Хроніки марафону Ройтмана

Марафон Ройтмана - це інтенсивний тренінг, побудований на унікальній методиці, розробленої з використанням елементів «групової динаміки».
Марафон проходить в групах до 15 осіб. У групі беруть участь і чоловіки, і жінки будь-якого віку. Немає ніякого спеціального відбору учасників, все відбувається спонтанно. Таким чином, досягається природна реакція групи на кожного учасника, максимально наближена до тих реакцій, який кожен з учасників викликає на себе в повсякденному житті, посилена потужністю групи. На Марафоні людина почує правду про те, хто він є, стане перед необхідністю сказати собі, чого ж він по-справжньому хоче.
Група триває від 30 до 50 годин з невеликими перервами для відпочинку. Досвід показує, що це оптимальний час, необхідне і достатнє групі для того, щоб її учасники лицем до лиця зіткнулися з тим, що заважає жити і не дає спокою. Основна частина групи за цей час встигає «пропрацювати» так чи інакше свою болючу точку настільки, що вона перестає турбувати, перестає бути больовий.

Марафон Ройтмана. епізод 1-2
Цикл програм про ту трансформації, яка відбувається з людиною під час (і після) психологічного тренінгу одного з найбільш провокативних російськомовних психологів Олександра Ройтмана. Цей цикл про те, як вирішується або вирішується піти на тренінг, його першу зустріч з Майстром, і, головне - п'ять повних днів перебування в групі тренінгу під прицілом кількох камер.

Марафон Ройтмана. епізод 3
Люди, які пройшли тренінг «марафон Ройтмана» кажуть, що ніколи нічого подібного не відчували. Не наша, кінематографічне, справа вірити їм чи ні. Ми перевіримо. І разом з глядачем постараємося зрозуміти - навіщо людині Такий злам власної психіки, Такий досвід, Такий катарсис. Чому десятки тисяч людей в усьому світі вибирають саме цю форму для вирішення своїх внутрішніх і зовнішніх проблем? Що це дає?

Марафон Ройтмана. епізод 4-5

Марафон Ройтмана. епізод 6
Після перерви відбувається несанкціонована зміна в складі кола. Група намагається встановити правила «входження в коло». Подив, роздратування, злість. Гостра «боротьба за табурет». Тема: Дешево дісталося, значить, не сильно хотілося ...

Марафон Ройтмана. епізод 7
Знову зміни в колі. "Що ти зараз відчуваєш. - Я опускаю очі в живіт і чекаю, які почуття у мене піднімаються ... і розповідаю про себе. Чи не про тебе. А про себе ». Гостре занепокоєння учасників. Лють. Роздратування. Страх. Тема: «Чи готовий ти вийти на війну?»

Марафон Ройтмана. епізод 8
приватники відповідають на питання: Ти залишишся на марафоні, якщо буде соромно? Ройтман намагається відійти від керівництва процесів всередині кола. Коло - концентрація стану. Чим для тебе цінний це коло? Обговорення цілісності кола як частини себе. Група починає показувати свій характер і свої «зуби». Тема: ти прийшов працювати над собою!

Марафон Ройтмана. епізод 9
Коло оголошений цінністю. А цінність, це коли відбувається щось важливе. Де критерії цінності? Критерії щирості? Ройтман демонстративно грає в комп'ютерну гру. Коло починає жити своїм життям. Усередині групи важка «нависає хмарою» обстановка. Вони навіть не можуть домовитися про перерву. Всі бояться втратити місце. «Одним милостиво, іншим фігово». Тема: У тебе є вихід, але він не є очевидним!

Марафон Ройтмана. епізод 10
Ройтман намагається якомога менше контролювати коло: «тут сформувалися практично фашистські правила!» Випробування учасники не витримують. Коло розвалюється. Група вмирає. І раптом, диво! Хтось бере на себе відповідальність, сміливість! Тема: Багато протесту, багато болю і, непомірно висока ціна.

Марафон Ройтмана. епізод 11
Провокація, заздрість, гордість. Болісні переживання. Вивертання навиворіт. Коло працює: «Я дуже боюся: якщо я стану частиною кола, мені самій нічого не залишиться!» Багато, багато сліз. За колом тихо сидять «в окопах». Тема: «Це ТИ! Як тобі з цим? »

Марафон Ройтмана. епізод 12
Коло згуртувався і об'єднався: все проти одного. Ройтман: - «День задався!» Мовчання. Важке мовчання. Нервове мовчання. Тема: «Як мені відштовхнути тебе, щоб ти перестала мене слухатися!»

Марафон Ройтмана. епізод 13
Учасники: «... Щось у мене пропала напруга ... може перерву?» Після перерви в колі все нервують через несанкціоноване і безкоштовного входу в коло. Ройтман: «... Небезпеки я вже не бачу, але мені це неприємно. Не подобається". Зворотній зв'язок по третьому дню. «Я просто хочу говорити, що я говорю!» Тема: Ройтман: «Був дуже важкий день. Я ще можу, але я бачу вже то відстань, коли я не зможу! »

Марафон Ройтмана. епізод 14
«..Це криза середнього віку?». Тривала зворотний зв'язок з усіма учасниками і командою психологів Ройтмана. Тема: Що сталося за три дні Марафону. "Чого я хочу?"

Марафон Ройтмана. епізод 15
«Ця група для мене - величезне випробування». Коло звужується до п'яти учасників, розподіляються ролі в групі. Ройтман розповідає про фазах проходження Марафону. Тема: Недовіра: «... Тобі не довіряю, тобі не довіряю, і тобі не дуже довіряю ... собі не довіряю ...»

Марафон Ройтмана. епізод 16
Чергові спроби увійти в коло. Сльози. Страх. Плата за входження. Тема: Мені страшно.

Марафон Ройтмана. епізод 17
Учасники не призводять приклади з власного життя, що сильно дратує Ройтмана. Сплеск емоцій. Ройтман наполягає на максимально повному висловленні і вираженні почуттів: і «Іди туди! Іди! Сильніше! Сильніше! »Емоції переходять межі. Тема: Батько.

Марафон Ройтмана. епізод 18
Останній активний день групи. Учасники перебувають у певній ейфорії: підйом, радість. Поступово відбувається зміна настрою. Ройтман наполягає на продовженні роботи з собою, з усвідомленням себе. З відкриттям себе для себе. Тема: «Що ти вимовляєш зараз. Що відбувається тут і зараз? »

Марафон Ройтмана. епізод 19
Назовні проривається дуже хворе, дуже особисте, дуже глибоке. Неймовірні зусилля піднімають зсередини і образу, і подяку, і сльози, і любов, і ненависть. Як з цим жити. І чи можна з цим жити ...

Марафон Ройтмана. епізод 20
Прояв поваги. Загострення пристрастей всередині кола доходить до «оголення нервів». Кожен вже знає і мета, і плату за неї. Страх і сором.

Марафон Ройтмана. епізод 21
Принижену гідність чи очищення? Дорослішання на очах у всіх або падіння? Занадто тонко, як ниточка. Так тонко, що може порватися. Занадто гостро, як голка. Так гостро, що затьмарює розум.

Марафон Ройтмана. епізод 22
Ціна гідна вартості. Чи виправданий був ризик такої групи? Об'єднання всіх учасників в один великий круг. «Виявляється можна жити, можна жити!»

Марафон Ройтмана. епізод 23
Завершальний етап марафону. Чому те, що відбувається, всіх лякає? Все ще йде боротьба. Боротьба за себе.

Марафон Ройтмана. епізод 24
Напуття і інструкції Ройтмана. Що відбувається після закінчення марафону. Робити і не робити.

Марафон Ройтмана. епізод 25
Персональне звернення Ройтмана до кожного з учасників.
Підбиття підсумків.

Марафон Ройтмана. епізод 26
Згадуємо початок марафону. Якими учасники прийшли в групу. І якими ми бачимо їх по закінченню марафону.

Марафон Ройтмана. закінчення
Інтерв'ю Ройтмана. Саша пояснює, чому входження в коло не є механічним процесом. Чому треба платити, і за що ця плата. Чому так розжарюється все навколо і в колі. Звідки з'являються тонкі почуття, і звідки береться щирість.
Моє завдання: - Витягнути щирість і чесність.