Блог корисних порад як відновити сиве волосся

Як відновити сиве волосся?

Причина появи сивини - припинення вироблення пігменту меланіну. Рання сивина при відсутності генетичної схильності до неї - серйозний привід звернутися до лікаря.

Поява сивого волосся прискорюють надмірне вживання міцного чаю і кави, алкоголь, а також захоплення смаженої, гострої, маринованої, квашеної та жирною їжею.

Однак частіше сивина - показник вікових змін. Як правило, перші сиве волосся починають з'являтися в 30-40 років, їх число поступово збільшується до 50-55 років і далі.

Сивому волоссю потрібен особливо дбайливий догляд. Позбавлені меланіну, вони стають жорсткими, сухими, грубими. Для профілактики посивіння 2 рази в рік рекомендується приймати курс вітамінів А, С, Е, групи В, нікотинової та фолієвої кислот, рибофлавіну і метіоніну.

Обов'язково включайте в свій раціон їжу, багату повноцінними білками: м'ясо, птицю, рибу, вівсянку, горох, квасоля, сир. Морепродукти, банани і морква заповнюють дефіцит йоду.

Джерелами вітаміну В10, здатного зупинити посивіння, є печінка, нирки, жовток, картопля, морква, гриби, насіння, горіхи, пивні дріжджі.

зупиняємо процес посивіння

Змішати 1ст.л. безбарвної хни, 1ст.л. порошку какао, тютюн з однієї сигарети (заздалегідь замочений в в невеликій кількості води), 1ст.л. кислого молока, 5 мл. масляного розчину вітаміну А, 1ст.л. оливкового масла і яєчний жовток. Все перемішати і підігріти на водяній бані і нанести на вимите волосся. Надіти зверху пакет і накрити рушником. Через 2 години розчесати волосся і вимити шампунем. Ефективний засіб при боротьбі з сивиною.

Потрібно: 50г. трави сухої кропиви, по 0,5 л. оцтової есенції і води.

Застосування: Кропиву залити оцтом і розвести водою, потім настояти протягом доби і кип'ятити на слабкому вогні 30 хв. Відвар остудити і процідити. Протягом 1 тижня щодня втирати в шкіру голови.

Потрібно: 1ст.л. трави медунки, 1 склянка води.

Застосування: Рослинна сировина залити окропом, настояти 2-3 години і процідити. Щодня втирати настій потрібно в шкіру голови протягом 1 тижня. Хороший засіб для того щоб призупинити процес посивіння.

Потрібно: 2ст плодів шипшини, 200мл. води.

Застосування: Шипшина залити 1 склянкою окропу, 15 хвилин томити на водяній бані, процідити. Регулярно втирати в шкіру голови.

кокосово - лимонне масло

Потрібно: 1ч.л. кокосового масла, 0,5ст.л. свіжовичавленого лимонного соку.

Застосування: Змішати масло і лимонний сік. Легкими масажними рухами кінчиків пальців, втерти олію в шкіру голови і прикореневу область. Повторювати процедуру через день.

відновлювальна паста для сивого волосся

Для відновлення сивого волосся потрібно: 1ч.л. порошку насіння пажитника сінного, по 2ч.л. соку свіжого листя базиліка, сухий хни, 3ч.л. соку свіжого листя м'яти або 2ч.л. порошку сухого листя м'яти, 3ч.л. свежемолотого кави, 1-2год. л. натурального йогурту або кефіру, 100 мл. води.

Приготування: Порошок пажитника залити окропом і варити на слабкому вогні близько 10 хв. до отримання рідкої кашки. Окремо змішати сік базиліка і м'яти перцевої. Окремо змішати хну і мелену каву. З'єднати все 3 приготованих інгредієнта, а потім, безперервно помішуючи, влити кефір або йогурт. В результаті повинна вийти однорідна паста.

Застосування: Протягом 3 хв. масажними рухами втирати пасту в шкіру голови. Потім решту суміші рівномірно розподілити по всій довжині волосся, надіти поліетиленову шапочку і загорнути голову рушником. Через 2 год. промити волосся теплою водою. Процедуру проводити 2 рази на тиждень.

Потрібно: 1ст.л. подрібненого кореня женьшеню, 200мл. води.

Застосування: Рослинна сировина залити 200 мл. окропу і варити на слабкому вогні 10-15 хв. Відвар остудити і процідити. Регулярно втирати в шкіру голови