Експеримент - (# 04) депривація сну

Суть експерименту:
Депривація сну - це повна або часткова незадоволеність потреби уві сні. Таким чином, необхідно з'ясувати, як довго можна, при необхідності, залишатися без сну, як це вплине на деякі наші здібності, і що нам це може дати.
Загальну теорію дивимося в Вікіпедії. Коротке резюме - мозок повинен відпочивати, інакше накопичуються помилки, що тягне за собою ослаблення уваги, пам'яті, реакції, нездатність до концентрації. Застосовується для лікування деяких видів депресій. Також використовується для досягнення зміненого стану свідомості. Є дані, що позбавлення сну не впливає на швидкість загоєння ран.

ЕКСПЕРИМЕНТИ З ТЕМИ:

Тім (IP: 147.30.20.48)

Я 10 років не спав це повний пі ** ец це дуже страшно навіть жити було зате понад зомбі зі сну є новий здатність білу дуже швидко як привид швидше ніж вампер навіть літав на вулиці тільки жерти хотілося багато дуже багато а так нормально;)

Максим (IP: 94.181.134.166)

Вже 4 добу не сплю
ні магу кажетса НЕ спати
проста низнаю песа както важко стало
Так то краще.
День 1: Втома
День 2: Дратівливість
День 3: Привиди
День 4: Гальма моторошні нимагу більше ні спати Землі я не засну то помру але відь ця ібкудет інтерезна

Чоловічок (IP: 94.181.134.166)

Експеримент "Чи не спати"
Я вирішив не спати тиждень.
День 1: Втома
День 2: Дратівливість
День 3: Почав бачити те, чого немає.
День 4: Я зомбі просто
День 5: Відключився на добу

Максим (IP: 94.181.134.166)

Я не спав 3 доби
1 день: Втома, скоро прошла.Я не думав про те що я не сплю.
2 день: зависає, устаю.Ужасно хочеться спати.
Не можу думать.Днем ходіл.Ночью іграл.В 4 годині ночі попіл.Я вирішив що ні буду спати ще день.
3 день: сплю на ходу, глюки, дивне состояніе.Днем почалися глюкі.Какіе-то человечкі.Подумал щось про собаку і тут-же забил.Вечером я почав постійно все забувати, важкі провали в пам'яті.
4 день: Я - овощ.Прям як зомбі.Нічего не пам'ятаю, завісаю.Все гірше і хуже.Я МОЖУ НЕ СПАТИ НЕДЕЛЮ.Хотя.Решіл закінчитися не спать.Іначе - я умру.Спал 16 годин.
5 день: Всі нормально.Я виспався.
Знову почав експеримент
Чи не сплю 3 дні і не буду спати ще стільки-же.Ужасно.Я бачу якісь человечкі.Я збожеволів.

Влад (IP: 217.118.93.167)

Простіше виходити в астрал?

Семен (IP: 176.114.190.145)

Я в силу обставин так сплю (вже пару місяців)) НЕ чтого не ухудшаетс, а на оборот творче мишлеіе і фантазія різко стрибають в верх)

galaxer (IP: 185.13.112.107)

мій рекорд - 5днів. Оскільки я ще і не їв був мікроінсульт. Через 5 років оклімался

Артур (IP: 188.65.69.241)

Хто служив в армії, тому такі експерименти добре відомі. Особливо в авральні періоди ..

jack (IP: 5.175.103.206)

ZV (IP: 93.88.165.89)

ну що там коли спати можна лягати?
Монотонні вправи викликають сонливість навіть після 7 годин сну. Дотримуюся режиму сну, кращий за мене варіант.

Dima (IP: 178.45.88.103)

Чув що після 5 ночі без сну починаються галюцинації

Аст (IP: 95.27.82.24)

Раніше, років зо три, спав від 2 до 5 годин, без погіршення реакції, стану і т. П. Вночі тихіше, краще думається, придумується, легше концентруватися. Та й взагалі, навколо стільки цікавого. До того ж, я не люблю спати і їсти - вважаю, що це два найбільш безглуздих заняття. Спати хочеться в період з 2 до 3 годин (спостерігається розосередження уваги) і все, далі спати не хочеться. Лягав під ранок, просто тому, що спати треба.
До речі, їм за тим же принципом. Якщо кому цікаво, безсонням не страждаю, засинаю відразу. Було 2 випадки, коли спав добу, не прокидаючись! ні попити, ні в туалет і т. д. У перший раз здивувався, довго не міг зрозуміти який день і будь-який час доби, думав мене розігрують, мені здавалося, що я проспав пару годин.

Stark (IP: 95.130.132.14)

а можна подробиці, це само собою так вийшло або цілеспрямоване зменшення часу сну було?

Нічого не знаю що там з погіршенням реакції, стану і т.д я вже кілька років сплю 2-6 годин або не сплю взагалі по кілька днів але все ж здоров'я як у космонавта)

Павло aka Sinxaver (IP: 178.76.216.38)

Згоден з Alex і fakel, з досвіду знайомих і мою особисту:
Від довгого недосипу почуття реальності втрачається. Немов бачиш сон наяву. Дає збої пам'ять, почуття часу, і інші механізми психіки, концентрація уваги або підвищена або недостатня, і погано (гірше) керована.
Також якщо дуже довго не спати взагалі або майже, і при цьому безперервно будуть навантаження - фізичні, психічні - не важливо, головне, залишатися "в русі", то через дві-три доби настає стан "за гранню втоми". Голова оманливе ясна, відчуття легкості, хоча насправді гальмуєш, але не відчуваєш цього "тиску", як зі звичайного недосипу. Відчуття власної "тупості", добре помітне після безсонної ночі, і сама потреба уві сні ніби "затоплені" "товстим шаром" психічного перенапруження.
Спати не хочеться взагалі, більше того, "з ходу вимкнутися" вже досить важко, для цього потрібно повністю розслабитися, а ніби щось заважає, не дає "провалитися в сон", хоча при розслабленні потреба "вимкнутися" сильно і болісно відчутна; ніби "виштовхує в дійсність" це психічне перенапруження, яке відчуваєш тільки при спробах заснути. Відчуття майже хворобливе (в голові).
Дуже загострюються відчуття і взагалі сприйняття. Добре помічаєш, як "потужності мозку" вистачає одночасно на щось (уваги), а на щось вже немає. Наприклад, одночасно відстежувати переміщення кілька рухомих об'єктів в різних сторонах від себе (машини при переході дороги). У звичайному стані це робиш, не помічаючи. Або - не робиш. А тут - "помічаєш, що не помічаєш". Багато речей бачиш наче дитина в перший раз, дуже гостро і ясно, як-то непересічно, помічаєш всі деталі. Неначе мозку через перевтому "не вистачає потужності" використовувати звичні "автоматизми" в мисленні і сприйнятті ..
Хто-небудь стикався ще з цим явищем?

Aleks (IP: 94.73.248.223)

Якщо досить довго не спати, можна по новому поглянути на речі, за рахунок деконцетраціі стомленого розуму, завжди і всюди прагне тримати все під своїм, часто обмежує свідомість контролем ( "надлишкова розумність" -логіка замість почуттів) .Разум "вибитий з сідла", - поглянь на світ по новому!))

fakel (IP: 95.78.219.111)

4 доби без сну - написання диплома - з подальшою його захистом на 5 день. Чессно, не пам'ятаю як все пройшло. Але по шляху в універ земля піді мною гойдалася як палуба, а світлофор корчив немислимі пики.
Цікаво, що під кінець 3 діб парестаешь розрізняти свої думки і реальність. Щось типу сну наяву.
Цілком можеш матеріалізувати гномика-матерщинника Втрачається швидкість реакції - колір, запахи, звуки доходять як би з затримкою. Після здачі заснув прямо в таксі

WolfRAM (IP: 178.162.20.117)

В юності був досвід подібного роду - я давно працюю з системами концертного освітлення і будь-якої спецелектронікой (в тому числі, в Горловкае я програмував світло в БКЗ), і одного разу, багато років тому, я трохи профілоніл - не випустив вчасно все креслення в повному обсязі , так як часу до здачі об'єкта було багато - пара місяців. І раптом - грім серед ясного неба: через два тижні приїжджає Єльцин, і все (!) Має бути готове. Схема дуже складна, "на грані розуміння", і вся у мення в голові. У підсумку ці два тижні мені довелося просидіти за комп'ютером і селектором зв'язку, координуючи цілодобовий робочий процес. Спати я не виїжджав - не мав права. Відрубують прямо в кріслі, але максимум на десять-п'ятнадцять хвилин - часто приходили бригадири і волонтери, і треба було давати завдання і інформацію, передати яку було неможливо. Думаю, що за ці страшні чотирнадцять днів, вдалося відрубуватися в цілому менше, ніж на двадцять годин. Руками мені щось робити Замовники заборонили, у мене завжди був кур'єр і інженери, моєю справою було тільки управління і програмування. Замовники привезли тоді з Англії палет "Ред Девіла", і на цьому питві, сухому бразильському кави, який доводилося не пити, а є, і якийсь військової хімії мені вдалося впоратися із завданням, але це, чесно кажучи, не варто ні тих грошей, ні того досвіду, що я отримав: за ці два тижні я конкретно посивів, хоча мені тоді не було і двадцяти трьох, і точно дізнався, де у мене знаходиться серце, і як воно торохтить.

Нікому не раджу повторювати мій ідіотський досвід.

night (IP: 193.228.2.141)

Відбувався іноді протягом декількох діб спати на добу по дві три години. подолати сон не дуже важко, якщо зайнятий фіз. роботою. Але результат. потім забуваєш найзвичайніші слова, забуваєш замкнути двері квартири, відключаєшся в транспорті.

Alligator (IP: 109.195.73.171)

На роботі часто так доводилося обламуватися. Це пипец. Вобще в зв'язку з роботою у мене немає чіткого режиму, буває за 3 доби годин 7 в сумі поспиш, але це погано, важко і шкідливо.

Stark (IP: 95.130.132.4)

До речі, депривація допомагає, коли збиваються біологічний годинник (через переїздів, через стреси і т.п.), одну ніч не спиш, в наступну лягаєш вчасно, і відразу засинаєш

CHERIE (IP: 87.250.220.18)

denirrro (IP: 80.239.242.96)

а я як то не спав 2 доби і доночі, до ранку не дотерпел.под кінець починаються голюни типу Дригало ніжками столу під музику, при погляді на шпалери ресунки починали Сливата утворюючи химерних персонажів і все в струмом дусі

Stark (IP: 95.130.132.45)

У мене в студентські роки під час сесії був теж досвід "зомбіобразного режиму" я не спав добу, і на наступний день до вечора став наче пропадати один кадр в секунду - все стало трошки нереальним))
Мабуть, в той раз була занадто велике навантаження на психіку - іспити і т.п.

Pinkie (IP: 80.65.18.243)

Цікаво а я коли не спала ніч (ходили в ніч в печеру або в поході доводилося ніч йти), то включався якийсь зомбіобразний режим - йти йдеш, ніби не спиш, а реакція на все якась млява і загальмована.

Maui (IP: 84.22.151.6)

Коли невисипаешься, хочеться жерти більше