Доповідь на тему збережи свої легені здоровими - питання-відповідь - корисні статті, корисні поради

1. відмовитися від куріння. Чим раніше вдасться кинути курити, тим вище шанс зберегти в легенях чистоту. Легкі поступово очистяться від тютюнової бруду і відновлять свої функції протягом року;
2. більше рухатися: плавати, бігати підтюпцем, кататися на роликах, велосипеді, більше ходити пішки;

4. не лікування під час або неправильно проліковані бронхіти і простудиразрушают легкі;
5. жителям міст краще провести вихідні на природі.

З чого складаються легкі? Обидва легких складаються з часткою: трьох в правому і двох в лівому. Тканина цього органу - це маса тонких трубочок бронхіол, які завершуються крихітними повітряними мішечками -альвеоламі. У легенях людини альвеол близько 300 млн, а їх загальна площа порівнянна з розмірами тенісного корту. У альвеол дуже тонкі стінки, які обплітають найменші кровоносні судини в організмі - капіляри. Як відбувається дихання? До народження дитина отримує кисень безпосередньо з крові своєї мами, тому його легені заповнені рідиною і не працюють. У момент появи на світ малюк робить перший вдих, і з того моменту його легені працюють без відпочинку. Дихальний центр головного мозку постійно отримує сигнали про те, яка кількість кисню в кожен конкретний момент потрібно організму. Наприклад, якщо людина спить, йому потрібно набагато менше кисню, ніж тоді, коли він біжить за автобусом. Мозок посилає повідомлення по нервах до дихальних м'язів, які допомагають регулювати обсяг повітря, що потрапляє в легені. Як тільки цей сигнал надходить, діафрагма розправляється, а м'язи розтягують грудну клітку назовні і вгору. Це дозволяє максимально збільшити обсяг, який можуть зайняти легкі в грудній клітці. При видиху діафрагма і міжреберні м'язи розслаблюються, зменшуючи обсяг грудної клітини. За рахунок цього повітря виштовхується з легких. Що відбувається під час вдиху? Під час кожного вдиху повітря втягується в ніс або рот і йде вниз через гортань в трахею. Це «дихальне горло» являє собою трубку завдовжки близько 10-15 см, яка поділяється на дві трубочки - бронхи. За ним повітря надходить в праве і ліве легкі. Бронхи розгалужуються на 15-25 тисяч дрібних бронхіол, які закінчуються альвеолами. Як кисень потрапляє в кров? Через тонкі стінки альвеол кисень потрапляє в кровоносні судини. Тут його підхоплює «транспорт» - гемоглобін, який міститься в еритроцитах. В цей же час в зворотну сторону - в альвеоли - з крові надходить вуглекислий газ, який видаляється з організму при видиху. Насичена киснем кров відправляється з легких в ліву частину серця, звідки по артеріях розподіляється по тілу. Як тільки кисень з крові витратиться, кров по венах надходить в праву частину серця і звідти - назад в легені. Що ще роблять легкі? Кожен день легені дорослої людини перекачують близько десяти тисяч літрів повітря. Наслідки куреніяХроніческая обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) по праву вважається самим наочним наслідком куріння. До того ж, невиліковним. Дізнайтеся, З кожним вдихом в них надходить не тільки кисень, але і пил, мікроби та інші сторонні об'єкти. Тому легкі також здійснюють функцію фізичної і хімічної оборони від небажаних об'єктів з повітря. На стінках бронхів розташовуються крихітні ворсинки, які затримують пил і мікроби. У стінках дихальних шляхів спеціальні клітини виробляють слиз, яка допомагає очищати і змащувати ці ворсинки. Забруднена слиз виводиться через бронхи назовні і відкашлюється. Що заважає легким працювати? Нормальній роботі легких нерідко заважає сам їх власник. Если он курит, мало двигается, обладает лишним весом и редко бывает на природе – функции легких нарушаются. як зберегти свої легені здоровим на довгі роки. Саме важноеЛегкіе прекрасно пристосовані для виконання складної дихальної функції і захисту організму від шкідливих речовин і мікроорганізмів. Проте, цей налагоджений механізм легко пошкоджується, якщо людина курить або не лікує інфекцію дихальних шляхів.

нетреба курити і з легкими буде все в порядку

крапля нікотину вбиває коня

не треба палити і треба одягатися по пагоди)

Тут немає потрібної мені інформації :(

Якщо ви не знайшли відповіді на своє питання, це ще не означає, що його немає на нашому сайті. Поищите его среди похожих вопросов на этой странице или через поиск на сайте. Зрештою ви завжди можете задати нове запитання.

Популярні статті

Навігація по сторінці

Популярні питання

запити користувачів

доповідь на тему збережи свої легені здоровими 4 клас

збережи свої легені здоровими

доповідь збережи свої легені здоровими

підготуйте в групах доповідь на тему збережи свої легені здоровими

збережи свої легені здоровими доповідь

повідомлення на тему збережи свої легені здоровими

доповідь на тему збережи свої легені здоровими 4 клас навколишній світ

збережи свої легені здоровими 4 клас

доповідь на тему як зберегти свої легені здоровими

доповідь на тему збережи свої легені здоровими для 4 класу

доповідь збережи свої легені здоровими 4 клас

доповідь на тему збережи свої легені

повідомлення збережи свої легені здоровими

як зберегти свої легені здоровими

доповідь як зберегти свої легені здоровими

як зберегти свої легені здоровими доповідь

збережи свої легені