Дієта чого боїться целюліт
Антицелюлітна дієта не тільки сприяє очищенню організму на клітинному рівні, а й помітно перетворює контури тіла. За тиждень можна скинути як мінімум три кілограми.
Перший секрет гладкою і пружною шкіри полягає в очищенні організму на клітинному рівні. Лише позбавившись від накопичених всередині організму продуктів розпаду, активізувавши обмін речовин, можна повернути шкірі здоровий вигляд.
Суть антицеллюлитной дієти полягає у вживанні продуктів багатих калієм, так як саме ця речовина зміцнює сполучну тканину, активізує обмін речовин і ефективно виводить зайву рідину з організму.
В результаті антицеллюлитной дієти налагоджується робота кишечника, нормалізується робота нирок і печінки, зникає відчуття втоми, відчувається прилив сил.
Ось він, чарівний рецепт антицелюлітної дієти:
Протягом дієти треба щодня випивати 6 - 8 склянок води (без газу), по можливості виключити з раціону і сіль, і цукор. Вода активізує роботу кишечника, пригнічує голод.
Перед сніданком: стакан мінеральної негазованої води, можна додати сік ½ лимона.
Сніданок: фруктовий салат (ківі, яблуко, груша, ананас), заправлений 2 ст. ложками будь-якого дитячого фруктового пюре.
Обід. овочевий салат (огірки, капуста, помідори, зелень петрушки, селера, кріп) з додаванням жмені паростків пророслих зерен і жмені гарбузового насіння, заправлений оливковою олією.
Полудень. знежирений йогурт (150 г) з вівсяними пластівцями (2 ст. ложки).
Вечеря. 2 ст. ложки готової сочевиці (або квасолі) із зеленню.
Під час антицелюлітної дієти можна імпровізувати і складати меню з наступних продуктів:
- суниці, так як вона багата кремнієвою кислотою, яка зміцнює тканини;
- ананаса, так як він містить фермент бромелайн, що активізує обмін речовин і сприяє засвоєнню жирів;
- квашеної капусти, що виводить шлаки;
- морської капусти, яка регулює водно-сольовий обмін;
- березового соку, виводить з організму зайву рідину;
- кропу, нормалізує роботу ендокринної системи;
- висівок, що стимулюють обмін речовин;
- чорної редьки, що перешкоджає накопиченню шлаків і токсинів, поліпшує обмін речовин;
- зеленого чаю, що поліпшує травний процес;
- томатного соку, виводить шлаки з організму;
- насіння льону, з якими організм отримує баластні речовини, що зв'язують жири;
- вівсяних пластівців, що містять мідь, яка сприяє утворенню колагену, який відповідає за пружність шкіри.
Who read in English
As national recipes sage or dandelion broths are applied. 2 table spoons of grasses make 2 glasses of boiled water, use broth for opolaskivanija hair after washing. It is necessary to pay special attention on special indelible balms for tips of hair. They are convenient in application, and the effect is visible practically at once. Do not forget and about eutrophy. To help with rehabilitation of hair vitamins E, And and a number of products - such, as eggs, milk, seafood, a butter, a pumpkin, a persimmon, carrots and cabbage will help.
To indulge itself it is possible also for a honey bathroom. Speak, such baths indulged itself the most coddled favourites of the French kings. In warm water (water temperature nearby 37 - 37,5 ..) add 2 table spoons of lime honey or dissolve 1 glass of honey in 1 litre of warm milk, add 1 table spoon pink or lavandovogo oils, mix and pour out in a bath. The swimming bath is ready!
Wer liest nach Deutsch
Die Warzen mit Hilfe der Zwiebelsalbe herauszufuhren. Dazu werden wir 1 Teeloffel des frischen Zwiebelsaftes nehmen, wir werden mit durchruhren? Des Teeloffels des Honigs, spater mit dieser Salbe werden wir die Warzen einschmieren, eben wir werden von etwas oben festlegen. Auf die Warzen ist den Zwiebelbrei aufgelegt, von etwas werden wir festlegen. Damit wir die Haut um die Warze, vor dem Auftragen der Zwiebel nicht zu verbrennen, die Haut mit der Vaseline einschmieren werden.