Гази в животі
У животі вирує і гази
До бурління газів в животі призводять найрізноманітніші чинники. Це можуть бути і порушення в роботі органів шлунково-кишкового тракту, хвороби органів травлення, обмежена вироблення ферментів, необхідних для перетравлювання їжі, в результаті чого окремі її фрагменти потрапляють в нижні відділи шлунка. Нижні відділи кишечника містять мікрофлору, що не підходить для якісного переварювання надходить туди їжі, в результаті чого відбувається її розкладання і закисание, що і є причиною формування газу.
Вельми частою причиною зустрічається газоутворення і бурління в животі можна вважати порушення моторики кишечника і непереносимість лактози. Також метеоризм може мати місце через часті стресів.
Гази в животі: причини
Найчастіше причиною утворення газів в животі є аерофагія - мимовільне заковтування повітря під час вдиху. Аерофагію стимулюють куріння, вживання жувальної гумки, підвищене слиновиділення, в результаті якого посилюється дихання через рот, розвиток істеричних станів, а також роздратування в області кишечника. Характер їжі, що вживається також має величезне значення при утворенні газів в животі.
Сильні гази в животі утворюються в результаті вживання наступних продуктів:
- рідин, що мають в своєму складі соду або вуглекислий газ, а також солодких газованих напоїв;
- бобових культур (сочевиця, горох, квасоля, боби) внаслідок присутності в їх складі рафінозі;
- різних овочевих культур (спаржа, різноманітні сорти капусти, редис, гарбуз і редька);
- молочних продуктів, що містять лактозу (це стосується людей з недоліком лактази, її розщеплює, або повною відсутністю такої);
- фруктових соків і фруктів, що містять різноманітність фруктози і сорбіту;
- хліба, картоплі та інших вуглеводних продуктів, які містять крохмаль.
В цілому ж причиною утворення газів, як вже зазначалося вище, є скупчення в животі заковтує повітря, що виділяється при травленні вуглекислого газу та інших газоподібних речовин, або виділяються бактеріями, або є кінцевими продуктами розпаду їжі, що вживається.
Чому в животі збираються гази
Скупчення газів в животі може бути спровоковано розчинними харчовими волокнами (пектинами). У великій кількості вони містяться у фруктах і овочах, перш за все в яблуках, грушах, абрикосах, айві, моркві, гарбузі, ріпі, чорній смородині. При розчиненні пектини утворюють колоїдні розчини, при досягненні товстої кишки виділяють газ, розщеплюючи в ній. Цим і пояснюється сильне нуртування в животі при з'їданні великої кількості яблук або абрикосів. Тим не менш, не слід повністю усувати подібні продукти зі свого раціону. Вся справа в тому, що пектинові волокна дуже корисні для організму в цілому і для кишечника зокрема. Волокна, що утворюються їжею рослинного походження, сприяють обволіканню слизової оболонки кишечника, загоюючи тим самим все, наявні там, виразки і тріщини, а також сприяють нейтралізації і видалення з організму солей важких металів. Все це має величезне значення, особливо якщо взяти до уваги екологічну обстановку, що склалася на даний момент. Пектини мають сильну захисну дію при наявності джерела радіоактивного зараження.
Гази і біль в животі
Може скластися така ситуація, що біль в животі не проходить з часом, стає постійною, гострої і ріжучої. Подібна біль може бути симптомом панкреатиту, виразки шлунка, жовчнокам'яній хворобі і запалення шлунково-кишкового тракту. Біль може бути пов'язана з поглинається їжею і виділенням значної кількості газів під час її бродіння і перетравлення. Важлива також частота виникнення болю, її характер, локалізація і сила. Всі ці фактори мають найважливіше значення при визначенні методів, якими цей біль слід знімати.
Гази в животі після їжі
Людину, яка не любить смачно поїсти, знайти досить важко, оскільки дегустація улюблених страв - дуже приємне заняття. Однак, на жаль, це не завжди буває корисно, оскільки в результаті переїдання утворюється важкість у животі, що супроводжується його здуттям, в результаті наповненості живота газами.
В результаті досліджень, проведених вченими, були визначені основні різновиди продуктів, що викликають бродіння в животі. Подібний стан викликають:
- продукти молочного походження (молоко, всілякі різновиди морозива);
- продукти поганий засвоюваності (соєві культури, квасоля, кукурудза);
- різні види твердих горіхів (волоські, арахіс, фісташки, кедрові, кеш'ю);
- певні види фруктів і овочів (капуста, ананас, редис).
Також, крім вживання в їжу вищевказаних продуктів, поява газів в животі після їжі може бути результатом хвороб шлунково-кишкового тракту (ерозивного бульбіта, кишкової інфекції, коліту кишечника). Згідно загальновідомою істині, за перетравлення їжі несуть відповідальність всі органи черевної порожнини. Перетравлюється їжа, перш за все, потрапляє в шлунок, тому вже на початковому етапі її прийому виразка і гастрит дають відчуття дискомфорту.
У тому випадку, якщо ферменти підшлункової залози виділяються в недостатній кількості, в результаті захворювань панкреатитом, ентеритом, має місце порушення процесів травлення і збільшення навантаження на інші органи. Наявність хронічних хвороб всіляких ділянок кишечника, таких, як дисбактеріоз, поліпи, кишкова непрохідність, роздратування кишечника стає причиною появи великої кількості газів в животі і бродінню неперероблених мас. Якщо виникла подібна ситуація, є сенс, перш за все, зробити звернення до грамотного лікаря, для того, щоб визначити точну причину утворення газів в животі після їжі, з тим, щоб призначене лікування було правильним.
Постійно гази в животі
Постійна наявність газів в животі стає причиною появи почуття розпирання живота, якому супроводять болі, пронос і бурління в животі. В результаті скупчення газів в кишечнику відбувається зміщення шлунка і може мати місце закид поглиненої їжі з шлунку в стравохід, що є причиною виникнення солодкуватого присмаку в роті і частих відрижок.
Найпоширенішою причиною постійної наявності газів в животі, його здуття, є заковтування повітря при їжі або занадто, надмірно поспішали пережовуванні їжі, поглиблюються вживанням газованих напоїв. При попаданні рідин, що містяться в газах, в травний тракт відбувається їх концентрація в різних його відділах, що є причиною здуття живота.
Сильні гази в животі
Крім причин, зазначених вище, сильні гази в животі можуть утворюватися в результаті газів, що утворюються в просвіті сліпої кишки, а також дифузії газів в кровоносній системі.
Наявність газів в шлунково-кишковому тракті завжди природно, однак, в тому випадку, якщо їх концентрація стає вище, ніж 200 мл відбувається виникнення метеоризму.
Скупчуються в животі гази являють собою піну, яка складається з безлічі бульбашок, з'єднаних між собою в'язким слизом. У тому випадку, якщо має місце покриття піною слизової оболонки кишки, відбувається утруднення пристінкового травлення, а, отже, і порушення резорбції газів.
Сильне газоутворення в животі може відбуватися з таких причин:
-нестача ферментів. Цей фактор є причиною виникнення метеоризму у немовлят і тих, хто страждає від панкреатиту, дуоденіту, гастриту та інших хвороб шлунково-кишкового тракту, в нижніх відділах якого відбувається бродіння і гниття неперетравленої їжі;
- порушений мікробіоценоз товстої кишки. Дане явище може бути викликане впливом алкоголю на баланс мікроелементів товстої кишки. Алкогольна інтоксикація викликає серйозні зміни в мікрофлорі кишечника, негативно позначаючись на процесі всмоктування мікроелементів. Результатом є підвищена скапліваемость газів в кишечнику, що викликає їх бродіння, супроводжуване виділенням газів назовні.
Гази в животі: симптоми
Гази в животі, що робити?
Для того, щоб усунути таке несприятливе явище, як гази в животі, слід ретельно простежити за власним раціоном харчування. Найчастіше саме неправильно збалансоване харчування і є причиною, по якій в кишечнику збираються гази. У тому випадку, якщо проведена нормалізація раціону харчування, а проблема залишилася, її рішення слід шукати в порушеннях роботи кишечника, нестачі бактерій, необхідних для його нормального функціонування.
Для того, щоб раціон харчування був збудований правильно, слід видалити з нього будь-яку грубу, погано перетравлювану клітковину. Її містять такі продукти, як агрус і виноград, капуста, квасоля, спаржа, горох і боби. Крім того необхідно усунути з ужитку всі газовані напої, квас і пиво, оскільки всі вони сприяють виникненню бурління в животі.
Корисні продукти, що мають кисломолочне походження, такі, як кефір, йогурт, ряжанка. Від газів добре допомагають позбавлятися різноманітні каші, зокрема гречана і пшенична. Гарні варені овочі - морква і буряк. Не дуже бажано смажене м'ясо, воно теж переважно у вареному вигляді. Також корисний білий хліб з висівками.
Відомо досить велика кількість засобів народної медицини, які допомагають боротися з проблемами кишечника, що виникають в результаті наповнюваності його газами. Рекомендується в цьому випадку застосовувати настої коріандру, кропу, кмину і ромашки. У разі утворення газів в шлунку рекомендується пити настій ромашки, лимонної м'яти, перечниці, котячої м'яти. Якщо підвищене газоутворення має місце в тонкому кишечнику, рекомендується пити всі перераховані вище чаї, додаючи в них кріп. Якщо метеоризм спостерігається в товстому кишечнику, рекомендується вживання перцевої м'яти і імбиру.
Гази в животі, як позбутися?
У деяких випадках для того, щоб позбутися від утворилися в животі газів слід призначити особливі лікарські препарати, що знижують метеоризм. До таких відносяться адсорбирующие кошти: активоване вугілля, смекта. Також ефективні піногасники (симетикон і диметикон, що представляють собою кремнійорганічні сполуки), вітрогінні препарати (масло і плоди фенхелю, ромашкові квіти і плоди кмину). Істотно знижує піноутворення в просвіті кишечника Еспумізан. Він інертний, не виконує функцію абсорбції лікарських засобів і харчових компонентів. У шлунково-кишковому тракті препарат не всмоктується, не перетравлюється мікроорганізмами, не робить істотного впливу на процеси на біохімію процесів всмоктування і травлення. Однак, в результаті зменшення вмісту газу в порожнині кишечника, Еспумізан непрямим чином впливає на стабілізацію функцій травлення. Препарат добре виконує функцію тривалого застосування, придатний для лікування будь-якої патології надмірного газоутворення. До протипоказань відносяться кишкова непрохідність механічного характеру, надчутливість до всіляких компонентів лікарського характеру. Є обмеження по частині призначення Еспумізан дітям, літнім людям, вагітним жінкам і годуючим матерям.
Ліки від газів в животі
Існує достатня кількість народних ліків щодо усунення газів в животі. До таких належать:
- настій льнянки. Готується шляхом настоювання двох столових ложок льнянкі протягом двох годин. Приймати слід 3-5 разів на день по дві столові ложки і на ніч чверть склянки;
- квіти ромашки. Ефективні при прийомі в якості настою для лікування запальних процесів в кишечнику, коліті, метеоризмі і гастриті. Колір ромашки змішується зі склянкою окропу і застосовується як питво тричі на день по дві столові ложки;
- трава куряча сліпота. Як настойка приймається всередину для лікування метеоризму, ефективна також при запорах і хворобах печінки. Для приготування настою дві столові ложки трави заливаються половиною літра окропу. Застосовувати слід тричі на день за півгодини до їди.