). Що це таке? Так називається найактивніший компонент зеленого чаю, смак якого ми відчуваємо.
Після 16 тижнів тестів, друга група мишей набрала вагу, перша - ніяк не змінилася, а от третя - схудла, незважаючи на жирні продукти в раціоні.
Вердикт китайських вчених: зелений чай нейтралізує шкідливі жири, виводить їх з організму, допомагає зберегти пам'ять і нормалізує рівень інсуліну в крові. Швидше до чайника!
Читайте також
BeautyHack розбирає найпоширеніші помилки і міфи про сніданки разом з Катею Медушкіной - відомим нутриціології, фітнес коучем і керівником проекту здорового схуднення «Бікіні Бум з Катею Медушкіной».
Чай - це новий уд? BeautyHack запрошує на ароматну церемонію, вибираючи парфуми з нотою чаю в якості головного частування.
На зміну молочному улун приходять куди більш цікаві напої на основі чаю. BeautyHack ділиться найкориснішими знахідками.
Пуер, улун, сенча - британський парфумерний бренд представив шість ароматів на будь-який смак.