Індивідуальна психотерапія методи і робота лікаря

Індивідуальна психотерапія відноситься до такої методики лікування, при якій процес проходить тільки в присутності лікаря і пацієнта. Застосовується практично при будь-яких різних течіях і концептуальних напрямках психотерапевтичного впливу служить альтернативним варіантом інших видів - сімейної, групової терапії.

Як працює лікар

Для розуміння процесу лікування потрібно визначити, які етапи індивідуальної психотерапії існують. Їх всього три.

Психотерапевт повинен визначити життєвий стиль пацієнта. Для цього він просить розповісти про себе, особлива увага приділяється спогадами дитинства. Які були його відносини з батьками, однолітками. Чи не було гіперопіки, відсутності уваги.

Згідно психотерапевта Адлеру, неважливих спогадів не існує, людина відтворює в пам'яті саме ті події, які у нього асоціюються з проблемою в теперішньому часі.

Під час бесіди слід звертати увагу не тільки на слова, а й то з якою інтонацією їх вимовляє клієнт, важлива також поза і міміка під час розповіді.

На цьому етапі повинна виникати довірча і дружня атмосфера людини і лікаря. Психотерапевт збирає воєдино всю інформацію і допомагає вивести спогади, які з якихось причин забулися. Одночасно йде установка візуального та емпатичних контакту.

На другому етапі лікар надає допомогу в усвідомленні людиною себе і своєї поведінки. При такому відхиленні, як невроз відбувається вихід на перший план фіктивних цілей, які починають диктувати даний поведінку і приводити до виникнення життєвих проблем. Усвідомити їх наявність вже є першим кроком на шляху до поліпшення психічного стану.

Основна проблема - правильно побачити себе і своє місце в цьому житті і світі, ті помилки, які були здійснені, і способи їх подолання. Для цього необхідна тісна і дружній зв'язок психотерапевта і пацієнта. Лікар повинен дати йому докладні пояснення, які були б засновані на досвіді звернувся до нього людини.

Неможливо надання допомоги без бажання, терпіння і розуміння клієнта, і будь-які позитивні зрушення слід розглядати не як успіхи того, хто консультує, а як особисту перемогу хворого над своїми проблемами. Лікар тільки коригує цей процес, і плавно підводить до нього.

На третьому етапі необхідно сформувати у людини інтерес до оточуючих людей і суспільству. Основним завданням стоїть перемикання невротика з його персони на соціум. Адлер давав завдання своїм пацієнтам щодня робити кому-небудь щось приємне.

Яким способом можна досягти мети?

Для роботи в індивідуальній психотерапії існують певні техніки, за допомогою яких досягається результат:

1. Раннє спогад. Для цього лікар намагається виявити найраніше спогад пацієнта, грунтуючись на тому, що якщо вона міститься в пам'яті, то значить грає важливу роль в реальному житті, відноситься до її основного стилю. Так можна виявити вихідне положення, ту матрицю, яка створює проблеми.
2. Життєва історія. Людина описує основні етапи всього свого життя, особливо підкреслюючи всі поворотні її пункти. Така техніка дозволяє зрозуміти, за яким сценарієм живе особистість і всі його драми.
3. Аналіз снів. Не всі психотерапевтичні школи визнають важливість такого підходу. Але Адлер вважає, що саме у снах проявляється потреба реалізації. Вони відносяться не стільки до самої проблеми, скільки до бажання її рішення.
4. Практика по усуненню негативу шляхом його посилення. Будь-яка симптоматика має продовження завдяки постійним думкам людини про неї. Так виходить замкнуте коло. Лікар пропонує посилити всі ознаки в багато разів і в максимально непривабливому вигляді. Зазвичай після кількох подібних сеансів проблемні прояви проходять безслідно. Для цього існують вербальні і невербальні способи.

Методики і їх застосування в індивідуальній терапії

Існують також і різні методи роботи лікаря з пацієнтом. Їх вибір залежить від уподобань самого психотерапевта і індивідуальних особливостей хворого.

раціональна психотерапія

Ця методика полягає в тому, щоб залучити розум і логічне мислення людини. Досить часто використовується для того, щоб потім займатися далі більш ускладненими способами лікування.

Якщо метод не працює, то лікар вдається до використання реоріентаціі. Це дозволяє пацієнтові не уникати своїх проблем, а орієнтує його на інші сторони життя, які насправді важливі. Це допомагає адаптуватися особистості і отримати новий виток розвитку.

суггестивная терапія

Сугестивне вплив полягає в можливості лікаря її надавати. За умови, що пацієнт сприймає її без осмислення і критичного ставлення. Є прихована і явна сугестія.

При прихованої сугестії іноді застосовується лікарський засіб, який може викликати деякі зміни в організмі без шкоди для здоров'я (тепло, почервоніння шкірних покривів та ін.). Іноді дається плацебо для посилення впливу. Гіпнотичне навіювання також відноситься до суггестивной психотерапії.

Крім того, нерідко використовуються методики психоаналізу та тренінгові способи впливу (особливо актуальні при сексуальних відхиленнях).