Догляд за двійнятами
Чи не затьмарюйте чудовий час очікування малюків неспокійними думками. Все вдасться! Просто вам ще під час вагітності потрібно подумати про організацію свого життя після народження малюків. Наступні рекомендації по догляду за двійнятами складені з урахуванням позитивного досвіду мам двійнят.
Корисні поради по догляду за двійнятами.
Якщо подруги або родичі можуть допомогти - не відмовляйтеся, будь-яка підмога стане в нагоді. Це необов'язково догляд за малюками, добре якщо вас зможуть звільнити хоча б від деяких домашніх турбот. І не намагайтеся переробити всі домашні справи, зараз не час для перфекціонізму. Якщо з помічниками проблема, не турбуйтеся, ви впораєтеся в будь-якому випадку.
Найважливіше в догляді за близнюками - це встановлення режиму. З самого народження прагнете до того, щоб обидва малюка їли, спали, грали в один і той же час. Складно, але здійснимо.
Годування грудьми в вашому випадку просто необхідно, тому намагайтеся налагодити грудне вигодовування з самого початку. У пологовому будинку скажіть, що налаштовані годувати грудьми, персонал повинен вам в цьому сприяти. Грудне молоко завжди готове до вживання, а суміш доведеться розраховувати, насипати, підігрівати, мити пляшечки і так далі.
Перші дві, три тижні годуємо часто, налагоджуємо лактацію, потім переходимо на режим раз в три години. Забудьте про годування на вимогу, для мами двійнят - це нереально!
Як годувати двійню: разом чи окремо? Тут думки мам розділилися. Якщо хочете годувати відразу обох, можна придбати подушку для годування. Можливо, вам буде комфортно в кріслі з підлокітниками. Якщо виникають складнощі, можна погодувати одного малюка, потім іншого.
Першим рекомендують годувати більш слабкого, з меншою вагою. Потім другого докласти до цієї ж грудей, щоб він її повністю спустошив і догодувати інший грудьми. Наступне годування першої даємо іншу груди, тобто чергуємо праву і ліву. Якщо малюки приблизно однакові, то годуємо по черзі.
Як гуляти? Ідеальний варіант на перші кілька місяців - гуляння на балконі (якщо він є), або у дворі (якщо живете в приватному секторі). Ставимо коляску, одягаємо по погоді, влітку обов'язкове москітна сітка. Малюки на свіжому повітрі добре сплять, а мама може теж відпочити або зробити щось по дому.
Як купати двійню? Купання необхідно діткам кожен день і не тільки для гігієни. Якщо купати в холодній воді 20-30 хвилин, то малюки будуть краще спати. Рекомендації по температурі води, часу купання ви знайдете в статті «Купання новонародженого».
Деякі мами купають відразу двох діток у великій ванні в колах для купання 0 +. Але в будь-якому випадку потрібен помічник, щоб одягнути, зняти кола, доглядати за малюками, адже у ванній їх не можна ні на секунду залишати одних. Можна купувати одного, потім, поки тато чи бабуся купають другого, мама одягає, годує, укладає в ліжечко викуповувати дитини. Один засинає; одягає, годує, укладає другого.
Звичайно, вам буде нелегко, але зате тепер ви мама двох діток відразу. Чи не кожної випадає таке щастя і, повірте, багато по доброму заздритимуть вам. Ви завжди будете в центрі уваги, на прогулянці, в дитячому саду, в магазині. А у ваших діток протягом усього життя, крім мами і тата, буде ще одна рідна душа. Вище голову, ви маєте право пишатися собою і своїми дітками!
Вибираємо термометр для новонародженого
Отримуйте найсвіжіше і цікаве