Домашні справи для вагітної жінки коли потрібно бути обережною

Незважаючи на втому і нездужання, вагітні жінки намагаються зберегти будинок в чистоті і активно дбають про його затишок.

Психологи стверджують, що стають запеклими чистюля навіть ті жінки, які раніше не особливу увагу приділяли прибирання будинку. Всьому виною - гормони. Саме вони призводять вагітну в такий стан, що вона буквально не може терпіти в квартирі ні пилинки. Часто майбутня мама не може навіть стримати себе, хоча потрібно було б.

Постарайтеся не відмовлятися від допомоги чоловіка або старших дітей в домашніх і інших справах. Зараз вам потрібно берегти сили і своє здоров'я.

Існує ряд справ, які є або занадто важкими для майбутньої мами фізично, або шкідливими. Давайте розберемося, які домашні справи протипоказані жінці в положенні.

Завдяки такому чуду техніки, як пральна машинка, переважна більшість вагітних вже не виснажують себе ручним пранням. Це зберігає їм здоров'я і сприяє благополуччю вагітності. Але навіть при автоматичному пранні необхідно носити важкі кошики для білизни, а це робити не рекомендується. Кожна жінка знає, що в положенні носити тяжкості строго заборонено, навіть при остуствіі будь-яких ускладнень. Повна корзина мокрого білизни може досягати 20 кг! Це небезпечно перериванням вагітності або відшаруванням плаценти. Також не можна носити відра з водою, рухати важкі меблі, ходити за покупками і тягнути додому повні пакети з їжею і не рекомендується піднімати на довгий час навіть свого старшого дитини. Побережіть себе.

Прибирання підлоги (робота пилососом або віником)

Зігнуте положення протягом довгого часу призводить до найсильнішої втоми і болю в спині. Сюди входить робота з пилососом, віником, шваброю. Ви ризикуєте заробити собі попереково-крижовий радикуліт, запалення сідничного нерва (ішіас). варикоз. Зрозуміло, що в більшості випадків в молодій сім'ї прибиранням будинку займається жінка. Якщо перекласти цю посаду на кого-то з рідних не виходить, то робіть перерви для відпочинку. Намагайтеся розподіляти навантаження: сьогодні прибрали одну кімнату з перервами на 10 хвилин, завтра - іншу.

Будьте обережні з "хімією"!

Хімічні речовини, які містяться в "побутової хімії" і різних засобах для боротьби з комахами, дуже небезпечні для вагітної жінки. Жити в сусідстві з комахами може бути дуже важко, але можна дихати парами і випарами пестицидів. Якщо виходу немає, то вам варто переїхати на деякий час до батьків або друзів, поки в будинку буде проводитися санація. Самостійно майбутній мамі займатися цим ЗАБОРОНЕНО! Хімічні речовини викликають у плода вади нервової трубки, патології серця і кінцівок. Воно варте того? Намагайтеся не використовувати побутову хімію для чистки раковин, ванни і інших поверхонь. Існує маса домашніх засобів, які легко відмиють забруднення і не зашкодять вам: наприклад, сода або лимонна кислота. Якщо використовувати хлорсодержащие кошти необхідно, то обов'язково одягніть маску і рукавички.

Приготування їжі, миття посуду

Вагітні жінки часто відчувають сплески енергії, коли вони готові "перевернути гори". Раптом виникає бажання приготувати величезну кількість їжі або перегладіть весь одяг. Але довге стояння на ногах може бути шкідливим для майбутньої мами, особливо на пізніх термінах. Якщо довго стояти, то це призводить до порушення кровотоку, набряків в ногах. збільшення артеріального тиску і навіть до передчасних пологів.

Миття вікон, кондиціонерів і полиць

Немає нічого поганого в чистих вікнах, кондиціонері, порядку на полицях. Але під час вагітності зміщується центр ваги і Вже в другому триместрі ви стаєте підвищеного ризику падіння.

Чистка котячого туалету

Ви можете безмірно любити свою кішку, але навряд чи очищення її туалету приносить вам величезне задоволення. Обрадуем вас! Під час вагітності це робити заборонено, тому що вміст туалету наповнене паразитами, які викликають токсоплазмоз. Ця інфекція не є небезпечною для жінки, але вона може принести величезну шкоду для дитини: втрату зору або ушкодження головного мозку. Робота в саду або городі також заборонена, тому що там інфіковане тварина могла іспражніться і залишити свою інфекцію.

Що ж робити?

• Заручіться допомогою по господарству. Попросіть чоловіка та інших членів сім'ї допомогти вам у виконанні певних завдань.
• Розподіліть свої справи таким чином, щоб у вас не виникало відчуття втоми. Обов'язково відпочивайте між роботою.
• Постарайтеся вчасно зупинитися і не переутруждать. Якщо сьогодні ви погладите тільки половину речей - це не страшно!

Вітаю! У мене питання не зовсім за статтею - так як такої статті я не знайшла в переліку, а це питання мене дуже хвилює. Чи можна вагітним літати на літаках? У мене 9 тижнів. Має бути переліт півтори години туди і через десять днів тому. Це не відпустка, а важлива поїздка до батьків за сімейними обставинами! Перерила весь Інтернет, суперечливі думки. Лікар мені сказав, що якщо нічого не турбує, летіти можна. Перевелася вся, не знаю, що робити.

Катерина, ще раз здрастуйте, ви дублюєте питання. Я відповіла вам в сусідній гілці - можна, якщо ви здорові і скарг з приводу вагітності немає.