Дитяча гра «резіночка» правила

Резіночка - це одна з найпопулярніших ігор для дівчаток у віці від 5 до 15 років. Тому не дивно, що юне покоління стрибає в резиночку всюди, де тільки можна: в шкільних коридорах на перерві, на вулиці у дворі або навіть вдома, натягнувши гумку між двох стільців.
Раніше дістати резиночку було важко, тому досить часто в якості ігрового «інвентарю» використовувалася звичайна білизняна гумка, притому вона могла складатися навіть з кількох шматочків старої гумки, які були пов'язані один з одним. Зараз в магазині можна знайти гумку будь-якого розміру і кольору, тому дитяча гра стала ще доступнішою. Ми вирішили пригадати давно забуті правила улюбленої всіма «резиночки».

Скільки учасників можуть грати в резиночку?

Як правило, стрибати в резиночку можуть три-чотири людини, при цьому сама гумка повинна бути довжиною не більше чотирьох метрів. У резиночку може грати навіть одна людина або двоє, але в такому випадку гумка чіпляється за стовп або ж дерево. Дана гра підходить для компанії від чотирьох чоловік (наприклад, пара на пару) або навіть більше, але тоді враховуйте, що комусь доведеться чекати, поки резіночка звільниться.

Основні правила гри

Два гравці «натягують» на ноги гумку. Третій гравець стрибає (робить спеціальні вправи на резиночки) по черзі на всіх рівнях. Можна зробити і по-іншому: то є одне і те ж вправу стрибати відразу на декількох рівнях. Починати потрібно з першого рівня, потім переходити на другий рівень, потім на третій і т.д. Коли вправа буде зроблено на останньому рівні, потрібно братися за таке.

Виконуючи вправи на резиночки, потрібно враховувати, що на неї не можна наступати, чіплятися за гумку або плутатися у вправі. Якщо людина помилилася, то він стає «в резиночку», і черга стрибати переходить до наступного гравця. Всі ці правила діють, якщо в цій грі бере участь три людини. За участю же чотирьох осіб (тобто виходить йде гра пара на пару), якщо гравець припускається помилки, то його партнер може «пропригать» рівень за нього. Але якщо і партнер помиляється, то пара міняється місцями, і виходить так, що збилися пара стає «в резиночку».

8 рівнів гри «Резиночка»

Перший рівень найпростіший - в цьому випадку гумка розташовується на рівні щиколоток гравців.
Другий рівень - резіночка розташовується на рівні колін гравців.
Третій рівень - гумка повинна бути на рівні стегон.
Четвертий рівень - гумка розташовується прямо на поясі.
П'ятий рівень - гумка розташовується на рівні грудей.
Шостий рівень? - гумка повинна бути на рівні пахв.
Сьомий рівень - гумка розташовується на рівні шиї.
Восьмий рівень є найскладнішим, тому не кожні вирішуються «стрибати» його, але згадати про нього варто - в цьому випадку гумка повинна знаходитися між вух грають.

Базові вправи в грі «Резиночка»

Базових вправ в цій дитячій грі може бути досить багато, оскільки можуть бути різні варіанти цієї гри, та й самими гравцями постійно додається щось нове в «резиночку». Ми зупинимося на декількох з них.

1. «Берізка»
Спочатку людині потрібно встати стоячи боком до резіночке. Потім потрібно перестрибнути спочатку через одну половину гумки, потім через другу, при цьому гумка повинна знаходитися між ногами. Кінець вправи: просто вистрибує за межі гумки.
2. «Пішоходи»
Для початку потрібно стати обличчям до гумки. Далі стрибаємо на гумку таким чином, щоб кожна половинка гумки була притиснута ногою, далі потрібно поміняти ноги.
3. «Бантик»
Як і в «пішоходів», знову стаємо віч-на-гумці. Стрибаємо на першу половину гумки таким чином, щоб одна нога притискала її до землі, а друга знаходилася під гумкою. Далі затиснувши гумку ногами, стрибаємо на другу половину. В кінці вправи вистрибуємо за межі гумки.

4. «Цукерка»
Щоб виконати цю вправу, для початку потрібно перекрутити гумку на ногах гравців таким чином, щоб вона нагадувала цукерку. Гравець стає в центр цієї «цукерки». Далі потрібно підстрибнути, резинка повинна розкрутитися, а гравцеві для правильного виконання вправи необхідно буде приземлитися ногами на обидві половини резиночки.
5. «Сходинки»
Початкове положення - як у вправі «Бантик» і «Пішоходи», тобто особою до гумки. Тепер стрибаємо на найближчу половину гумки таким же чином, як і в «бантик» - одна ваша нога повинна притискати гумку до землі, а інша перебувати під нею. Далі перестрибуємо на другу половинку гумки, змінюючи при цьому ноги: тепер перша нога, притискають гумку, повинна знаходитися під нею, а друга, навпаки, на гумці. Потім вистрибує з гумки. Всі вправу повторюємо в зворотну сторону.
6. «Хусточка»
Для початку вправи стаємо віч-на-гумці. Далі стрибаємо на другу половину гумки двома ногами (гумка при цьому повинна бути притиснута ногами до землі). Проконтролюйте, щоб при стрибку перша половина гумки була зачеплена за ноги. Кінець вправи: стрибок за межі гумки.
Ми розповіли вам про основні вправах, які можна виконувати, стрибаючи на резиночки. Зрозуміло, цих вправ дуже багато, будь-яка дитина може навіть придумати будь-які свої. Гра в резиночку приносить користь здоров'ю - адже вона відноситься до рухомих дитячим іграм. Якщо ваша дитина ще не освоїв «премудрості» цієї гри, то тепер у вас є можливість вивчити ази разом з ним, прочитавши нашу статтю.
ФОТО: shutterstock.com

Схожі події:

•