Гіпнотерапія лікування фобій і страхів

# 10102; В основі механізму утворення фобій лежить уявлення про подвійну природу психіки, що складається зі свідомості і підсвідомості. Будемо вживати саме термін «підсвідомість», підкреслюючи тим самим, що це «внутрішнє знання» може бути усвідомлене. Реальною проблемою вважається ірраціональна частина страху, що з часом розвивається в фобію - неадекватну реакцію на навколишнє. Раціональна складова страху повинна залишатися, адже ця базова емоція мобілізує сили організму з метою вижити.

Лікування фобій зводиться до свідомого пошуку асоціативного зв'язку того чи іншого симптому з травмуючим подією минулого. Техніки терапії перуть, «розмагнічують» умовний рефлекс, який діє в багатьох випадках як гіпнотичне навіювання.

# 10103; Спочатку було слово

На тлі сильної емоції підсвідомість дитини, як губка, легко вбирає випадкові фрази і може зробити неправильний висновок про те, що відбувається:

- мама сказала, що забере з дитячого саду, але не приходить - значить, не любить;
- папа вдруге купив іграшку хворому братику, значить, хворіти = щоб її любили.

Шляхом багаторазових підкріплень навіювання «завантажується» в тіло, тобто з області ідеї переходить в симптом, на основі якого формується нова звичка, а то і риса характеру.

# 10104; Фобії: причини і наслідки

Чому ж так важко позбутися від глибинних страхів самостійно? Є дві очевидні для фахівців причини.

Перша: більшість умовлянь і переконань просто не доходять до підсвідомості. Це як писати на пачках сигарет, що куріння вбиває. Думка, звичайно, правильна - але не працює не тому, що погано висловлена, а тому, що розрахована на раціональний пласт мозку, тобто не на того «слухача». А чи розуміє той «слухач» мову мовлення - далеко не факт.

Клин клином вибивають. Раз в момент отримання травми людина була в зміненому стані свідомості, то і перепрограмувати головний комп'ютер слід в режимі редагування досвіду. Гіпноз в даному контексті є емоційним містком між верхнім і нижнім сознаниями.

Друга: перепоною для початку змін є та особливість нашого розуму, що в підсумку і дозволяє стати іншим, - здатність адаптуватися. Якщо ж психіка руйнується під натиском бід, то необхідна допомога психіатра.

Психолог, за визначенням, має право і повинен виправляти лише функціональні розлади, органічні захворювання - прерогатива лікаря.

Як тільки людина знаходить той тип поведінки, що знімає дискомфортні відчуття, то створюється новий фільтр даних, що надходять. Завдяки спритності розуму сприймаються переважно ті факти, які підкріплюють сформовану картину світу, і відсіваються всі інші.

Подібний самоподдерживающийся механізм закріплює вихідну помилку, значно звужуючи свободу вибору.

# 10105; Розпізнати і знешкодити

Зрозуміти, чи є у людини глибинні страхи чи ні, досить просто. Якщо на зовні безпечний стимул виникає неадекватна реакція, то відповідь ствердна.

Хоче хлопець познайомитися з симпатичною дівчиною, робить крок назустріч - і ніби в голові спрацьовує стоп-кран. Може, сили волі і вистачає, щоб видавити пару фраз, але процес спілкування явно йде під укіс. Ситуація типова, хоча представники чоловічої братії підберуть тисячу виправдань, щоб не виходити із зони комфорту.

У науковій літературі описано багато випадків, коли жіноча повнота виявилася захистом від чоловічої уваги. Страх сексуального контакту на рівні підсвідомості здатний перебудувати гормональний фон з метою захистити господиню, тобто зробити її менш привабливою.

# 10106; Лікування фобій: досвід лікаря

Гіпнотерапія кінофобія (страх собак). Відгук про лікування гіпнозом.