Імбир для красивої шкіри - догляд за шкірою

Зараз багато виробників косметичних засобів додають екстракт імбиру в крему для очей. Це й не дивно, адже завдяки його властивостям знімається набряклість, втомлений вигляд, зникають "мішки" під очима і темні круги. Щоб заощадити свій бюджет приготуйте засіб для очей самостійно. Для цього шматочок імбиру натріть на дрібній тертці і вичавити з нього сік в ємність (близько 1/2 чайної ложки), додайте 1 десертну ложку меду і ретельно перемішайте до однорідної консистенції. Нанесіть на очі і через 5 хвилин змийте теплою водою. Також, ви можете додавати сік імбиру в свій крем для очей.

від целюліту

Як виявилося, імбир є відмінним помічником при боротьбі з целюлітом. Він збільшує приплив крові і кисню до тканин, стимулюючи внутрішньоклітинний обмін. У комплексі з масажем ви досягнете приголомшливих результатів. Краще, якщо ви приготуєте скраб. Для цього 2 ст. л. тертого імбиру змішайте з 2 ст. л. меленої кави, 2 ст. л. меду, 1 ч. л. лимонного соку і 3 краплями ефірного масла апельсина. Використовуйте скраб в душі, на добре розпарену шкіру ніг, живота, рук. Рекомендується використовувати не частіше 2-х разів на тиждень.

Імбир добре допомагає проблемної, жирної шкіри. Прищики зникають, а виділення шкірного жиру приходить в норму. Шкіра стає шовковистою і пружною. Для цього необхідно робити маски з імбиром 2 рази в тиждень. Шматочок імбиру натріть на дрібній тертці і вичавіть з нього сік (повинна вийти 1 ч. Л.) І заваріть 1 ч. Л. зеленого чаю 5 ст. л. окропу. Дайте чаю завариться і злегка охолонути. Змішайте сік імбиру з чаєм, просочіть цим марлю і прикладіть на обличчя. Тримайте протягом 10 хвилин, потім сполосніть шкіру теплою водою.

від веснянок

Багато відомих людей почали використовувати сік імбиру, коли дізналися, що він добре усуває веснянки на шкірі. Рецепт використання дуже простий. Натріть шматочок імбиру на дрібній тертці, вичавити з нього сік (1 ч. Л.), Змішайте з 1 ч. Л. лимонного соку, нанесіть на ватний диск і протирайте ним особа, після звичайного вмивання, як тоніком. Досить робити таку процедуру 1 раз в день і поступово ви помітите, як веснянки стали менш помітними.

Запобіжні заходи

Перш ніж починати косметичні процедури з імбиром, переконайтеся, що у вас немає на нього алергічної реакції. Для цього сік імбиру нанесіть на внутрішню сторону руки і почекайте 10 хвилин.

Наступ весни збільшує ризик підхопити грип або застуду. В якості профілактики можна частіше мити руки, приймати вітамін С, відпочивати або використовувати імуностимулюючі препарати. Але найбільш ефективним способом зміцнення імунітету є включення в раціон корисних продуктів, які захистять не тільки від застуди, а й від стресів.

Ця рослина є найпотужнішим антиоксидантом, воно очищає всі системи організму, додатково має жовчогінні властивості. Приправляючи куркумою страви, можна не тільки поліпшити їх смакові якості, а й подбати про здоров'я організму.

Найбільш корисною цю рибу роблять омега-3 жирні кислоти. Вони не тільки захищають шкіру і організм в цілому від старіння. але і блокують багато процесів, які ведуть до зниження імунітету. Прекрасна половина людства повинна постійно включати в раціон лосось, щоб завжди виглядати молодо і мати красиву і пружну шкіру.

Володіючи достоїнствами часнику, цей овоч не має неприємного запаху, зате чудово знезаражує порожнину рота. У имбире містяться незамінні амінокислоти, які беруть участь у формуванні імунітету і збагачують склад крові.

Натуральний йогурт, сметана і кефір

Імунітет людини безпосередньо залежить від процесів, які відбуваються в кишечнику, тому обов'язково потрібно йому допомагати, вживаючи регулярно натуральні йогурти, сметану і кефір. Ці кисломолочні продукти не повинні бути знежиреними, щоб організм отримував від них максимальну користь.

Без білкових антитіл неможливо забезпечити високий імунітет, здатний справлятися зі збудниками різних захворювань. Якщо в організм не надходять білки, все захисні системи дають збій, що призводить не тільки до застуд, але і більш серйозних хвороб.

Листові салати, щавель, шпинат і різні пряні трави - це ідеальний продукт для підтримки імунітету. Додатково це джерело нерозчинної клітковини, яка ефективно очищає кишечник, буквально проводячи генеральне прибирання.