Допоможи собі сам як збільшити шанси на успішне еко, будинок планування сім’ї gms еко
Для чоловіка і жінки
- Дотримуйтесь усіх правил лікуючого лікаря-репродуктолога. Ставте його до відома про зміни в стані Вашого здоров'я, способу життя, радьтеся з ним.
- Пройдіть обов'язкове обстеження перед ЕКО в обраній клініці.
- По можливості утримайтеся від ліків. Залиште тільки прийняті за життєвими показаннями. Обговоріть їх застосування з доктором до початку процедури ЕКО.
- За погодженням з доктором до початку процедури ЕКО спільно з партнером проведіть курс прийому фолієвої кислоти.
- За 2-3 місяці до протоколу необхідно обмежити відвідування сауни і лазні, а також прийом гарячих ванн.
- Stop smoking! Куріння обох партнерів знижує вірогідність зачаття, збільшує ризики невдалого перебігу вагітності і може привести до різних патологій у дитини. Кинути палити слід за 2-3 місяці до початку процедури.
- Зведіть до мінімуму вживання алкоголю. Ідеальний варіант - повне утримання від алкоголю.
- Якщо чоловік є носієм вірусної інфекції, при загостренні або зовнішніх проявах захворювання слід негайно сповістити лікаря як до початку, так і під час процедури ЕКО.
- Завчасно займіться спортом, але знайте міру. Якщо до цього ви не займалися - не захоплюйтеся. Для жінок досить прогулянок швидким кроком через день по 15-20 хвилин. У вправах краще робити упор на ті, які покращують кровообіг в малому тазу. Чоловікам краще утриматися від поїздки на велосипеді. У період процедури ЕКО партнерам показані тільки помірні фізичні навантаження.
- Вірте в успіх, побільше позитивних емоцій, поменше стресів і хвилювань! Дослідження показали, що спокій і позитивні емоції під час ЕКО істотно підвищують шанси на зачаття.
- Перед процедурою ЕКО пропийте курс вітаміну Д. А ще краще - проведіть свою відпустку на сонячному пляжі. Вітамін Д, який утворюється в організмі під впливом сонячних променів, позитивно впливає на успішність ЕКО. Тільки не перестарайтеся!
- Перевірте наявність антитіл до краснухи. Якщо вони відсутні - має сенс зробити щеплення. Щеплення ставиться за 2-3 місяці до передбачуваного вступу до протоколу ЕКЗ.
- Зверніть увагу на свою вагу. Індекс маси тіла повинен бути 20-25. Надмірна або недостатня вага може знизити шанси на настання вагітності.
- Обмежте споживання кави до початку процедури ЕКО. Щоденна порція кофеїну повинна бути не більше 200 мг. Вживання кави в бóльшіх кількостях може знизити ймовірність зачаття.
- Якщо є хронічні захворювання - введіть їх в стан ремісії до початку процедури ЕКО.
- Не починайте дієту і не використовуйте інші способи схуднення в ході циклу ЕКЗ. Для цього періоду оптимальним є збалансоване повноцінне харчування.
- Не слід займатися сексом, починаючи за 3-4 дні до пункції фолікулів і після перенесення ембріонів до підтвердження вагітності на УЗД, далі - після консультації з лікарем.
- В день перенесення непогано зайнятися сексом з оргазмом. Вважається, що приплив крові до матки під час оргазму сприяє успішної імплантації ембріона.
- Лікарі рекомендують відразу після перенесення ембріонів провести 30-40 хвилин лежачи. Останні дослідження не виявили зв'язку між активністю жінки після перенесення і успішністю ЕКО. Але, якщо є можливість, краще не ризикувати і полежати.
- Після перенесення ембріона і консультації з лікарем необхідно пити побільше рідини (2,5-3 літра в день): вода, морси, чай з молоком, соки (за винятком яблучного, сливового, виноградного). Більшу частину рідини випивати в першій половині дня.
У вас є питання?