Дитина - підліток як стати йому ближче

Підлітку, також як і маленькій дитині, необхідно відчувати турботу і увагу батьків. shutterstock

Ще пару років тому ви бігли додому з роботи, щоб встигнути погодувати свою дитину, пограти з ним, поговорити, перевірити уроки і укласти спати. Зараз нічого подібного не потрібно: ваша дитина їсть сам і тільки тоді, коли забажає. Не виносить, коли ви "лізете в його життя", більшу частину вечора проводить в Інтернеті і відправляється спати без вашої допомоги. Ваша турбота йому більше не потрібна, а ніжність дратує. Чи означає це, що пора відійти в сторону?

Ні в якому разі - вважають психологи, просто потрібно знайти нові способи спілкування. Підлітку, також як і маленькій дитині, необхідно відчувати турботу і увагу батьків. А перехідний вік-це найкращий момент для того, щоб почати вибудовування інших, дорослих стосунків. Саме вони стануть основою для спілкування в майбутньому, коли ваш малюк виросте і буде самостійним.

Проводьте час разом

Буває, що підлітки і батьки не можуть провести разом і 15 хвилин без того, щоб не посваритися. Кіно, Інтернет, ігри, друзі - все це важливіше вас і набагато цікавіше. А це означає, що потрібно шукати моменти для спілкування.

Говоріть під час роботи. Ви навряд чи умовте 15-річну дочку провести тихий сімейний вечерю в компанії батьків - їй не цікаво обговорювати дорослі проблеми, а коли ви намагаєтеся дізнатися щось про її власного життя, вона сприймає це в штики. Але спробуйте поговорити з дочкою, коли ви готуєте вечерю. Попросіть її допомогти, наприклад, нарізати овочі для салату або зробити начинку для пирога. Коли здається, що головне завдання - це приготування їжі, а розмова - просто розвага, підліткові буде набагато простіше говорити з вами відверто. Точно так же хлопчик швидше розговориться з батьком під час риболовлі, копаючись в гаражі або ремонтуючи щось по дому.

Розмовляйте в дорозі. У машині ви з дитиною сидите не лицем до лиця, а поруч - пліч-о-пліч. І це теж знімає певні психологічні бар'єри. Коли ви дивитеся підлітку в очі, він може відчувати себе незатишно, і в результаті відвертої розмови не вийде. Коли ж ви стежите за дорогою, дитина не відчуває тотального контролю і розслабляється. А крім того, автомобіль - це нейтральна територія. Якщо ви заходите в кімнату до дитини, сідаєте і намагаєтеся поговорити по душам, це часто сприймається як вторгнення в особистий простір підлітка. У машині цього можна не побоюватися.

Поділіться своїми захопленнями. Спробуйте зацікавити дитину тим, що подобається вам. На перший погляд може здатися, що рукоділля не дуже сподобається дівчинці-підлітку, але, якщо ви підберете для неї гарні намистини і шнурки, навчіть робити браслети і сережки, це зовсім інша справа. Але навіть якщо дитині не сподобається ваше хобі, не турбуйтеся. У будь-якому випадку підлітку корисно знати, що сфера маминих інтересів не обмежується приготуванням вечері і перевіркою уроків. Цікавтеся тим, що подобається дитині. Якщо діти грають в музичній групі, приходьте на їх концерти, якщо займаються спортом, вболівайте за них на змаганнях. Не відкидайте книжки, які вони Новомосковскют - адже за великим рахунком, якщо хоча б щось Новомосковскют, це вже добре. Дивіться кіно, яким цікавиться ваша дитина, - так ви хоча б будете розуміти, які проблеми його хвилюють. Дізнайтеся якомога більше про комп'ютерні ігри, якими він захоплюється. Послухайте улюблену музику, яким би дивним вона вам не здавалася. У будь-популярної групи можна знайти одну-дві композиції, які вам подобаються. Ви побачите, як здивується і зрадіє ваша дитина тому, що ви щиро поділяєте його інтереси.

Не бійтеся перехвалити. Не забувайте, що батьківське схвалення підліткам потрібно не менше, ніж малюкам. Це означає, що іноді варто просто поспостерігати за тим, чим займається дитина, і похвалити його. Він з ранку до ночі не розлучається зі ськейтом? Попросіть його продемонструвати досягнення та від душі похваліть.

Як допомогти дитині впоратися з депресією?
Якщо дитина перебуває в пригніченому стані довгий час, у нього виникають проблеми з навчанням, у відносинах з родиною і друзями. З'являється депресивний стан, який змінює характер його поведінки і здоров'я. Основною причиною депресії психологи називають повну байдужість батьків та інших дорослих в підліткових проблемах, сімейні проблеми (найчастіше проблеми батьків - розлучення). Якщо депресію не лікувати, ситуація може погіршитися і буде перешкоджати дитині отримати максимум від життя. Існують два види підліткової депресії:

1. Власне смуток, звана головною депресією.
2. Маніакальна депресія, коли на зміну почуття розлади і апатії приходить різке бажання активної діяльності і здійснення необачних вчинків.

Якщо якісь з цих ознак викликають великі зміни в його повсякденному житті, необхідно звернутися до психолога.
Пам'ятайте, що глибока депресія в цьому віці найбільш небезпечна, так як є основною причиною більшості підліткових самогубств.