Дієта Маггі з меню на кожен день її рановідності і докладний опис
Ось і прийшла довгоочікувана весна, а значить - літо не за горами. Короткі спідниці, купальники ... Але що робити, якщо почавши є на Новий рік, ви так і не змогли зупинитися і привести своє тіло в норму? Закутатися в паранджу? Можна, але проблема зайвої ваги не зважиться таким методом. Тому сьогодні ми поговоримо про дієвий спосіб: дієті Маггі з меню на кожен день.
Що ж це за система харчування така і що за Маггі? Може це розчинні кубики Maggi? Або Магія?
Тепер перейдемо до суті такого явища, як білкова дієта Маггі. Основні її принципи такі:
- Є певний перелік продуктів на кожний прийом їжі. Міняти місцями продукти не можна (тобто не можна з'їсти на сніданок те, що потрібно з'їсти на обід)
- Необхідно вживати достатню кількість рідини (близько 2 літрів в день). Чай і кава можна вживати в будь-яких кількостях, проте без цукру. Його можна замінити цукрозамінником.
- Маггі - система харчування для схуднення і з алкоголем вона не сумісна.
- Якщо між основними прийомами їжі ви відчуваєте нестерпний голод, то можна перекусити огірком, морквою, салатом або коктейлем для схуднення. Але такий перекус можна влаштовувати не раніше, ніж через дві години після основного прийому їжі.
- Заборонені наступні продукти:
- картопля
- виноград
- банани
- фініки
- інжир
- манго
- макаронні вироби
- цукор
- крупи
- баранина
- масло і жири
- Варити овочі потрібно просто на воді, м'ясний бульйон використовувати заборонено.
Існує дві основні різновиди дієти Маггі меню на кожен день: сирна і яєчна.
Розглянемо їх докладніше.