Допоможіть набрати вагу, форум
Так це ще фігня. У мене зріст 165 і вага 40 кг! Причому зверху все начебто нормально і груди не плоска і іноді животик трохи з'являється, причому талія не поправлятися, а ось попа і ноги взагалі не поправляються. Ноги жах які худі і носити нічого, розміром не знайдеш! Таз не широкий, ноги і попа худющі. ЛЮДИ ДОПОМОЖІТЬ вже не знаю що робити. Родичів таких худих немає, і глистів теж немає (4 рази перевірялася), в минулому році важила 45-46, а потім через стрес схудла до 39-40, причому за літо. ем добре, обожнюю солодке, їм все каллорійно, але поправитися не можу. І дріжджі пила, і всякі спец.діети пробувала і спорт. Що робити.
еште фіги, свіжі та сушені, а еше краще фіги з горіхами - на сніданок. Почитайте в вікіпедії про дію фіг детальніше.
***, транслит нарешті нормальний став.
По-моєму у вас нормальна вага. Навіщо вам більше? А якщо ви видужаєте, точно знаю вам не сподобається і захочете схуднути. А схуднути буде дуже складно, т. К. Ви хочете поправитися неприродним шляхом.
займися спортом і ось тобі рецепт, дійсно допомагає-випробувала на собі-600 грам нутряного сала, 6 яблук зелених, 400 грам гіркого шоколаду, 12 жовтків яєць і стакан сахара.сало розтопити, туди цукор, шоколад розтерти на тертці і розмішати з жовтками, потім яблука нарізати дрібними шматочками і варити поки м'якими не стануть, потім їх через сито і всі інгредієнти з'єднати і розмішати, поставити в холодільнік.Кушать намазуючи на хліб з гарячим молоком тричі на день)))))))) їли не полінуєшся і зробиш)) результат супер)) все життя мріяла зневаживши ться і тільки змогла за цим рецептом + 10 кг
Нормальна вага, у мене такий же при зрості 164,
Тобто кожні з години по не многу, далі качть в тренажерку, пити протівозачаткі (від них повніють і груди за формою красиве ставати!))) якщо курите - то бросайть від цього теж вага наберете,
ну і на завершення Турецький олл-інклюзів)))) - в 46 до 51 кг при зрості 175
Так це ще фігня. У мене зріст 165 і вага 40 кг! Причому зверху все начебто нормально і груди не плоска і іноді животик трохи з'являється, причому талія не поправлятися, а ось попа і ноги взагалі не поправляються. Ноги жах які худі і носити нічого, розміром не знайдеш! Таз не широкий, ноги і попа худющі. ЛЮДИ ДОПОМОЖІТЬ вже не знаю що робити. Родичів таких худих немає, і глистів теж немає (4 рази перевірялася), в минулому році важила 45-46, а потім через стрес схудла до 39-40, причому за літо. ем добре, обожнюю солодке, їм все каллорійно, але поправитися не можу. І дріжджі пила, і всякі спец.діети пробувала і спорт. Що робити.
у меня тож фігура якась хлопчача ((((
займися спортом і ось тобі рецепт, дійсно допомагає-випробувала на собі-600 грам нутряного сала, 6 яблук зелених, 400 грам гіркого шоколаду, 12 жовтків яєць і стакан сахара.сало розтопити, туди цукор, шоколад розтерти на тертці і розмішати з жовтками, потім яблука нарізати дрібними шматочками і варити поки м'якими не стануть, потім їх через сито і всі інгредієнти з'єднати і розмішати, поставити в холодільнік.Кушать намазуючи на хліб з гарячим молоком тричі на день)))))))) їли не полінуєшся і зробиш)) результат супер)) все життя мріяла зневаживши ться і тільки змогла за цим рецептом + 10 кг
а як воно на смак?
займися спортом і ось тобі рецепт, дійсно допомагає-випробувала на собі-600 грам нутряного сала, 6 яблук зелених, 400 грам гіркого шоколаду, 12 жовтків яєць і стакан сахара.сало розтопити, туди цукор, шоколад розтерти на тертці і розмішати з жовтками, потім яблука нарізати дрібними шматочками і варити поки м'якими не стануть, потім їх через сито і всі інгредієнти з'єднати і розмішати, поставити в холодільнік.Кушать намазуючи на хліб з гарячим молоком тричі на день)))))))) їли не полінуєшся і зробиш)) результат супер)) все життя мріяла зневаживши ться і тільки змогла за цим рецептом + 10 кг
Ем це вже більше тижня. Різниці ніякої, вага той же .. ((
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]