Ефірні масла від гіпертонії приклад, відгуки
У Вас високий тиск? Виявляється, є деякі ефірні масла, які здатні нормалізувати подібний стан набагато ефективніше, ніж більшість медичних препаратів. Більш того, таке лікування - натурально і абсолютно нешкідливо для здоров'я. Дізнаєтеся про нього прямо зараз.
Чим небезпечна гіпертонія?
Гіпертонія - це постійне або хронічне підвищення артеріального тиску. Перш за все, мова йде про тиск, показники якого вище позначки 140/90 мм. рт.ст.
У чому ж небезпека високого тиску?
Багато людей навіть і не здогадуються, що у них гіпертонія, так як хвороба не супроводжується яскраво вираженими симптомами. Зауважте, при такому діагнозі немає головного болю, нудоти і інших ознак, які могли б вказати на проблему. А вона, тим не менш, існує. З цієї причини затягується лікування, і як наслідок хвороба переходить в хронічну форму.
Хронічно підвищений тиск надає серйозне навантаження на серце. Це може привести до інсульту чи інфаркту. Крім того, страждають нирки і зір людини. З цієї причини необхідно так пильно приділити увагу питанням вирішення існуючої проблеми.
Які ефірні масла найкраще допомагають при лікуванні гіпертонії?
В першу чергу, це масло:
При виборі ефірного масла віддавайте перевагу натуральним інгредієнтам.
Як за допомогою ефірних масел нормалізувати тиск?
Насправді, ароматичні масла можна вживати декількома способами:
- приймати всередину
- Як масажу
- Використання аромалампи
- Додавання в ванну
- Інгаляції і компреси
При гіпертонії більшість з методів можна використовувати. Які саме? Зараз дізнаємося.
Масаж при гіпертонії
Наукові дослідження показали, що масаж ароматичними маслами ефективно впливає на високий тиск. Якщо такий масаж робити регулярно, то вже через 2-3 дні Ви помітите поліпшення. Більш того, масаж дозволяє зберегти нормальний стан протягом тривалого терміну.
Як суміші для масажу можна використовувати такі дозування:
Крім того, масаж повинен Вас заспокоїти і розслабити. Тому, використовуйте не тільки масла, що знижують тиск, а й заспокійливі, які покращують настрій, розганяють депресію. До таких олив відноситься бергамот, троянда, неролі і лаванда.
Думаєте це все? Ні, у нас є ще кілька для Вас рецептів.
ароматичні ванни
При гіпертонії спробуйте прикласти на потилицю компрес. Для цього морську сіль з'єднайте з 2 краплями кожного з наступних масел:
Потім, сіль розчиніть у теплій воді і в отриманому розчині змочіть компрес.
Зверніть увагу, курс лікування ароматичними маслами не повинен перевищувати 28 днів. Після чого необхідно зробити тижневу перерву.
Не забуваємо і про харчування
Продовжуючи нашу тему, ми ще раз нагадуємо Вам про альтернативні способи лікування гіпертонії без прийому медикаментів. Безумовно, в цьому питанні окреме місце займає раціон.
При гіпертонії великої шкоди здоров'ю завдає куріння.
Фізичні вправи
Якщо додати до правильного харчування, масажу арома маслами ще й фізичні вправи - позитивний результат гарантований. При цьому фізичні вправи, в першу чергу, повинні бути спрямовані на оздоровлення організму, розслаблення і збереження спокою і врівноваженості. Наприклад, медитація добре допомагає при лікуванні гіпертонії.
Бережіть себе і приділяйте більше уваги своєму здоров'ю!
MedApteka.net - це виключно довідкова інформація, зібрана з декількох джерел. Адекватна діагностика і лікування хвороби можливі тільки під наглядом сумлінного лікаря.
