Навіщо вести здоровий спосіб життя, соціальна мережа працівників освіти
Підписи до слайдів:
Тема роботи «Навіщо вести здоровий спосіб життя?»
Формування здорового способу життя сьогодні є актуальною темою для будь-якої людини, будь то дорослий або дитина, школяр або студент. Вся справа в тому, що сучасне життя вимагає від людини великих вкладень своєї праці, часу і, головне, здоров'я заради досягнення власних цілей. Положення також ускладнюється поганою екологією, неякісними продуктами і поганим режимом харчування, шкідливим випромінюванням від різноманітної техніки, згубними звичками і багатьма іншими факторами, які здатні впливати на наше фізичне і психічне самопочуття.
Мета роботи Мета дослідження: відповісти на питання «Навіщо батьки і вчителі переконують нас вести здоровий спосіб життя»
Завдання дослідження 1.Виясніть, що таке здоровий спосіб життя? 2. Встановити вплив ЗСЖ на тривалість і якість життя. Провести дослідний опитування серед учнів 3б класу про значення ЗСЖ. 3.Сделать висновки: «Навіщо батьки і вчителі переконують нас вести здоровий спосіб життя?»
Гіпотеза Якщо людина веде здоровий спосіб життя, то він має більш міцне здоров'я, сильний імунітет до вірусів, живе довше.
Здоровий спосіб життя-це ... Режим дня. Правильне харчування. Фізична активність. Гігієна.
Режим дня. Режим дня - це поєднання праці і відпочинку. Якщо людина працює, їсть, спить і відпочиває в один і той же час, його організм звикає до такого порядку і працює в повну силу, менше втомлюється і більше встигає.
Фізична активність. Прокинувшись вранці, кожна людина повинна зробити зарядку. Дуже важливі регулярні заняття фізкультурою і спортом. Фізична активність дозволяє менше хворіти.
Правильне харчування Правильне харчування -то, що людина їсть і п'є - це його харчовий раціон. Він повинен бути різноманітним, тому що всі продукти містять різні речовини, необхідні організму.
Гігієна Гігієна - наука про збереження та зміцнення здоров'я. Не лінуйся і двічі в день чисти зуби щодня. Після кожного прийому їжі в щілинку між зубами залишаються крихти. Позбудеться від них можна тільки за допомогою зубної щітки.
ГІГІЄНА Гігієна шкіри. Для підтримки чистоти шкіри щодня слід приймати душ. Гігієна харчування Неправильне зберігання продуктів призводить до їх псування, а вживання таких продуктів може викликати харчові отруєння та інфекційні захворювання. Гігієна одягу та взуття За взуттям завжди потрібно ретельно стежити, особливо при діях в сирих кліматичних умовах і взимку
Підписи до слайдів:
Дослідницький опитування учнів 3 Б класу ви ведете здоровий спосіб життя? 14% із них - не ведуть здоровий спосіб життя. 24% із них - рідко ведуть здоровий спосіб життя. 62% із них - ведуть здоровий спосіб життя.
Як часто ви хворієте?
Чи потрібно вести зож і чому? 67% із них - потрібно вести зож. тому що здоровий спосіб життя зміцнює наше здоров'я і імунітет. 33% із них - зож для людини не потрібен.
З порт Спорт дуже важливий для здорового способу життя. Він зміцнює організм, дозволяє менше хворіти. Я займаюся художньою гімнастикою, тому я мало хворію.
Трохи про художню гімнастику Гімнастика має свої переваги: різноманіття вправ, різнобічність. Художня гімнастика - це жіночий олімпійський вид спорту. У неї входять вправи танцювального характеру з предметами (м'ячем, обручем, булавами, скакалкою, стрічкою)
Підсумки 1. ЗСЖ - це такий спосіб життя, який дозволяє людині зберегти і зміцнити своє здоров'я. 2. Для того, щоб бути здоровим необхідно дотримуватися правил особистої гігієни, займатися спортом, правильно харчуватися, дотримуватися режиму дня. 3. Провівши дослідницьку роботу я зрозуміла, як це важливо для мене і для оточуючих і постараюся завжди вести ЗСЖ. 4. ЗСЖ дуже важливий для людини, тому що без нього людина втрачає здоров'я, імунітет.
Підтвердження гіпотези Людина, яка займається спортом і веде здоровий спосіб життя хворіє менше ніж людина, яка не веде здоровий спосіб життя - наслідок з опитування.