Гормон для збільшення росту людини - соматотропін (соматропін), гормон росту

Гормон для збільшення росту людини - соматотропін (соматропін). Людський зріст може змінюватися під час усього життя людини. Самий бурхливе зростання зазвичай закінчується до 16-18 років. Надалі збільшити своє зростання теж можливо, однак не так значно, як до цього віку. Один з варіантів - це збільшення в організмі двох гормонів. Це, так звані Гамоні зростання: соматотропін (соматропін) і соматомедин.

Гормон росту соматотропін виділяється в гіпофізі, саме він стимулює вироблення в організмі соматомедину, що впливає на клітини, завдяки якому відбувається збільшення росту людини. Соматомедин виробляється в печінці. Щодоби з організму людини вивільняється менше 5% соматотропіну, який міститься в гіпофізі. Причому, насправді, деяка частина цього гормону росту руйнується, не будучи вивільненої.

Активність гормону соматотропіну залежить від того наскільки добре організм людини забезпечений цинком. За підрахунками фахівців людина не отримує необхідну кількість цинку. А це означає, що для збільшення росту людини необхідно застосовувати полівітаміни, що містять цинк.

Зв'язок їжі і соматотропіну (соматотропіну), що впливає на збільшення зростання.

Якщо говорити про їжу, то збільшення виділення соматотропіну в організмі людини, а отже і зростання, відбувається при вживанні нежирної білкової їжі. Наприклад, сир або нежирне м'ясо. А ось жирна і солодка їжа навпаки зменшують і гальмують виділення соматотропіну, а як результат - уповільнюють зростання.

Зв'язок вітамінів і соматотропіну (соматотропіну), що впливає на збільшення зростання.

Під час одного з експериментів виявили, що нікотинова кислота збільшує рівень соматотропіну в крові в 2 рази і більше, через гальмування мобілізації жиру.

Зв'язок фізичних вправ і соматотропіну (соматотропіну), що впливає на збільшення зростання.

Збільшення росту людини відбувається також від плавання і бігу підтюпцем. Так що є сенс хоча б раз на тиждень відвідувати басейн і робити пробіжки. Крім цього, є дані, що збільшення зростання відбувається і від відвідування лазні, за рахунок короткочасного збільшення соматотропіну, так що, відвідуючи її 1-3 рази на тиждень, Ви ще більше зможете збільшити свій ріст.

Зв'язок сну і соматотропіну (соматотропіну), що впливає на збільшення зростання.

Дуже важливий, для збільшення зростання - сон, так як під час сну виробляється найбільша кількість соматотропіну, і якщо Ви мало спите і не дотримуєтесь режим сну, то дуже сильно зменшуєте шанси вирости. Щоб було зрозуміліше, 70% добової кількості соматотропіну виділяється якраз під час сну, так що це, мабуть, найголовніше, на що слід звернути свою увагу.

Найбільша кількість гормону росту виділяється під час початку глибокого сну, ось чому сон повинен бути повноцінним. Ще одним стимулятор збільшення зростання, а точені соматотропіну є фізичний і психологічний стрес. Відмінним стресом буде обливання холодною водою вранці і ввечері.

У своєму раціоні харчування слід включати якомога більше білкової їжі, так як вона також стимулює вироблення гормону в крові. Найцінніше в білку для збільшення зростання - це деякі амінокислоти, такі як: орнітин, L-аргінін, триптофан, лейцин і лейцин. Деякі з цих амінокислот можна придбати в аптеці або в магазині спортивного харчування. Найефективніша доза до кожної з цих амінокислот становить 0.5 грама на кожен кг маси Вашого тіла.

Таким чином, збільшуючи щоденну дозу цього гормону, Ви збільшуєте свій ріст.

Фото: flickr.com; by Shavar Ross

Привіт Юля.
Перед тим, як починати систематично вживати будь-які препарати або навіть вітаміни, потрібно проконсультуватися з лікарем. Те що одним може допомогти, іншим може нашкодити.
Тому сходи до фахівця, який протягом нетривалого часу зробить все що необхідно і дасть вірну пораду.

Збираюся приймати самотропін. Мені 17 років, мій зріст 176 см. Порадьте, чи варто, і в цьому віці які можуть бути побічні дії.
Тільки не відмовляли, мені для професії потрібно. І скільки це коштує, говорять не дешево.

Вітання. У мене зріст 175см, я дуууже хочу знизити свій зріст! адже високі дівчата позбавлені можливостей носити підбори, та й високих хлопців не так багато зараз. я хотіла б дізнатися якщо я почну набирати вагу, у мене буде зменшуватися зростання? і що взагалі рекомендується робити?

Я можу підказати що можна зробити що б понізеть своє зростання, ну нахрена тобі це
коли красива дівчина струнка 175 ростом (це не здоровило 180-195) це дуже красива
Зараз намагаються знайти дівчину Стакі зростанням, це рідкість.

Вітаю! Мені 18 років, зріст у мене 160см, мама 164, тато 170, хотілося б вирости до 170. У мене придбаний сколіоз (викривлення хребта, але не сильне). Чи можливо вирости? І які вітаміни треба приймати? Заздалегідь дякую.

Чи можемо зібрати для Вас контакти тільки Ваших потенційних клієнтів кілька десятків тисяч протягом доби Skype: prodawez389