Для щасливого шлюбу багатьом чоловікам не вистачає всього одного якості

Яким би розумним і сильним не був чоловік поруч з жінкою, їй завжди хочеться, щоб її розуміли і приймали. Адже з людиною, який йде тобі назустріч, легше будувати гармонійні і щасливі відносини.

AdMe.ru разом з Рsychologies вирішили розібратися, чому одним парам вдається знаходити компроміси, а інші сваряться по кожній дрібниці.

Група вчених з Вашингтонського університету під керівництвом Джона Готтмана провела довгострокове дослідження сімейних відносин на прикладі 130 пар. Вони спостерігали за ними протягом 6 років з моменту весілля. Висновок: пари, в яких чоловіки йдуть назустріч дружині, міцніші.

Уявіть сімейну пару: Лорен і Стівен. На словах Стівен згоден, що рівність - запорука щасливого і довгого шлюбу, але його дії показують протилежне.

Стівен: Ми з друзями збираємося на риболовлю. Виїжджаємо сьогодні ввечері.

Лорен: Але завтра до мене приїжджають подруги. Ти ж обіцяв допомогти з прибиранням. Невже ти забув? Ти не можеш виїхати завтра вранці?

Стівен: Це ти забула про риболовлю! Я не можу виїхати завтра. Ми виїжджаємо через кілька годин.

Лорен злиться. Вона називає Стівена егоїстом і вилітає з кімнати. Стівен відчуває себе пригніченою, він наливає віскі і включає футбол. Лорен повертається, щоб поговорити, але Стівен ігнорує її. Лорен починає плакати. Стівен говорить, що йому потрібно в гараж, і йде. Такі сварки переповнені взаємними звинуваченнями, тому складно знайти головну причину. Але очевидно одне: Стівен не хоче йти на поступки.

У шлюбі трапляються скарги, спалахи гніву, взаємна критика. Але якщо подружжя не намагаються залагодити конфлікт, а тільки розпалюють його, відповідаючи одне одному негативом на негатив, шлюб виявляється під загрозою. Джон Готтман підкреслює: 65% чоловіків тільки посилюють конфлікт під час сварки.

Реакція Стівена говорить про те, що він не чує претензії Лорен. Замість цього він займає оборонну позицію і висловлює відповідні претензії: як вона могла забути про його плани? Критика, захисне поведінка, неповага, ігнорування - сигнали того, що чоловік не хоче йти на поступки.

Звичайно, щоб шлюб був щасливим, обидва людини повинні працювати над відносинами. Але більшість дружин роблять це. Вони можуть злитися на чоловіків або проявляти неповагу, але дозволяють чоловікам впливати на їх рішення, приймають думки і почуття чоловіків до уваги. Але чоловіки рідко відповідають їм тим же. В результаті ймовірність розлучення в парах, де чоловік не готовий ділитися своєю владою з дружиною, зростає до 81%.

Все починається в дитинстві. Коли хлопчики грають між собою, вони концентруються на перемогу, їх не хвилюють переживання інших гравців. Якщо один розбиває коліно, інші не звертають уваги. У будь-якому випадку гра триває.

Для дівчаток емоції - головний пріоритет. Якщо одна дівчинка каже: «Я з вами не дружу», - гра припиняється. Дівчатка відновлюють гру тільки після того, як помиряться. Ігри дівчаток краще готують до сімейного життя, ніж гри хлопчиків.

Чоловіки. яким бракує емоційного інтелекту, відмовляються поступатися дружинам. Вони бояться втратити владу. В результаті дружини теж відмовляються йти назустріч таким чоловікам.

Чоловік з розвиненим емоційним інтелектом, навпаки, вважається з почуттями дружини, тому що цінує і поважає її. Коли дружині потрібно поговорити, він вимикає футбол і слухає її. Він вибирає «ми» замість «я». Він вчиться розуміти внутрішній світ дружини, захоплюється нею і показує повагою тим, що йде назустріч. Його задоволення від сексу, відносин і життя в цілому буде набагато вище, ніж у чоловіка з низьким емоційним інтелектом. Дружина у відповідь на це буде глибоко прив'язана до нього.

Він також буде кращим батьком, оскільки не боїться почуттів, він навчить дітей поважати власні і чужі емоції.

• Говоріть про свої емоції. «Я засмучена», «я так рада», «це може образити».
• Довідайтеся й відзначайте його емоції. «Ти засмучений», «ти так зрадів, коли ...».
• Звертайте його увагу на емоції людей з вашого оточення.
• Не бійтеся проявляти щирі емоції. Плачте, якщо хочеться. Смійтеся.